Фізичний розвиток дитини в дитячому фітнес-клубі

Відео: Дитячий фітнес, звероаеробіка

Що ж означає це красиве "модне" словосполучення - дитячий фітнес ? поняття "дитячий фітнес" увійшло в повсякденне життя зовсім недавно і означає ні що інше, як добре організована дитяча фізкультура, що складається з комплексу оздоровчих і загальнозміцнюючих занять, за допомогою яких у дітей формуються життєво важливі вміння і навички, закладаються гарна постава, правильна хода. Дитячий фітнес також сприяє розвитку сенсорних навичок, таких як чітка мова, правильний почерк.

Чим же відрізняється звичайна фізкультура в дошкільних і шкільних установах від сучасного дитячого фітнесу ? У програмі дитячого фітнесу допускається використання елементів деяких видів спорту, заняття проводяться високопрофесійними дитячими тренерами, добре розуміють дитячу психологію. Приміщення обладнане сучасними дитячими тренажерами для фітнесу, високоякісним барвистим, яскравим спортивно-ігровим інвентарем для дітей від провідних світових виробників.

Одна з найбільших тривог дитячих педіатрів - це щорічно зростаюче число ослаблених діток не тільки через вроджених захворювань, але також внаслідок недостатньої кількості фізичних навантажень. Дитячий фітнес - один з видів физичекого розвитку, який подобається всім діткам без винятку, який об`єднує в собі елементи аеробіки, дитячої гімнастики, йоги, танцювальних рухів різних стилів. Дитячий тренер намагається перетворити заняття в захоплюючу гру і діти, що займаються фітнесом, набувають відмінну фізичну форму, у них поліпшується координація рухів, постава, пластичність.

Сучасні фітнес-центри приймають в групи для занять навіть найменших діток - починаючи з 1,5 однорічного віку. Чим раніше малюк починає звикати до фізичних навантажень, тим лучше.Ребенок починає сприймати регулярні фізичні вправи, як само собою зрозуміле і надалі сам буде відчувати потребу в щоденних заняттях фізкультурою. Гіперактивним діткам фітнес допомагає виплеснути дитячу невгамовну енергію. Якщо малюк поки ще не почав відвідувати дитячий сад, заняття фітнесом в групі - відмінний спосіб привчити малюка залишатися без мами в оточенні своїх однолітків, розвиваючи навички спілкування.

У порівнянні із заняттями в багатьох спортивних секціях,дитячий фітнес травматичний набагато менше. Навантаження під час занять розподіляються рівномірно на організм дитини.
Атмосфера в дитячих групах дуже доброзичлива, інструктори з фітнесу проводять заняття в ігровій формі, залучаючи в ігровий процес кожної дитини. Дітлахи із задоволенням відвідують заняття фітнесом, адже зал з дитячими тренажерами для фітнесу так схожий на дитячий ігровий майданчик і так цікаво вчитися красиво рухатися разом зі своїми однолітками під веселу, запальну музику, здорово піднімає настрій!

В багатьох дитячих фітнес-клубах програма занять включає в себе елементи гімнастики, хореографії, аеробіки та східних єдиноборств. Розроблений комплекс фізичних навантажень зі спортивним інвентарем та на дитячих тренажерах для фітнесу допомагає запобігти появі плоскостопості, зміцнити серцево-судинну систему, уникнути можливі проблеми з опорно-руховим апаратом, а також займається розвитком витривалості, гнучкості, координації, почуття артистичності та ритму. Ну і звичайно ж заняття фітнесом - це прекрасне проведення часу дитини в колі однолітків!

Головний принцип тренувань в дитячому фітнес-клубі - це в першу чергу безпеку. Програма тренувань складена з особливою ретельністю і урахуванням дитячої психології. Дитяче спортивне обладнання безпечне і зручне, тренажери для фітнесу зроблені з високоякісних матеріалів. Інструктори з фітнесу мають вищу педагогічну освіту, медичний контроль в фітнес-клубі здійснюється постійно, приміщення для занять з малюками відповідають всім необхідним санітарно-гігієнічним нормам.

інструктори з дитячого фітнесу вчать малюків лазити по вертикальних поверхнях, плавати, їздити на роликових ковзанах і велосипеді, правильно виконувати вправи і користуватися спортивним інвентарем. Для зовсім маленьких дітлахів розроблені спеціальні види дитячої аеробіки - виконання фізичних вправ з одночасним вимовою чотиривіршів (лого-аеробіка), імітація рухів тварин (звіроводство аеробіка). Інструктори з дитячого фітнесу проводять заняття так, щоб в колективі маленьких підопічних панувала весела, дружня атмосфера і щоб не один малюк не відчував себе невдахою, якщо у нього щось не виходить.

Багато інструктори та тренери з фітнесу відвідують спеціалізовані семінари. Дитячий фітнес на семінарах удостоюється все більшої уваги в останні роки. На семінарах з дитячого фітнесу розглядаються новітні досягнення в фізкультурно-оздоровчих технологіях, які використовуються в роботі з дітьми різних вікових груп.

Для дітей відвідування фітнес-клубу це важливий крок до самостійності і фізичного вдосконалення. Намагайтеся прищеплювати своїй дитині любов до фізичної активності та спорту, вчіть його вести здоровий спосіб життя і тоді Ваше чадо буде зростати здоровим, красивим і комунікабельним!