Профілактика застуди у дітей

З наближенням осінніх холодів батьки все частіше замислюються про настання сезону частих простудних захворювань. Адже малюки частіше схильні до них, ніж ми. Але як же убезпечити улюблене чадо від постійних ГРВІ? Єдиний вихід - це профілактика застуди у дітей.

Профілактика застуди - загартовування

В першу чергу батькам слід привчати малюка до помірній температурі. Оптимальний мікроклімат в будинку створюється при температурі повітря + 18 С, по можливості не вище 20 С. Справа в тому, що діти хворіють частіше, якщо їм доводиться потрапляти з дуже спекотного приміщення на холодне повітря.

Не менш важливо одягати дитину по погоді. Надмірно закутаний дитина перегрівається, пітніє і від цього промерзає.
Дуже корисно гартувати малюка будь-яким з методів: обтирання, повітряними або водними ваннами, обливанням. При цьому рекомендує обов`язково порадитися з дитячим лікарем і уважно вивчити правила загартовування. Головні з них це регулярність, поступовість, гарний настрій і здоровий стан організму.

Профілактика застуди - збалансоване харчування

Стан імунної системи людини багато в чому залежить достатньої кількості всіх необхідних вітамінів, макро- і мікроелементів. Тому в харчуванні ваших дітей повинні бути присутніми овочі, фрукти, цитрусові і молочні продукти. Багато педіатри восени рекомендують батькам давати дітям комплекс вітамінів для профілактики застуди (Мульти-табс, Алфавіт, Піковіт і ін.)

Відео: Профілактика застуди у дитини

Профілактика застуди - гігієна

Без дотримання гігієни профілактика застуд у дітей просто неможливо. Дитину змалку важливо привчати до частого миття рук, закривання рота при кашлі та чханні, користуванні тільки своїм носовичком і т.д.

Відео: Домашні секрети профілактики застуди у дітей

Крім того, слід часто проводити прогулянки з малюком на свіжому повітрі, провітрювати приміщення, особливо перед сном, дотримуватися режиму сну і неспання. У період простудних захворювань потрібна щоденне вологе прибирання, особливо в дитячій кімнаті.

Профілактика застуди у дітей: препарати

Багато педіатри рекомендують використовувати ліки для профілактики застуди у дітей. Вони надають на імунітет дитини стимулюючу дію, тобто підстьобують його, тим самим знижують ризик «підхопити» інфекцію або появи ускладнень. Це можуть бути рослинні адаптогени, наприклад, настоянка елеутерококу, ехінацеї пурпурової.

Відео: Мамі на замітку. Часниковий талісман. Профілактика застуди і грипу. Як не захворіти в дитячому саду?

До препаратів для профілактики застуди відносять і групу імуностимуляторів, наприклад, ІРС-19, Бронхомунал П, Рибомунил, Имудон. Вони містять антитіла до основних збудників ГРВІ, а тому після прийому цих препаратів за схемою у дитини вже є імунітет.
До ліків для профілактики застуди можна віднести і гомеопатичні засоби, які посилюють захисні сили вашого крихти. Це, наприклад, Енгістол, Імуннопрет, Иммунал, Афлубін, Гріппхеель, Оциллококцинум, Траумель і ін.

Народні засоби для профілактики застуди

Для профілактики застуди у дітей можна використовувати безпечні народні засоби. Малюкові в садок або в гості рекомендується надягати «яйце» від кіндер-сюрпризу з часником або цибулею всередині. Правда, в упаковці слід зробити отвори, щоб фітонциди знищували витають навколо вашої дитини віруси. Також рекомендується застосовувати ефірні масла для профілактики застуди. Слід підібрати приємне ефірне масло з антисептичною дією і розпорошувати його періодично в приміщенні. Підходять ялицеве, евкаліптова олія і масло чайного дерева. А після дитячого садка або прогулянки пари цих масел можна вдихати в вигляді інгаляцій.

Профілактика застуди у немовлят

Грудні діти, особливо новонароджені, - найвразливіша «контингент». І в їх лікуванні можна використовувати мінімум ліків. Тому профілактика застуди у немовлят - це найоптимальніша міра. Вона зводиться адекватному надягання речей на вулицю, частим прогулянкам, своєчасного введення прикорму, обмеження кола спілкування, а також щоденної туалету носової порожнини сольовим розчином. Кращою профілактикою застуди у новонароджених можна вважати часте годування груддю, адже мамине молоко - джерело готових антитіл.

Відео: Профілактика ГРВІ та грипу. 5 способів як захистити дитину від ГРВІ восени