Гірські лижі для дітей: навчання і підбір інвентарю

Відео: Вибір інвентарю для ковзанярського ходу

Практично всі дорослі намагаються прищепити своєму малюкові ведення здорового способу життя і холоду не можуть стати винятком. З настанням зими і першим снігом кожен батько починає замислюватися про активний відпочинок для своєї дитини в цей період часу. Найчастіше вибір падає на гірські лижі, оскільки тут пов`язані воєдино спорт, користь, маневреність та інші корисні особливості, необхідні для розвитку молодого організму. Але не всі батьки вдаються до придбання гірських дитячих лиж, а вважають за краще користуватися тими, які будуть видані на прокат по приїзду на базу. В результаті дитині доводиться знову звикати до нової парі, що займає багато часу, і він просто не встигає насолодитися моментом. Щоб уникнути подібної помилки, фахівці і навіть педіатри рекомендують купувати гірські лижі відповідно до віку і ростом малюка.

Гірські лижі для дітей: користь катання

Катання на гірських лижах завжди вважалося екстремальним видом спорту. Але сьогодні на лижних базах можна побачити, як з гори спускаються навіть трирічні малюки. З чим це пов`язано? Справа в тому, що якщо навчити дитину правильно спускатися з гори, то представлений вид спорту принесе тільки користь, ніж шкоду.

Під час катання у дитини формується і зміцнюється весь м`язовий корсет, а також формується скелет. Крім перерахованих особливостей катання на гірських лижах відмінно тренує вестибулярний апарат, який спричинить поліпшення координації рухів. Також не варто забувати, що подібне заняття спортом тренує витривалість і вчить малюка досягати визначених цілей, що надалі стане йому в нагоді у дорослому житті. Він розвиває впевненість у собі і сам приймає рішення, коли під час спуску визначається з рухами для здійснення маневру. Погодьтеся, що заключні аргументи можуть серйозно і швидко «загартувати» дитини морально, а це в сучасній ситуації дуже важливо, і багато батьків прагнуть розвинути це у свого малюка.

З якого віку розпочати навчання?

Трирічні малюки на гірських лижах при самостійному спуску - це більше виняток з правил, ніж норма. Фахівці не рекомендують в такому віці починати навчання, оскільки дитина ще не сформований фізично і подібні навчання можуть привести до витраченому часу даремно. Тут же подібні нюанси можуть призвести до трагедії.

Відео: Гірські лижі, навчання детей.Васілій, перший раз на лижах з інструктором

Оптимальний вік, коли можна ставити дитину на гірські лижі - 6-7 років. У цей час діяльність всього організму вже сформована, тепер її можна зміцнювати і тренувати. Хоча можна зустріти секції, де приймають дітей з 4-5 років, але найчастіше їх тренування зводяться до простої їзді на простих лижах. Перед тим, як почати навчати малюка маневреності на схилах, тренер повинен бути впевнений у фізичній підготовці дитини. Часом цей період може розтягнутися на не один рік.

Якщо ви вирішили записати своє маля в подібні секції, ще перед першим заняттям дізнайтеся про принципи та особливості їх проведення. У кожній секції є програма занять дітей, де повністю і в подробицях розписані кількості годин, відведених на тренування, і відповідне навчання. Так, ви зможете в точності зрозуміти, як проходять заняття в обраній вами секції. Також батьки повинні бути присутніми на перших заняттях і іноді відвідувати їх в позаурочний час. За допомогою таких відвідувань ви зможете побачити своїми очима, як проводяться заняття з тренером, а також подивитися на фізичну активність і схильність до спорту вашого малюка.

Які бувають дитячі лижі

Дитячі гірські лижі, як і дорослі, підрозділяються на види. Серед найпопулярніших і затребуваних виділяють кілька типів, до яких відносяться:

Відео: Як вчити дітей кататися на гірських лижах Частина 3

1. Дитячі лижі для початківців - вони являють собою більш м`які пластини з надійним кріпленням. Завдяки своїй м`якості вони здатні легше входити в поворот, що робить їх більш зручними для навчання.
2. Універсальні лижі - також часто використовуються для навчання, оскільки призначені для схилів будь-якого ухилу.
3. Спортивні гірські лижі - використовують просунуті користувачі і майстри. Вони відрізняються дещо жорсткою конструкцією, щоб гранично точно і легко управляти ними на поворотах при великих швидкостях.
4. Твін Тип - тут лижі застосовуються для здійснення певних маневрів. З їх допомогою можна стрибати з трампліна і виконати спуск по могульной трасі (з численними пагорбами). Такі лижі відрізняються від інших закругленими носками ззаду. Ця особливість дозволяє ковзати не тільки вперед, але і назад під час акробатики в пайп.
5. Дитячі лижі для фрірайду-з їх допомогою можна здійснити спуск в горах, де немає спеціально підготовлених трас. Дозволяють проводити спуски навіть по пухкому снігу. Слід застосовувати тільки досвідченим майстрам, тобто старшими дітьми.

Як вибрати лижі для дитини?

Вибір гірських лиж для дитини - величезна відповідальність, адже від правильного вибору залежить безпека малюка. Тому при виборі необхідно приділити увагу наступним критеріям:

• Зростання і вік дитини - на вік сьогодні уваги звертати не варто, оскільки багато дітей не вписуються по зростанню в стандартні рамки. Тому слід прийняти до уваги саме фактичне зростання дитини і вже тут визначатися. Оптимальна довжина лиж повинна бути в межах по рівню від грудей до носа дитини. Виміряйте ці відстані від статі і визначайтеся з довжиною снаряда.
• На довжину лиж при виборі також впливає і вага дитини. Так, фахівці стверджують, що якщо вага малюка не перевищує 20 кг, то довжина лиж підбирається представленим вище способом. У разі, якщо вага в межах від 20 до 32 кг - довжина повинна бути не більше 90 см, понад 32 кг - довжина 1 м.
• Якість - купуйте своєму малюкові снаряди тільки зарекомендував себе виробника. Також підбирайте лижі відповідно до загальними характеристиками їх різновиди. Тобто звертайте увагу на жорсткість і параметри.
• Безпека - не слід займатися переробленням гірських лиж з дорослих в дитячі. Так ви можете тільки нашкодити малюкові і покалічити його. Тут рекомендується купувати тільки сучасні снаряди, виконані за всіма сучасними технологіями і стандартам.
• Ні в якому разі не можна купувати лижі і черевики дитині на виріст. У випадку з лижами дитина може просто не впоратися з їх управлінням і травмуватися. У випадках з черевиками цей принцип також задіяний. Черевики повинні щільно сидіти на нозі. Дитина повинна їх відчувати і йому буде комфортно під час навчання і подальшого катання. Також дітям не рекомендують купувати взуття з високою жорсткістю. Черевики повинні бути середньої м`якості. Вибирайте тільки кращу якість. Тут діє правило - чим дорожче, тим вище якість. Такими аспектами нехтувати не варто.

Як навчити малюка кататися на лижах

Перед виходом дитини на схил його необхідно навчити маневрів для вдалого здійснення спускання. Не варто залишати дитину без уваги, оскільки його перші спуски можуть бути споряджені падіннями, а ви в цей момент повинні бути поруч.

Відео: Гірські лижі з прокату - в чому мінуси?

Вчимо дитину кататися самостійно

Самостійне навчання дитини катання на гірських лижах має проводитися з обережністю. Тут ключову роль відіграє ваше вміння спускатися зі схилу. Якщо ви відчуваєте в собі впевненість і тверезо розцінюєте свої педагогічні таланти, можете не витрачати фінансові кошти на відвідування секцій і занять з тренером. Для початку навчання вибирайте не дуже круті спуски, щоб в разі падіння ваш малюк зміг сам швидко піднятися і не травмувався.