Дитина потіє уві сні

Відео: У Вашої дитини потіє голова? дізнайтеся чому

Зазвичай підвищене потовиділення у малюків - нормальне явище, зростаючий організм не завжди справляється з регулюванням вегетативної нервової системи, тому можливі подібні збої. Але якщо ваша дитина потіє уві сні занадто рясно, або це відбувається щоночі, причини пітливості можуть бути в чомусь іншому.

Чому дитина вночі потіє?

Для того щоб визначити, чому дитина потіє уві сні, в першу чергу слід проаналізувати умови його утримання. Найбільш частою причиною пітливості є занадто висока температура в приміщенні, або неправильно підібраний одяг для сну. Згідно з рекомендаціями педіатрів всього світу, ідеальними умовами для нічного відпочинку дитини виступають:

• натуральний напівтвердий матрац;
• температура 17-19 градусів Цельсія в приміщенні;
• хороша вентиляція і вологість повітря;
• помірно теплу ковдру з дихаючого матеріалу;
• постільна білизна з натуральної бавовни;
• легка піжама, а краще - трусики і маєчка, без шкарпеток.

Якщо ваш малюк спить неспокійно і розкривається уві сні, можна одягнути його тепліше, але в цьому випадку ковдра повинна бути дуже тонким і легким. Оскільки дитина потіє вночі, повинні бути створені умови для того, щоб піт легко випаровувався, не затримуючись на тілі. Так малюк не простудиться.

Відео: Підвищена пітливість - гіпергідроз

Найбільш часто дитина сильно потіє уві сні під час простудних захворювань, особливо пов`язаних із запаленням бронхів і легенів. Якщо до пітливості приєдналися такі симптоми, як кашель, нежить, хрипи, слід негайно звернутися до лікаря.

Іноді дитина потіє уві сні, якщо мали місце стреси, психологічні переживання, або дуже активні ігри ввечері. Постарайтеся, щоб дозвілля дітей в пізній час був спокійним.

Відео: Чому ви потієте ночами. Сон - не робота!

Що можна зробити?

Якщо ваша дитина потіє уві сні, але лікар не знайшов причин для занепокоєння, причини пітливості можуть критися в спадкової схильності до гіпергідраціі, або вікові зміни. Організм навчається регулювати процеси охолодження тіла, нервова система продовжує функціонувати і розвиватися під час сну. Швидше за все, малюк просто «переросте» цю особливість організму, але для того, щоб він відчував себе краще і не прохолов, слід йому трохи допомогти:

1. Давайте дітям багато пиття, найкраще чистої кип`яченої води, або компоту. Так, водно-сольовий баланс буде в нормі.
2. Купуйте натільну білизну і одяг з дихаючих, натуральних матеріалів.
3. Робіть зарядку.
4. Відмовтеся від шкідливих продуктів.
5. Створюйте приємний настрій перед сном - читайте захоплюючі книги, слухайте колискові, проводите довгі купання з ароматичними солями, або ефірною олією.