Тягне низ живота при вагітності - причини в 1, 2, 3 триместрі

Тягнуть болі внизу живота можуть виникати і на ранніх термінах вагітності, і на останніх тижнях. 99% цих неприємних відчуттів не є небезпечними ні для майбутньої мами, ні для малюка в утробі. При цьому краще сказати про свою проблему гінеколога в ЖК, щоб фахівець своєчасно міг надати допомогу в разі потреби.

причини

Багато в чому причини виникнення неприємних відчуттів в області живота залежать від періоду вагітності.

На початку вагітності

Іноді буває, що тягнуть болі в районі низу живота є першою ознакою вагітність. При цьому жінка може припускати, що це черговий ПМС (передменструальний синдром). У більшості випадків до цього болю приєднуються також відчуття втоми, нудоти, головний біль і неприємні відчуття в області грудних залоз, білі слизові виділення зі статевих шляхів. Всьому виною глобальна перебудова організму і зміни в гормональному фоні майбутньої мами.
Приблизно до кінця першого триместру матка починає розтягуватися, тому як плід і плодові оболонки стають все більше і більше з кожним днем. Розтягнення зв`язок, які підтримують матку, може також призводити до неприємних тягне відчуттям внизу живота по всьому периметру, а також справа або зліва. Зростаюча матка також починає тиснути на всі навколишні її внутрішні органи, що призводить до почуття тяжкості і тупого болю. Багато жінок також відзначають, що найбільш часто дана проблема турбує тих жінок, у яких до зачаття були хворобливі місячні. При цьому гінекологи не підтверджують це припущення, вказуючи, що це всього лише припущення і випадковості.
На додаток до двох попередніх причин приєднується в багатьох випадках і третя. Це проблеми з шлунково-кишковим трактом. Гормон прогестерон розслабляє матку, а разом з нею і інші гладком`язові органи (і кишечник теж). Їжа вчасно не перетравлюється і відбуваються застійні явища, які призводять до здуття живота, метеоризму і болю, що тягне. Як правило після спорожнення кишечника проблема перестає хвилювати жінку, але лише на деякий час.

На останніх тижнях

Як і на початку шляху очікування малюка, перша причина, яка викликає тупу тягне біль - розтягнення м`язів і зв`язок, що підтримують матку.
Сутички Брекстона-Хікса. У цьому випадку неприємні відчуття з`являються періодично, до них ще приєднується ниючий біль в попереку.
Підготовка матки до пологів. Живіт кам`яніє і виникають ниючі болі, часто перед цим відходить слизова пробка. Це означає тільки одне: кінець періоду вагітності вже дуже близько.

Чи можна позбутися від болю і неприємних відчуттів?

Все залежить від причини, яка викликає ниючі і тягнуть болі внизу живота.

Якщо це перші ознаки вагітності, розтягнення зв`язок, підготовка матки і пологових шляхів до пологів, то можна лягти на лівий бік і це обов`язково призведе до полегшення стану. Намагайтеся уникати важких фізичних навантажень, стресів і обов`язково відпочивайте навіть після звичайної прогулянки. При цьому помірна фізична активність просто необхідна вагітній жінці - пам`ятайте це!
Якщо проблема з шлунково-кишкового тракту і вас часто турбують закрепи, то в цьому випадку необхідно налагодити правильне харчування і вести активний спосіб життя. Що значить правильне харчування? Включіть у свій раціон свіжі овочі і фрукти, кисломолочні продукти (особливо буде корисний йогурт власного приготування - наприклад, Наріне), намагайтеся уникати бобових, цибулі, чорний хліб (вони провокують здуття живота). Що значить активний спосіб життя? Вечірня прогулянка, легкі вправи для вагітних 3-4 рази на тиждень, заняття в басейні. На даному етапі цього буде більш ніж достатньо.