Як проявляється тонус матки в другому триместрі вагітності

Найбільш непростими періодами вагітності для жінки є перший і третій триместри. У першому проявляється токсикоз, йде активна перебудова організму, а в третьому вже важко ходити, мучить печія. А ось другий триместр цікавого положення - це найчастіше найсприятливіший час, щоб насолодитися своєю вагітністю. Правда і в цей час є одна небезпека - гіпертонус матки. Виявляється він не у всіх, але стежити за станом живота необхідно, щоб уникнути різних ускладнень. Потрібно зауважити, що підвищений тонус матки може виникнути як на 8 тижні вагітності, тобто на самому початку другого триместру, так і, наприклад, на 16-му тижні. І пов`язано це, перш за все, із загальним станом матері. На ранніх термінах гіпертонус може привести до мимовільного викидня, на більш пізніх - до передчасних пологів. Жінка відчуває це стан по животу, який стає твердим.

причини гіпертонусу

Перш ніж зрозуміти причини підвищеного тонусу матки, слід знати, як він виникає. Важливо знати, що матка являє собою м`язовий орган, а м`язи, як відомо можуть скорочуватися. У нормальному стані м`язи матки розслаблені, але під впливом різних факторів вони можуть напружуватися, створюючи, таким чином, всередині органу тиск, а це загрожує для стану плода. Ось чому так важливо вчасно звертати увагу на гіпертонус матки.

Приблизно з 16 тижня вагітності тонус матки може підвищуватися в силу різних причин:

1. Перш за все, жінці необхідно переглянути свою фізичну активність, вже слід обмежувати себе в підйомі важких предметів, великих навантаженнях.
2. Впливає на стан органу і емоційна складова, наприклад, маму потрібно берегти від стресу, негативних емоцій.
3. Гипертонусом матка може "відповісти" і на проведення УЗД.
4. Існує і медичні фактори, що впливають на стан м`язового органу, наприклад, міома матки або недостатній рівня прогестерону.
5. Крім того, такі симптоми можуть означати і розвиток хвороби - ендометріозу (розростання внутрішньої частини матки).
6. Тонус підвищується і внаслідок швидкого росту плода, який активно набирає вагу, за рахунок чого матка збільшується в розмірах.

Фізично жінка може відчувати підвищення тонусу матки, як невеликі скорочення, при яких живіт стає твердим. Іноді з`являються болі, що тягнуть в нижній частині живота і попереку. Якщо з`явилися кров`янисті виділення, обов`язково потрібно звертатися до лікаря, який виявить причину і в разі необхідності призначить лікування. Це важливо, тому що підвищений тонус матки може привести до кисневого голодування немовляти. Краще попередити цю можливість, спостерігаючи у лікаря.

Саме в другому триместрі дитина активно росте і набирає вагу, тому, якщо мама чує періодичні скорочення матки в 20 тижнів вагітності, то в цьому немає нічого страшного, значить, ваш малюк росте і розвивається. Адже на самому початку другого триместру плід важить всього близько 500 грам, а до 27 тижня його вага збільшується в 2 рази.

Як визначається гіпертонус матки і як зняти напругу

Мама не завжди фізично відчуває, як скорочується матка, але вона може помітити це стан м`язового органу по напружившись животу. Підтвердити її здогадки або спростувати може лікар. Він перевірить пальпацией, досвідчений доктор відразу помітить порушення в тонусі, може використовувати спеціальний прилад, який називається тонусометр. Ще один варіант - ультразвукове дослідження, воно дає повну картину, як стану матки, так і можливої причини напруженості м`язового органу.

Відео: ДРУГИЙ триместр вагітності, ЧАСТИНА 2 / ТОНУС МАТКИ / Особистий досвід

Щоб зняти підвищений тонус матки, важливо усунути причини його виникнення. Наприклад, жінці слід велике відпочивати, уникати фізичної праці. Її слід захистити від негативних емоцій і стресів. Категорично забороняється плакати, в такому стані матка мимовільно скорочується, що сприяє підвищенню її тонусу. Слід більше гуляти на свіжому повітрі, можна виконувати спеціальні дихальні вправу і зайнятися йогою для вагітних.

Оскільки матка - м`язовий орган, потрібно зробити все для його розслаблення. Можна спробувати зробити легкий масаж живота кінчиками своїх пальців. Попросити когось із рідних зробити такий же розслаблюючий масаж на спині і голові. Відмінний ефект досягається, якщо натерти поперек до печіння. Якщо у жінки з`явилися кров`яні виділення, лікар обов`язково призначить лікування. Це можуть бути як заспокійливі препарати, наприклад, валеріана або пустирник, так і спазмолітики: но-шпа, папаверіновие свічки.

Відео: Третій триместр вагітності - 2 частина (оновлена версія, 2013 роки рік)

Профілактика тонусу матки в другому триместрі

Крім спокою і рівномірного розподілу фізичного навантаження, жінка в другому триместрі вагітності повинна дотримуватися певного раціону харчування і правила поведінки, щоб попередити прояв підвищеного тонусу матки. Не забувайте, що попереду у вас ще один досить важливий етап вагітності - останній триместр. Саме в цей період матка дає про себе знати гипертонусом, тому профілактику його слід починати вже під час другого періоду цікавого положення, тобто з 13 тижня вагітності.

Для запобігання підвищеного тонусу важливо давати організму розслаблення. Це якась перепочинок від повсякденних турбот і клопоту, яких у жінки завжди чимало:

• Просто сядьте в зручне крісло, витягніть ноги і розслабте всі м`язи, особливо обличчя і шиї.
• Це можна виконувати 2 рази на день по 15 хвилин.
• Якщо кров`яних виділень немає, добре для розслаблення приймати теплу ванну.
• Не слід додавати в неї ароматизатори, вони можуть привести матку до активності.

Обов`язково включіть в раціон харчування продукти, які багаті магнієм. До таких відносяться зелені овочі, мигдаль, фрукти, квасоля і лісові горіхи. Корисними в цьому відношенні є каші: вівсяна і гречана. І не забувайте про вітаміни, які призначені спеціально для вагітних. Важливо, щоб в їх склад входив магній. Дуже добре, якщо жінка буде вживати і фолієву кислоту. При профілактиці підвищеного тонусу матки найкраще використовувати бандаж. Він підтримує живіт жінки, позбавляючи матку від напруги. Вибирати бандаж слід відповідно до свого вагою. Він не повинен сковувати рухи і доставляти дискомфорт.

Якщо активно займатися профілактикою гіпертонусу матки, то вагітність завершиться благополучними пологами в термін, передбачений природою.