Як зменшити кількість грудного молока народними засобами і таблетками

Як зменшити лактацію грудного молока? Які засоби для цього використовувати? Чи варто приймати таблетки, зціджувати? Як організувати режим годувань правильно? Про особливості грудного вигодовування, коли молока виробляється надто багато, і техніці боротьби з його надлишком в рекомендаціях консультантів по ГВ.

Надлишок молока називається гіперлактація. Виникає він з кількох причин.

• Неправильна організація годувань. До підвищеного вироблення молока призводять часті перекладання малюка від одних грудей до іншої під час одного годування. Це забезпечує зайву стимуляцію молочних залоз. Вони «віддають» значно більше «продукту», ніж потрібно дитині. А кількість з`їденого молока швидко компенсується новим.
• Непотрібні зціджування. Консультант з грудного вигодовування «АКЕВ» Марія Гуданова наполягає, що зціджувати необхідно тільки тієї мамі, яка не може постійно перебувати поруч з малям. Наприклад, змушена залишати його на півдня і більш, щоб відвідати інститут або роботу. У ситуаціях постійного перебування матері і дитини поруч, можливості в будь-яку хвилину прикласти дитину до грудей, жінці зціджувати не потрібно. Регулярні зціджування після годувань призводять до поступового підвищення кількості молока, тому дана техніка рекомендується для корекції гіполактаціі. При достатній виробленні вона призведе лише до посиленої лактації та пов`язані з нею проблеми.
• Індивідуальні особливості жінки. Багато молока при грудному вигодовуванні можуть викликати гормональні розлади. Цією проблемою страждають жінки, що проходили терапію безпліддя, які брали протизаплідні засоби. Гіперлактація імовірна при наявності патологій яєчників, гіпофіза, щитовидної залози.

Небезпека надлишку молока

Проблема гіперлактаціі викликає не тільки дискомфорт. Вона створює ризики для здоров`я малюка і мами, провокує розвиток застійних явищ у грудях і занепокоєння дитини.

Лактостаз, мастит

Якщо молоко видаляється з грудей не повністю, застоюється, формуються вогнища запального процесу. Так розвивається гнійний мастит - небезпечне захворювання, яке потребує негайного медикаментозного лікування. Профілактикою лактостазу, маститу є якісне звільнення молочних залоз при годуванні і масаж ущільнених ділянок, що дозволяє уникнути застою.

Порушення травлення у дитини

Необхідність зменшити вироблення грудного молока виникає через частого занепокоєння малюка. Під час годування він не може впоратися з потоком їжі, захлинається, відвертається, кричить. Після годування сова ніжками, плаче, здається, що його турбують болі в животі, кольки. При цьому малюк прикладається до грудей дуже часто, але проводить у неї трохи часу. Маму вимотує склався режим годувань, так як малюк знаходиться на руках практично постійно і дуже мало спить.

Така поведінка викликає надлишок так званого переднього молока в раціоні дитини. Воно водянисте, з практично нульовим вмістом жиру. При цьому лактози або природного цукру в ньому досить багато.

При нормальному рівні молока дитина споживає лактозу і жири в правильному співвідношенні. У кишечнику жир уповільнює розщеплення лактози, завдяки чому в процесі травлення не відбувається збоїв. Якщо ж жиру мало, лактоза розщеплюється дуже швидко. Це призводить до того, що в кишечнику підвищується інтенсивність газоутворення, що проявляється болями в животі дитини, викликає його занепокоєння.

Ознаки підвищеного вмісту лактози в молоці:

• рясний, рідкий, зеленуватий стілець;
• бурчання в животі малюка;
• неспокійна поведінка;
• часта потреба прикладання до грудей - здається, дитина весь час хоче їсти;
• порушення режиму сну.

Нерідко в такій ситуації малюкові ставлять діагноз - лактазная недостатність. У радянській педіатрії вона асоціювалося з необхідністю припинення грудного вигодовування. Нетривалий сон дитини пов`язаний з постійним відчуттям голоду, так як переднє молоко, ненасичені жири, дуже швидко засвоюється.

За словами лідера міжнародної організації «Ла Лече Ліга» в Росії Катерини Локшиної, проблема підвищеного вироблення грудного молока актуальна для багатьох жінок протягом перших дванадцяти тижнів після пологів. При підтримці природного механізму лактації вона йде сама собою, і груди «вчиться» виробляти молоко в необхідному обсязі - не більш, не менш, а стільки, скільки потрібно малюкові.

Порушити цей тонкий механізм дуже просто. І спонукають жінок до цього вже в пологовому будинку, рекомендуючи «расцежівать» груди для становлення лактації. Робити цього не потрібно, достатньо лише часто прикладати дитину для годувань, щоб малюк сам визначав необхідну йому кількість їжі в молочних залозах.

Техніка зниження лактації

Як зменшити кількість грудного молока? Експерти по грудному вигодовуванню рекомендують таку техніку зниження лактації.

• Одне годування - одна грудь. Це правило допоможе вам знизити рівень лактації природним шляхом. Чи не перекладайте малюка від одних грудей до іншої під час одного годування. Дозвольте йому спустошити її повністю. Якщо протягом одного прикладання він не впорався з об`ємом молока, і у вас збереглося відчуття її повноти, в наступну годівлю знову запропонуйте дитині ту ж груди. Якщо ж вам здається, що дитина спустошив її повністю, використовуйте техніку м`якого здавлювання грудей. Так ви допоможете малюкові випити найбільший обсяг заднього жирного молока.
• Годування «блоками». Ця техніка допомагає вирішити проблему занадто великої кількості молока. Міняти груди слід після її тривалого «чергування». Годуєте тільки однією груддю протягом двох годин. Потім поміняйте її, і протягом наступних двох годин давайте тільки іншу. Наприклад, двічі погодуєте тільки з правого боку грудей, а після сну малюка дайте йому ліву. Особливо високий рівень молока знизить більш тривалий «чергування» протягом чотирьох-п`яти годин. Тобто з ранку і до обіду ви годуєте правою груддю, після обіду і до полудня - лівої, потім міняєте знову. Дана техніка дозволяє нормалізувати навіть виражену гіперлактацію протягом тижня.
• Контроль «відпочиває» грудей. Якщо тривалість «чергування» велика, в другій молочній залозі можуть виникати дискомфортні відчуття. Знизити їх вираженість допоможуть холодні компреси. Прикладіть до неї капустяний лист або протріть льодом, загорнутим в хустку. Холод сповільнює кровообіг, завдяки чому приплив молока дещо знижується.
• Фітотерапія. Знизити рівень лактації допомагає шавлія. Заварюйте його в експрес-пакетиках і пийте протягом дня. Припиніть прийом шавлії, якщо рівень молока прийшов в норму. На дитину лікарська рослина не впливає.

Не використовуйте наступні засоби, якщо хочете знизити кількість молока.

• Таблетки проти лактації. Неприпустимо приймати лікарські препарати, що порушують синтез пролактину, щоб скорегувати інтенсивність роботи молочних залоз. Вони пригнічують, а не зменшують вироблення. Прийом цих засобів призведе до повного припинення грудного вигодовування. Також важливо враховувати, що таблетки для зменшення лактації викликають безліч негативних побічних ефектів. Вони стимулюють головний біль, нудоту, блювоту, сплутаність свідомості, різкі перепади настрою, депресію. І не мають нічого спільного з природними процесами регуляції вироблення молока в організмі жінки.
• Зціджування. Чим частіше і довше ви зціджувати, тим більше молока у вас прибуває. Зцідити допускається лише ту груди, яка чекає своєї «черги» на годування, якщо вона болісно налилася. Подцедіте зовсім трохи молока, до відчуття комфортності.
• Тепле пиття. Не обмежуйте себе в споживанні рідини, так як кількість випитого вами має опосередкований вплив на інтенсивність лактації. А ось від теплого і гарячого пиття слід відмовитися. Воно підвищує рівень гормону окситоцину, який викликає прилив молока до грудей.
• Масаж грудей. Всі техніки механічного впливу на молочні залози викликають стимуляцію вироблення окситоцину. Тому масажувати груди, розминати її за допомогою камфорного масла не варто. Допускається легкий масаж ущільнених ділянок з метою уникнути застою і лактостазу.

При введенні прикорму, відлучення

Зменшення лактації при введенні прикорму і відлучення дитини має проводитися природним способом. Рівень вироблення молока буде поступово знижуватися в міру того, як малюк буде споживати його в меншій кількості.

• Коли вводиш прикорм. Згідно з рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров`я, введення прикорму допускається дітям на грудному вигодовуванні після шести місяців. При цьому до року грудне молоко зберігає значення головного продукту харчування в раціоні дитини. Призначення прикорму - не витиснув грудне вигодовування, а познайомити малюка з їжею інший консистенції, а в подальшому - збільшити енергетичну цінність раціону. Тому з прикормом знижувати вироблення молока не потрібно. Слід догодовувати малюка грудьми після кожного годування «дорослим» продуктом. У міру того, як після року дитина почне їсти «дорослу» їжу в нормованому обсязі, кількість споживаного їм молока зменшитися саме.
• При відлученні дитини. Експерти по грудному вигодовуванню організацій «Ла Лече Ліга», «АКЕВ» рекомендують техніку м`якого або природного відлучення від грудей. Вона полягає в поступовому зменшенні кількості годувань протягом доби. Починати відлучення слід після двох років. З точки зору фізіології малюк вже готовий повністю перейти на «доросле» харчування, але тривалість м`якого переходу складе кілька місяців. У цьому випадку мамі не доведеться нічого робити для зниження лактації. Чим рідше буде їсти малюк, тим менше залишиться молока. Повністю воно піде після того, як закінчаться нічні годування.

Регуляція механізму вироблення грудного молока продумана природою до досконалості. Втручання в ці процеси викликає їх збої. Прислухайтеся до того, що радить вам ваше тіло. Довіряйте природі, собі, своїй дитині. І в цьому випадку проблема, як зменшити лактацію грудного молока народними засобами або лікарськими препаратами, вас не торкнеться.