Що таке фертильні дні

зміст:

Фертильність у жінок, що це таке

Плодючість жінки або по науковому фертильність - означає, наскільки швидко у жінки настає зачаття. Як це виглядає в реальному житті: якщо ви займаєтеся регулярно сексом з партнером, нічого з контрацептивів не застосовуються, але запліднення не відбувається. У такому випадку варто звернутися до гінеколога і виявити причини вплинули на вашу фертильність.

Жінки, які планують вагітність, обов`язково повинні знати, що завжди можна розрахувати сприятливу дату для запліднення яйцеклітини. Багато напевно знають, що таке овуляція, але, на жаль, про так званих фертильних днями, знають не всі. Але ж вони не менш важливі.

• Як швидко завагітніти
• Як завагітніти якщо не виходить
• Вагітність після овуляції

Фертильними називаються кілька календарних днів до овуляції і після неї. У ці дати шанс завагітніти дуже високий. Знаючи, коли наступають ці дні, можна розрахувати і оптимальну дату зачаття. Визначити їх можна за допомогою двох методів.

Визначення овуляції, розрахунок фертильних днів

Дослідження давно довели, що у більшості жінок фертильні дні зазвичай наступають за 5-7 днів перед овуляцією. Це майже тиждень, але найсприятливішим днем для зачаття буде все-таки день напередодні овуляції. Так відбувається через те, що яйцеклітина після виходу з яєчника живе всього-то 12-18 годин, а чоловічі сперматозоїди можуть прожити кілька днів. Щоб обчислити фертильний період, потрібно точно вирахувати день овуляції.

Як визначити період овуляції за кольором виділень

Виділення матки можуть допомогти визначити, що наближається овуляцію. Зазвичай перед початком фертильних днів слизовий секрет, що виділяється з піхви, змінює свій вигляд і консистенцію. Напередодні на слушний момент для зачаття виділення стають тягучими, злегка рідкуватий і прозорими.

Організм готується до запліднення, тому в матці утворюється добре середовище для сперматозоїдів, насичена глюкозою, солями і білками. Овуляція починається в середині фертильних днів, коли кількість слизу збільшується в рази, іноді жінки просто не можуть не використовувати для виділень щоденну прокладку.

Розрахунок фертильних днів за допомогою температури

Якщо метод визначення фертильних днів за наявністю виділень здається вам сумнівним, спробуйте розрахувати оптимальний період для зачаття за допомогою базальної температури. Така температура заміряється в анальному отворі. Через збільшення гормону прогестерону перед родючими днями температура може збільшитися на 0,2-0,7 градусів.

Щоб точно вирахувати овуляцію, базальну температуру необхідно міряти протягом 3-5 циклів. Результати обов`язково потрібно записати. Можна навіть побудувати графік, на якому точно буде видно, коли сталася овуляція. Щоб вимірювання були найбільш точними, проводити їх потрібно відразу ж, як прокинулися, навіть вставати з ліжка не рекомендується.

Не забувайте про те, що овуляція часто зсувається через різних факторів: недосипання, вживання алкоголю, захворювання та ін. Тільки дотримуючись правильний режим і ведучи здорове життя, ви зможете розраховувати на швидкий результат. Ну а поки ви тільки чекаєте дві заповітні смужки на тесті, почитайте і про перші симптоми вагітність.

Відео: Прогнозування овуляції може допомогти зачати дитину!