3 Триместр вагітності

Велика частина вагітності вже залишилася позаду. Це останній етап перед довгоочікуваною зустріччю з дитиною. Малюк прекрасно розвивався всі ці пів року, мамочка ніжно і трепетно полюбила свою дитину і готується до його появи. 

Як і два попередніх триместру, цей теж несе багато змін і ще більше хвилювань для майбутньої матусі. Адже пологи вже не за горами і потрібно бути у всеозброєнні до знаменного дня.

розвиток плода

Третій триместр починається з 28 тижня і закінчується пологами. До цього часу всі органи і системи малюка вже сформовані і весь третій триместр вони будуть удосконалюватися, а малюк буде набирати вагу. 

Навіть якщо в цьому триместрі трапиться необхідність в екстрених пологах, то на цьому терміні у плода є всі шанси не тільки вижити, а й бути розвиненою дитиною. Малюк стає досить великим і тому він не може вже так легко міняти положення. До кінця 3 триместру він повинен розташуватися голівкою вниз, саме в такому положенні йому буде найлегше пройти родові шляхи. Остаточне положення малюк займає до 35 тижнях. 

У порожнині матки йому стає тісно і простору для рухів уже немає, тому його ворушіння більше схожі на поштовхи ручками або ніжками. Багато матусі лякаються відсутності колишньої активності, але не варто хвилюватися, на пізніх термінах вагітності це абсолютно нормально.

самопочуття мами

У третьому триместрі організм жінки відчуває великі навантаження, тому що плід стає досить великим. Матка тисне на сусідні органи і діафрагму. Через це майбутній матусі складно робити глибокі вдих і видих. Майбутня мама змушена часто відвідувати туалет, тому що матка сильно тисне на сечовий міхур. Вагітна жінка стає не такою активною і мобільного, як раніше. Великий живіт не дозволяє здійснювати рухи, які раніше мама могла зробити без будь-яких зусиль.

Здавлювання великих судин черевної порожнини порушує венозний відтік і як наслідок у вагітної жінки з`являються набряки і відчуття тяжкості в ногах. Великі розміри плоду можуть заподіювати болючі відчуття, щоб уникнути цього мамі необхідно прийняти зручну позу. На пізніх термінах вагітності характерним стає поява помилкових сутичок. Вони нерегулярні і практично безболісні.

Секс в 3 триместрі

Заключний триместр вагітності несе для майбутньої матусі ще більше турбот, ніж попередні. Потрібно зібрати сумку в пологовий будинок, приготувати місце для нового члена сім`ї, придбати все необхідне і при цьому великий живіт заважає нормально рухатися, завдаючи дискомфорт. 

Майбутня мама все частіше втомлюється і їй часто потрібен відпочинок. Як правило на цьому етапі сексуальний потяг мами згасає. Люблячому чоловікові доведеться набратися терпіння і приборкати свої бажання.

Третій триместр найбільш важливий і в той же час небезпечний період. Часта інтимна близькість може привести до скорочення матки і в результаті до передчасних пологів. Також не варто займатися сексом, якщо відійшли навколоплідні води.

В такому випадку малюк більше не захищений від інфекцій, які небезпечні для нього. З цієї ж причини необхідно вилікувати і можливі статеві інфекції до моменту народження дитини (наприклад, молочницю) .Проте, якщо вагітність протікає нормально і немає ніяких протипоказань, то нечасті інтимні ласки допустимі.

живлення

У 3 триместрі дитина досить розвинений і йому залишається активно набирати вагу, а матері необхідно готується до майбутніх пологів, тому харчування має бути легким, але різноманітним і збалансованим. Необхідно збагатити свій раціон продуктами, що містять клітковину (свіжі фрукти і овочі) і залізо (яловичина, яловича печінка, гранатовий сік і ін). 

Щоб уникнути набряків, варто обмежити вживання жирної і гострої їжі, солі. Молодій матусі краще приймати рідини, що володіють сечогінним ефектом: відвар шипшини, зелений чай. Від кондитерський і борошняних виробів, солодощів найкраще відмовитися, тому що вони можуть привести до небажаного набору ваги.

Скринінг 3 триместру

Скринінг 3 триместру проводиться в 32-35 тижнів вагітності. На цьому етапі особлива увага приділяється ультразвукової діагностики та оцінки стану фетоплацентраного комплексу. Завдання проведення скринінгу 3 триместру - дати оцінку стану плаценти, плода, визначити темпи зростання дитини, також визначається передбачувана дата народження дитини. 

Лікар направляє вагітну жінку здати лабораторні аналізи (ХГЧ, плацентарний лактоген, рівень вільного естріолу і рівень прогестреона), щоб діагностувати стан плаценти. Для того щоб скласти повну картину стану фетоплацентарного комплексу результати аналізів необхідно оцінювати в динаміці, тому впродовж 3 триместру проходження лабораторного обстеження може призначатися кілька разів.

Скринінг 3 триместру, крім лабораторного обстеження, включає в себе: кардиотокографию (КТГ), доплерометріі і УЗД.

Кардіотокографію проводять вагітній жінці з 34 тижні. Це єдиний вид обстеження, що дозволяє точно визначити функціональний стан плода, його самопочуття на даний момент. Облік даних кардіомоніторингу в пологових будинках, завдяки ранній діагностиці, дозволяє запобігти перинатальну смертність немовлят. Оцінюючи дані внутрішньоутробного стану малюка, лікар може призначити своєчасне розродження.

Ультразвукове дослідження в 3 триместрі є обов`язковим плановим обстеженням, яке проводиться зазвичай на терміні 32-34 тижні. Проведення УЗД в 3 триместрі дозволяє визначити:

• функціональний стан плода і його передлежання;
• розміри малюка і передбачувану дату народження;
• стан і ступінь зрілості плаценти;
• наявність вад розвитку, що проявилися на пізніх стадіях розвитку.

Останнім етапом скринінгового обстеження вагітної жінки стане проходження доплерометріі. Цей вид обстеження призначається для діагностики стану кровотоку між матір`ю, дитиною і плацентою. Як правило, цю діагностику проводять за показаннями.

Майбутня мама пройшла величезний шлях, повний очікування, тривог, радості і турбот. Залишається зовсім небагато часу до самого радісної події в житті люблячих батьків. Зараз багато батьків задаються питанням необхідності спільних пологів. Ми пропонуємо переглянути відео 3 триместру і, можливо, ви знайдете відповіді на свої питання. А поки наберіться терпіння, залишилося зовсім небагато часу до першої зустрічі зі своїм новонародженим малюком!

Відео 3 триместру

З якою тижні починається 3 триместр вагітності

Третій фінішний триместр вагітності починається з 28 тижня і завершується безпосередньо пологами. Нормальним терміном вагітності Вважається період до 42 тижнів. Якщо пологи так і не наступають - це привід до хвилювання, так як на 43-му тижні лікарі рекомендують робити кесарів розтин.

Це обумовлено деякими причинами. На 42-43 тижні в водах може вже утворитися меконий (первородний кал). Якщо малюк не встигне до цього моменту народитися, є висока ймовірність того, що він наковтається мекония, і наслідки можуть бути незворотні. Тому майбутнім матусям потрібно розуміти, що «перехажівать» вагітність - не є норма.

2-3 триместр вагітності

Починаючи з другого триместру, матуся може вже насолоджуватися своїм становищем, так як ранній токсикоз відійшов в минуле і почався благополучний і спокійний період вагітності. У другому триместрі майбутня мати відчує перше ворушіння свого малюка. Він почав активно розвиватися і набирати вагу.

3-й триместр - аж ніяк не з легких періодів. По-перше, жінка переживає за самі пологи, по-друге, живіт стає важче і до наближення пологів опускається, тому багатьом стає важче ходити, спати і міняти положення.

75% жінок стикаються з такою неприємною особливістю, як розтяжки на животі, боках, стегнах. На жаль, якщо шкіра схильна до появи розтяжок, то бандаж в цьому випадку не врятує. Він тільки зможе підтримувати животик, знімаючи напругу в області попереку.

У 3 триместр вагітності тижні дуже довго тривають з психологічної точки зору. Жінці потрібно набратися терпіння і дочекатися початку пологів. Нервувати, вводити себе в депресію не варто, так як це стан передається і малюкові.

3 триместр вагітності: з якою тижні потрібно готуватися до пологового будинку

Це питання завжди актуальне. Стандартно жінка народжує на 38-40 тижні. Але, вже з 38 тижня майбутня матуся повинна бути готова до розродження. Ви повинні бути підготовлені за всіма параметрами, а саме:

• Сумка в пологовий будинок. У вас повинно бути дві сумки. Одна побільше - для крихітки, куди ви зберете всі необхідні речі: пелюшки, шапочки, сорочечки, повзунки, памперси, пляшечку і т.д. А друга ваша, де ви помістіть засоби особистої гігієни, одяг, косметику і т.д.
• Транспорт. Важливо відразу розуміти, що коли пологи почнуться (відійдуть води або будуть сутички), ви повинні знати, хто вас відвезе в медустанову. Це можуть бути близькі родичі - чоловік, тато, сусіди. Цей момент потрібно заздалегідь обговорити, щоб люди також були підготовлені до цього процесу. За статистикою 33% породіль викликають швидку допомогу. Але, оскільки чекати доводиться іноді досить довго, вагітні віддають перевагу власному транспорту.
• Медична карта. Це окремий випадок. У ній повинні бути всі аналізи. Іноді вагітні ігнорують деякі «формальні» аналізи, але без такого обстеження вас можуть не прийняти в пологовий будинок. Обов`язковою умовою для вступу в пологовий будинок є здача аналізу на СНІД. Простежте, щоб з документами у вас все було в порядку і все, що ви не здали «до» - здайте перед пологами.

Про те, що потрібно придбати коляску і ліжечко до народження малюка, знає кожна мама. Тому що, приїхавши додому з пологового будинку у вас не буде часу на походи по магазинах. Це потрібно враховувати.

Болі в 3 триместрі вагітності

Болі в цей період можуть переслідувати вагітну досить часто. Але потрібно уважно прислухатися до характеру больового синдрому. Існують акушерські та неакушерскіе болю.

Акушерські болю найнебезпечніші. Вони проявляються при відшаруванні плаценти або при загрозі викидня. Неакушерскіе болю - це фізіологічні відчуття, які супроводжуються розтягненням м`язів і зв`язок, тиском плоду на внутрішні органи.

У цей період потрібно бути особливо пильною. Якщо ви відчуваєте локалізується біль, яка систематично дає про себе знати - це привід звернутися до лікаря і зробити УЗД. Особливість небезпечних болів полягає в їх сталості і силі наростання. Якщо біль з часом не вщухає, а навпаки, збільшується, значить щось з організмом не так.

Якщо болі внизу живота або в поперековому відділі проявляються періодами, то, швидше за все, це фізіологічний процес, так як в 3 триместрі тіло жінки піддається великому навантаженні.

Хребту важко зберегти баланс при такому великому животику. Низ живота може хворіти через те, що малюк вже опустився в тазове дно і тисне на внутрішні органи і промежину.

Чи можна в 3 триместрі вагітності займатися повсякденними справами?

«Фінішна пряма» змушує жінок замислюватися про багато речей. Їх постійно турбує питання: «а чи можна ...?». Сьогодні розповімо про деякі «можна» в третьому триместрі.

• Чи можна купатися в басейні? Так можна. Це прекрасний спосіб відчути таку невагомість тіла, адже жіноче тіло стало неповоротким, об`ємним і болючим. А в басейні майбутня мама може розслабитися і насолодитися легкістю рухів. Для малюка такі заходи також корисні, як і для мами.
• Чи можна спати на животі? Ні, не можна. Плід в вашому тілі вже досить великий, тому лежачи на спині, він буде притискати внутрішні органи. Якщо ви пролежіте так хоча б півгодини ви відчуєте запаморочення і біль в животі. Набряк внутрішніх органів загрожує негативними наслідками і для вас, і для малюка.
• Чи можна в 3 триместрі лікувати зуби? Можна, можливо. У 3 триместрі доречні стоматологічні заходи. Плід вже сформований, тому можна вживати деякі ліки, крім знеболюючих препаратів. На 38 тижні стоматологічний прийом повинен бути тільки в крайньому випадку (в безвихідній ситуації, коли біль нескінченно мучить), так як матка дуже чутлива до зовнішніх подразників. Можуть початися передчасні пологи, що дуже небажано. Якщо зубні «справи» можуть почекати, краще зайнятися ними після пологів.
• Чи можна їсти виноград? Можна, якщо немає алергії. Лікарі не рекомендують виноград жінкам, які набрали більше 10 кг за вагітність, так як цей продукт дуже калорійний. Також, на останніх термінах вагітності виноград їсти небажано, тому що він викликає здуття і метеоризм. Якщо у вас недобір ваги і немає алергії на цей плід, то одну гроно можна з`їсти.

У третьому триместрі жінці краще виключити фізичні навантаження (миття підлоги без швабри, генеральне прибирання і т.д.). Також відмовтеся від копченого м`яса і риби, шоколаду, арахісу - для кращого розродження.

Застуда при вагітності 3 триместр

Застуда мами для малюка в третьому триместрі не так небезпечна, як в першому, але все ж - це неприємний факт. Якщо мама захворіла перед самими пологами, їй важко буде народжувати через ослаблений імунітет. Також, є ризик, що малюк зустрінеться з цією інфекцією після народження. Тому лікарі-неонатологи відразу ізолюють малюка від матері, що накладає темний відбиток на її психологічному та емоційному стані.

Плацента матері на 3 триместрі досить щільна і не пропускає хвороботворні бактерії, але лікувати цю недугу краще відразу до пологів. Іноді рясного гарячого пиття недостатньо. Краще обговорити цей момент зі своїм терапевтом. У комплексі з трав`яними краплями можна швидко загасити симптоми застуди. Головне, не займатися самолікуванням, тому що можна погіршити своє становище.

Засоби від кашлю при вагітності 3 триместр

Кашель явище небезпечне при вагітності, так як це може бути не тільки ГРВІ, а й бронхіт, запалення легенів, алергія. Сам кашель плоду небезпека не несе, але те, що може статися з мамою в майбутньому, спричинить за собою наслідки.

На 9 місяці кашель може бути і фізіологічним, так як діафрагма піднялася, легкі звузилися, що не дає мамі якісно і в повні груди дихати. Але, якщо ви відчуваєте, що кашель легеневий або постійний, то це привід задуматися.

Сьогодні для вагітних розроблено масу протикашльових препаратів у вигляді сиропів і крапель. Для цього потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб він призначив оптимальний засіб проти кашлю, яке не дасть розвинутися хвороби.

Нежить при вагітності 3 триместр

Майже у кожної жінки в 3-му триместрі ніс закладений. Це фізіологічні. Головне не переплутати закладеність носа з застудою (нежиттю). Нежить - це не хвороба, а лише симптом якогось захворювання. Тому потрібно звертатися за консультацією до лікаря. Після здачі аналізів (сечі і крові), лікар визначить, чи є вірус в організмі вагітної. 

Якщо інфекція присутня, то терапевт призначить лояльне лікування, яке не зашкодить ні плоду, ні матері. Самолікування в цей період небезпечно, тому купувати лікарські препарати, назальні засоби не варто без рецепта лікаря.

Молочниця при вагітності 3 триместр

Молочницю лікувати обов`язково потрібно. Адже грибок, який знаходиться у матері, може перейти і до малюка при пологах (під час проходження по родових шляхах). Спринцювання категорично забороняється на цьому терміні, але можна використовувати вагінальні свічки в третьому триместрі. 

Гінеколог може призначити щадні кошти, які дозволені на 2-3 триместрі вагітності. Це Ліваролл, Епіген-Інтим і т.д. Молочниця - захворювання не серйозне, але потребує лікування, тому відкладати це у довгу шухляду не варто.

Температура при вагітності 3 триместр

Температура тіла вагітної може варіюватися від 36,6 до 37,5 градусів. Цей показник вважається нормальним. Понад 37,5 градусів вже привід задуматися. Якщо температура тримається кілька днів 37,7-38,5 - це може говорити про наявність інфекції або запалення. Вагітним рекомендується щодня вимірювати температуру, щоб вчасно звернутися за допомогою, якщо в цьому є необхідність.

Тонус матки при вагітності 3 триместр

Третій триместр досить важкий період для майбутніх мам. Підвищений тонус матки на цьому терміні не рідкість. Зазвичай тонус підвищується через надмірну нервозності, стресу, фізичного навантаження. На терміні 36 тижнів жінку можуть мучити «тренувальні сутички», які сприяють підвищенню тонусу матки.

У цей період потрібно більше лежати, не нервувати і не переживати за майбутні пологи. Психологи давно помітили таку тенденцію: як тільки жінка починає впадати в паніку через наближення пологів, вони можуть наступити передчасно. Тому потрібно берегти не тільки своє тіло, але і врівноважувати психоемоційний стан.

Всі переживання в період вагітності - явище природне. Після пологів жінка вступить в зовсім інший до цього незвіданий світ, в якому багато щастя, радості й любові.