Скільки триватиме токсикоз на ранніх термінах вагітності

За статистикою, прояви токсикозу на ранніх термінах вагітності (перший триместр) фіксуються у 50% майбутніх мам. До сих пір у середовищі точаться суперечки з приводу того, як кваліфікувати токсикоз: як природну реакцію організму на зародження нового життя або як патологію. Потреба в придушенні токсикозу і рівень небезпеки цього стану для плода і матері визначається індивідуально в залежності від виявляються симптомів, їх частоти і загальним станом організму. Деякі жінки переносять ранній гестоз (ще один медичний назва токсикозу) легко, іншим це стан значно ускладнює життя.

Знати наперед, яким буде цей період в індивідуальному випадку, неможливо: взаємозв`язок частоти і глибини проявів токсикозу зі спадковістю, фізичною активністю і способом життя поки не доведена. Точно так же до зачаття неможливо визначити, коли саме майбутню маму відвідають перші симптоми раннього гестозу. У більшості випадків (у 7 з 10 жінок) вони виникають на 4-5 тижні. Одну майбутню маму з 10 «тошнотики» відвідують раніше - на 3 тижні. При нормальному перебігу вагітності цей незручний період завершується з закінченням першого триместру - на 12-14 тижні.

Конкретні терміни закінчення токсикозу, як і його початку, строго індивідуальні, але якщо до кінця першого триместру полегшення не настає, це привід терміново сповістити про це свого гінеколога.

Симптоми раннього токсикозу

Класичним проявом недуги вважається стан нудоти, що виникає найчастіше вранці і не завжди супроводжується блювотою. Саме за цією ознакою при наявності затримки менструації наші бабусі визначали «цікаве становище».

До інших симптомів раннього токсикозу, які в більшості випадків йдуть на додачу до нудоти, є:

• патологічна сонливість протягом дня при збереженні норми нічного сну;
• птиализм (інтенсивне слинотеча, що приводить до зневоднення організму. Протягом дня в роті зберігається стійке відчуття наповненості його слиною, що спонукає постійно її спльовувати);
• загострена реакція на запахи. Аромати, що раніше були буденними, в період токсикозу стають нестерпними;
• підвищення кислотності шлунка;
• загальна слабкість організму.

Окремо слід виділити блювоту - даний симптом кваліфікує ступінь тяжкості раннього токсикозу:

• легка;
• середня (помірна);
• важка.

У вагітних жінок блювота може виникати спонтанно, без зв`язку з прийомом їжі або дією зовнішніх подразників. Деяких майбутніх мам рве навіть від ковтка води.

Характеристики легкого ступеня раннього токсикозу:

• блювота не частіше 5 разів на добу;
• загальний стан поліпшується відразу після позбавлення блювотних мас;
• блювота настає не відразу після прийняття їжі;
• вага зберігається в нормі (нормальною вважається втрата ваги до 5% від загальної маси).

Середня ступінь токсикозу характеризується більш частою блювотою (від 5 до 15 разів на день), при цьому процес стає болючим, супроводжується тривалими м`язовими спазмами. При середньому ступені спостерігається зневоднення організму, викликане рясним слиновиділення. Також середня ступінь чревата відчутною втратою ваги (від 5 до 15%) маси тіла - це пов`язано з тим, що споживані продукти не встигають засвоюватися. Недолік поживних речовин може дуже негативно позначитися на розвитку плоду, адже саме в першому триместрі починається активне формування життєво важливих органів. Тому при середньому ступені токсикозу рекомендується інфузійна терапія для відшкодування балансу поживних речовин.

Госпіталізація не завжди обов`язкова - якщо стан не ускладнене іншими симптомами, достатньо щоденної крапельниці.

При важкому ступені раннього токсикозу жінку спонукає вирвати буквально щопівгодини. Прийом їжі стає неможливим, оскільки організм не засвоює навіть рідину. У цьому випадку потрібна негайна госпіталізація майбутньої мами для збереження вагітності. Поряд з інфузійної терапією для полегшення симптомів важкого ступеня токсикозу застосовують лікарські препарати, що пригнічують збудливість травного тракту.

У групі ризику виникнення тяжкого ступеня токсикозу - жінки, до вагітності страждали гострими або хронічними недугами травної системи, недолікованими до зачаття.

Таємниця токсикозу: теорії та факти

Незважаючи на величезну кількість досліджень, позначити точну причину виникнення раннього токсикозу вчені поки не наважуються. Виділяють кілька гіпотез, так чи інакше пояснюють таємницю цього стану:

• гормональна;
• психологічна;
• імунна.

Гормональна теорія базується на дії на організм майбутньої мами гормонів, які раніше не вироблялися в ньому. Зокрема, це хоріонічний гонадотропін (ХГЧ), кількість якого зростає в геометричній прогресії в перші тижні вагітності, коли формується оболонка плода. Коли плацента повністю сформується, гормон ХГЧ перестає бути чужорідним елементом в організмі - зазвичай це відбувається на 12-14 тижні (у більшості жінок до цього часу симптоми токсикозу згасають або проходять повністю). До цього часу організм сприймає даний гормон як отрута і бореться з ним усіма можливими способами. Ще один гормон, активно виробляється в першому триместрі - прогестерон. Він присутній в організмі і до вагітності, але в набагато менших кількостях.

Психологічна теорія пояснює виникнення токсикозу реакцією організму на негативні емоції, які підсвідомо відчуває майбутня мама. Адже крім радості від усвідомлення наближає материнства жінку відвідує цілий «букет» фобій: боязнь народжувати, боязнь вагітності, що завмерла, страх опинитися безпорадною, втратити роботу і т.п. Згідно психологічної теорії, організм бореться зі стресами, намагаючись впливати на їх джерело, а саме на плід. Токсикоз в цьому випадку - захисна реакція організму матері.

Суть імунної теорії подібна до гормональної, тільки в цьому випадку організм вважає чужорідними непоодинокі гормони, а плід цілком. Імунна система матері запускає процеси, що відповідають за виникнення симптомів раннього токсикозу.

Як впоратися з незручностями: рекомендації по харчуванню і не тільки

Токсикоз - явище тимчасове, але це не означає, що потрібно стоїчно терпіти всі незручності і чекати заповітних 12 тижнів. Полегшити його протягом, а в індивідуальних випадках і зовсім прибрати всі симптоми можна, якщо дотримуватися ряду простих рекомендацій. В першу чергу вони пов`язані з характером харчування майбутньої мами.

1. Їжте тільки те, що приймає організм. Не існує переліку продуктів, рекомендованих на ранніх термінах вагітності всім без винятку! Одні вагітні поглинають яблука кілограмами, інші ж не можуть дивитися на них без нудоти. Критерієм оцінки корисності того чи іншого продукту повинна бути реакція організму на його вигляд і запах. Не потрібно поглинати продукти через силу - це тільки спровокує черговий напад блювоти. Але при цьому виключіть з меню продукти, які традиційно провокують нудоту - це жирні, гострі, копчені, пересолодженого страви.
2. Маленькі порції - ваше спасіння. Перистальтика органів шлунково-кишкового тракту під час вагітності змінюється, їм складно справлятися зі звичними порціями їжі. Тому навіть після невеликого перекусу з`являється відчуття повного насичення. Денний раціон краще розділити мінімум на 6 прийомів. Про режим харчування в цей час можна забути - приймайте їжу як тільки зголодніли, навіть якщо раніше їжа після 6 була табу.
3. Зберігайте водний баланс. У стані легкої нудоти зазвичай не хочеться пити, але покладені організму щоденні 1,5 л. рідини бажано вжити. Щоб зберігати баланс було легше, зробіть напої - протягом дня пийте воду, соки, чаї, морси, щоб не виникало відрази до чогось конкретного.
4. Найчастіше особливий дискомфорт доставляє ранкова нудота, поєднана з запамороченням - адже за ніч організм витратив запаси енергії і ослаблений. Щоб знизити ці неприємні почуття, не вставайте з ліжка без ранкового «моціону» у вигляді галетного печива або сухарика з теплим чаєм. Його потрібно з`їсти напівлежачи, не встаючи з ліжка, а потім полежати ще 15-20 хвилин. За цей час ШКТ почне працювати і відчуття нудоти зійде нанівець.
5. Протягом дня боротися з виникаючими нападами нудоти допоможуть м`ятні льодяники або драже типу «Тік-Так». Їх можна замінити дольками цитруса або сухариками.
6. «Підживлення» вітамінами. Призначення в період вагітності вітамінних комплексів - зовсім не данина моді. Далеко не всі з жінок навіть до токсикозу споживають потрібну кількість вітамінів і мікроелементів, необхідних для забезпечення повноцінного обміну речовин. Що говорити про період токсикозу, коли з прийнятої протягом дня їжі засвоюється лише якась її частина? Особливо позначається на ранніх етапах розвитку плода дефіцит фолієвої кислоти (вітамін В9).

Окрім дотримання рекомендацій по харчуванню, при ранньому токсикозі важливо зберігати рухову активність (якщо немає протипоказань). Інтенсивні навантаження, якщо такі практикувалися до вагітності, краще замінити тривалими прогулянками на свіжому повітрі.

Якщо токсикоз закінчився раптово ...

Різке припинення симптоматики раннього гестозу до закінчення першого триместру часто викликає занепокоєння, а то і паніку. Масла у вогонь підливають мамським форуми, де доморощені експерти «авторитетно» класифікують різке закінчення токсикозу як завмерла вагітність. Насправді в таких випадках характерно саме поступове згасання симптоматики - оболонка вже мертвого плоду ще деякий час продовжує виробляти гормони, що діють на організм як подразники. А стрімко настало полегшення часто є лише перервою між виробленням чергової порції гормонів і через деякий час ознаки токсикозу знову дадуть про себе знати.

Якщо тривога не відпускає, розумно відвідати лікаря, провідного вашу вагітність - нехай навіть позапланово. Зазвичай він призначає аналіз крові на гормон ХГЧ в динаміці - в порівнянні його показників з нормою певний тиждень можна визначити життєдіяльність плода. Особливо недовірливі можуть зробити позаплановий УЗД і перевірити серцебиття грудочки життя.

Відео - чому виникає токсикоз на ранніх термінах вагітності