Чому діти п`ють багато води - розбираємося в причинах

Іноді уважні батьки зауважують, що дитина п`є багато води, хоча до цього він вживав її менше, і починають з цього приводу турбуватися. Найчастіше така ситуація не приховує за собою нічого серйозного, але з цим питанням завжди потрібно звертатися до лікаря, щоб не пропустити небезпечну хворобу.

Почнемо з того, що кожна дитина індивідуальна. Хтось від природи водохлеба, хтось, навпаки, п`є дуже мало рідини, і при цьому нормально себе почуває. Існують певні заходи споживання води для здорових дітей, розроблені медиками (ці показники є середніми).

Таблиця - Добова потреба дітей у воді на 1 кг маси тіла

Під кількістю води, наведеними в таблиці, мається на увазі не тільки чиста вода, але і та, яку дитина отримує з грудним молоком, сумішшю, супом, кашею, компотом і т.д. Але існує ряд факторів, які можуть вплинути на обсяг рідини, що випивається малюком:

• стан здоров`я;
• заняття спортом;
• особливості клімату місцевості;
• пора року;
• температура і вологість у приміщеннях;
• тип і режим харчування.

Причини великого вживання води

Існує кілька причин, чому дитина може почати споживати більше води: фізіологічні, патологічні і психологічні. Пильне спостереження за вашим малюком і консультація фахівця допоможуть розібратися в ситуації.

фізіологічні

• Погода. При сильній спеці діти, як правило, менше їдять і більше п`ють. Це нормально, особливо якщо дитина багато рухається, адже він втрачає багато рідини з потом.
• мікроклімат. Влітку або під час опалювального сезону нерідко в квартирах буває занадто спекотно, і повітря недостатньо зволожений. Не дивно, якщо при цьому дитина п`є багато води і мало ходить в туалет. Адже в таких умовах він багато потіє (а взимку діти, як правило, тепло одягнені, незалежно від температури повітря в будинку), крім того, волога випаровується зі слизових оболонок, і у малюків просто сохне в горлі.
• Фізичні навантаження. Якщо дитина займається спортом або просто любить рухливі ігри, він багато потіє. При цьому, відповідно, потреба в воді зростає.
• живлення. У грудних дітей, як правило, виникає підвищена потреба в воді при переході з грудного вигодовування на штучне, при введенні першого прикорму, а також якщо мама, яка годує любить поїсти солоне, солодке, смажене і жирне.

психологічні

• звичка. Іноді діти просто звикають до улюбленої пляшечці або поїльника, і їм просто подобається періодично смоктати з неї рідину невеликими порціями.
• Брак уваги. Якщо дитина багато п`є вночі, а вдень споживання води нормальне, можливо, він просто хоче зайвий раз звернути на себе увагу і побути поряд з мамою або татом. Таке часто буває після відлучення від грудей.
• Небажання лягати спати. Напевно, кожен батько стикався з ситуацією, коли чадо починає фантазувати, що він хоче пити або є, що у нього щось болить - аби не йти спати. Заради успіху в такій ситуації малюк може випити і стакан води, і більше. Правда, іноді бувають ситуації, коли дитина багато п`є перед сном через те, що на вечерю з`їв багато жирного або солоного.
• нервове перенапруження. Зміна кола спілкування в зв`язку з походом в садок або школу, напружена обстановка в сім`ї та інші стресові ситуації можуть викликати сильну спрагу і збільшення добового діурезу.

патологічні

• хвороби печінки. При збої в роботі печінки або жовчного міхура нерідко виникає гіркота в роті, яку дитина просто намагається запити великою кількістю води.
• хвороби нирок. При порушенні діяльності сечовивідної системи, наприклад, при пієлонефриті, може виникнути зміна кількості добової сечі (збільшитися або зменшитися). Якщо у дитини бактеріальна інфекція, то він буде пити більше звичайного. Зазвичай урологічні інфекції поєднуються з підвищеною температурою, ранковими набряками на обличчі і ногах, болями або дискомфортом при сечовипусканні в уретрі (сечівнику), болями внизу живота або в попереку, слабкістю, млявістю, блідістю шкіри.
• нецукровий діабет. Виникає при порушенні роботи задньої долі гіпофіза (залози внутрішньої секреції), коли різко зменшується вироблення антидіуретичного гормону (вазопресину). Простими словами, цей гормон зменшує обсяг сечі, а коли його не вистачає, то сечі стає багато, тому дитина багато п`є, щоб відновити втрати рідини.
• Цукровий діабет. Якщо ви помітили, що дитина п`є багато води і часто ходить в туалет «по-маленькому», є ймовірність серйозної ендокринної патології. Необхідно якомога швидше звернутися до педіатра, або відразу до ендокринолога, якщо є можливість. Він призначить аналізи крові і сечі, щоб простежити роботу підшлункової залози. При цукровому діабеті крім сильної спраги присутні наступні симптоми: підвищена стомлюваність, м`язова слабкість, сонливість, різке зниження ваги, підвищений апетит, тяга до солодкого, сухість у роті, свербіж шкіри, погане загоєння ран, підвищена пітливість. Сечі дуже багато (поліурія), вона водяниста, з солодким запахом, липка.

Перед відвідуванням лікаря (наприклад, поки ви чекаєте призначений в реєстратурі день), поспостерігайте за тим, скільки дитина споживає рідини (не тільки вода, але і суп, каша, компот і т.д.), і скільки він її виділяє за добу. Підраховуйте якомога точніше і фіксуйте в блокнот - це може допомогти лікарю в діагностиці.

Як нормалізувати споживання води

В останні роки медики все більше говорять про те, що ми мало п`ємо рідини, і що потрібно «вчитися пити воду». Це стосується і дітей - необхідно ретельно стежити за тим, щоб води не було занадто мало, але в той же час треба мати на увазі, що якщо дитина п`є занадто багато води, це може бути тривожним сигналом або приводом поміняти спосіб життя.

Якщо спрага у малюка не викликана захворюванням, то нормалізувати споживання рідини дитиною допоможуть прості поради.

• Домашній клімат. Оптимальна температура повітря в квартирі повинна складати 18-20 градусів, а вологість - від 50 відсотків. Завдяки такому клімату дитина не буде втрачати зайву вологу через слизові оболонки і шкіру (тобто буде менше пітніти і відчувати сухість у роті).
• Правильне харчування. Якщо ви сходили до всіх можливих фахівцям і не виявили патологію, а малюк продовжує споживати рідину у великих кількостях, зверніть увагу на режим харчування. Не їсть дитина багато солодкого, солоного або жирного. Чи не зловживає він солодкими напоями (лимонад, компот з цукром).
• психологічна обстановка. Зверніть увагу на обстановку в сім`ї і особисте ставлення до дитини. Захистіть малюка від «дорослих розборок», приділяйте йому більше уваги, забезпечте комфортне засипання (в тиші і з хорошим настроєм).