Втрата ваги при вагітності

зміст:

• причини
• підсумки

Вагітність - єдина пора в житті жінки, коли зайві кілограми їй тільки на-віч. До того ж правильний поступовий набір ваги протягом всієї вагітності вважається показником здоров`я матері і правильного розвитку малюка.

інформаціяСередня прибавка в вазі за всю вагітність повинна становити 10-12 кг, але тут потрібно зробити застереження, що це для жінок, які мають початкову масу тіла в межах норми. Жінки, ІМТ (індекс маси тіла) яких становить 25-30 і більше, повинні набрати не більше 5-8 кг.

Відео: зниження ваги + при вагітності

Іноді трапляється так, що під час вагітності жінка не тільки не набирає вагу, але і втрачає його.

Причини зниження ваги по триместрах вагітності

В першому триместрі про плюсі в кілограмах говорити не доводиться (норма 2-3 кг). Зазвичай на ранніх термінах вагітності жінка продовжує вести активний спосіб життя, плід ще зовсім маленький, організм тільки починає перебудовуватися, тому надбавка незначна. Зате може спостерігатися втрата маси тіла в перші 2-3 місяці цікавого положення. Часто причиною зниження ваги стає ранній токсикоз. Блювота, нудота і, як наслідок, погане самопочуття майбутньої мами вранці не дозволяє їй нормально харчуватися, а організму засвоювати ті продукти харчування, які він отримав. Недолік харчування, втрата рідини з блювотними масами призводить до зневоднення і зниження ваги.

Відео: Зниження ваги при вагітності при ожирінні або Мінус 25 кіло за Місяць

При ранньому токсикозі обов`язково необхідно стежити за своїм самопочуттям і контролювати свій стан здачею аналізів, бути під наглядом у лікаря. Стрімка втрата у вазі при недоліку харчування і зневодненні сприяє утворенню в організмі кетонових тіл, які можуть бути небезпечні для розвивається всередині Вас маленького організму. Вони здатні проникати до плоду і негативно впливати на його формується нервову систему і головний мозок.

У разі якщо блювота у вагітних виникає протягом дня більш 4-х разів, то правильним рішенням буде госпіталізуватися в стаціонар, де Ви будете перебувати під наглядом фахівців. Зазвичай після зникнення ознак токсикозу (12-13 тиждень), вага поступово приходить до початкових значень, а потім починає збільшуватися.

Відео: як можна схуднути при вагітності

під другому триместрі втрата ваги при вагітності може бути пов`язана зі стресами або хворобою. Якщо Ви втрачаєте масу, але при цьому нормально харчуєтеся, розкажіть про це лікаря. Причина повинна бути знайдена і обов`язково усунена!

важливоДеякі жінки, боячись набрати зайві кілограми, можуть обмежувати свій раціон харчування і за рахунок цього втрачати вагу. Але варто пам`ятати, що вагітність - це не час дієт! Дитині для нормального розвитку необхідні поживні речовини та вітаміни. Харчування має бути повноцінним!

Буває так, що за весь час жінка не набирає вагу під час вагітності. Таке трапляється, і лякатися цього не варто. Якщо плід добре розвивається, значить, йому нічого не бракує. Все необхідне він черпає з ресурсів, накопичених раніше Вашим організмом.

У третьому триместрі плід вже сформований і починає рости. Основна надбавка у вазі для жінки припадає саме на цей період. На пізніх термінах причини зменшення маси тіла такі ж, як і в другому триместрі.

Характерна втрата ваги перед пологами, відбувається вона за рахунок виведення зайвої рідини з організму.

Підведемо підсумки

• Невелику втрату ваги при вагітності на ранніх термінах можна вважати варіантом норми. Однак при блювоті, що повторюється більше 4 разів за добу, і при різкому погіршенні самопочуття варто звернутися до лікаря. Не потрібно боятися госпіталізації, несприятливий період незабаром закінчиться, а дитина буде здоровий;
• Під час вагітності не можна застосовувати ніяких дієт! Подбайте про свій раціон харчування: якість їжі важливіше її кількості;
• У разі якщо відбулася різка втрата кількох кілограмів, то не бійтеся сказати про це лікаря. Його завдання - знайти причину і зробити все, щоб мама і малюк були здорові;
• Рекомендується регулярно зважуватися, відвідувати лікаря, здавати аналізи і проводити необхідні обстеження (УЗД, доплерографію), щоб бути впевненою в нормальному розвитку плода;
• Зменшення ваги на 1-2 кг на останніх тижнях вагітності - ознака швидких пологів.