1 Місяць вагітності

Перший місяць вагітності - це, як правило, місяць, коли жінка ще не знає, що вона вагітна. Першу половину першого місяця немає практично ніяких ознак вагітності.

1 місяць вагітності: підтвердження вашої вагітності

Ваш лікар повинен дізнатися симптоми вашої вагітності і дату останньої менструації для визначення терміну пологів. Також, доктор повинен оцінити стан шийки матки і розмір самої матки для встановлення приблизного терміну вагітності.

Стаємо на облік

Стати на облік для вагітної важливо якомога швидше. Ставши на облік, вагітна отримує спеціальну карту вагітності, де повинні бути записані всі її візити до лікаря, аналізи та анамнез. Для того щоб забезпечити краще спостереження лікаря, необхідно повідомити йому важливі відомості про себе, такі, як:

- медичні дані: хронічні хвороби, перенесені серйозні хвороби і операції, ліки, що вживаються перед вагітністю, алергічні хвороби, ліки, на які ви погано реагуєте;

- сімейний анамнез: генетичні хвороби, хронічні захворювання-соціальні відомості: вік, професія, звички (такі, як куріння сигарет, вживання алкогольних напоїв), заняття гімнастикою, дієта;

- акушерські та гінекологічні відомості: вік в якому настали перші місячні, тривалість менструального циклу, тривалість і регулярність циклу, минулі викидні - штучні і мимовільні, природні пологи, Протягом попередніх вагітностей і пологів;

- відомості про фактори у вашому житті, які могли вплинути на перебіг вагітності.

Медичне обстеження

На першому місяці вагітності бажано:

- пройти обстеження серця, легенів, грудної клітки, черевної порожнини;

- виміряти артеріальний тиск крові, яке є основним виміром,

- контрольованим під час наступних візитів;

- виміряти зріст і вагу тіла;

- пройти огляд ніг з метою виявлення пухлин та інших утворень;

- лікар повинен обстежити зовнішні статеві органи, піхву і шийку матки, органи малого тазу, оцінити розміри кісткового таза.

Лікар може призначити Вам тести. Звичайні тести вагітних містять:

- дослідження крові для визначення групи крові і контролю недокрів`я;

- загальний аналіз сечі на вміст цукру, білка, білих кров`яних тілець, червоних кров`яних тілець і бактерій;

- аналіз крові на опірність краснухи- дослідження, які виявляють такі інфекції, як сифіліс, вірусне запалення печінки, хламідіоз і СНІД;

- генетичні тести;

- цитологічні мазки для виявлення раку шийки матки;

- тест, спрямований на виявлення цукрового діабету вагітних, для виявлення схильності до цукрового діабету, особливо у жінок, які перш народжували дітей з надмірною масою тіла.

Тепер ви, як ніколи раніше, зобов`язані стежити за своїм настроєм, фізичною формою, здоров`ям.

Рекомендації для вагітних в перший місяць

Вагітність тепер назавжди змінює Ваше життя. Ставтеся до себе, як до дитини. Вечори у вас повинні бути вільними від несуттєвих справ. Якщо у вас вже є діти, то почитайте їм казки, пограйте з ними в ігри, подивіться разом з дітьми фільми або сходіть з ними на ігрові майданчики. Якщо вам захочеться після обіду подрімати, обов`язково зробіть це. Важливий навіть простий відпочинок на дивані з хорошою книжкою. Якщо ви перебуваєте на службі, то як тільки з`являється можливість, покладіть ступні ніг на письмовий стіл і розслабтеся.

Довше спите. Лягайте раніше спати, відмовившись від пізніх телепередач або читання. Попросіть свого чоловіка, щоб він зробив сніданок, і на наступний ранок встаньте пізніше.

Переконайся в якості вашого харчування. У перші місяці вагітності вже починає відчуватися втома. Вона часто викликана нестачею заліза, білка і калорій. Ви повинні повноцінно харчуватися. Якщо відчувається втома і слабкість, то не намагайтеся підбадьоритися кавою, міцним чаєм, цукерками або іншими солодощами.

Слідкуйте за навколишнім оточенням. Причинами вашої втоми можуть бути погане освітлення, забруднене повітря, надмірний шум в будинку або на роботі. Вам потрібно захистити себе від цих негативних факторів, що негативно впливають на ваше здоров`я.

Не обмежуйте рух. Займайтеся повільним бігом, прогулянками, ходите за покупками і виконуйте звичайні заняття вагітної. Втома може бути і від надмірного відпочинку і невеликої активності. Але коли ваша втома буде дуже серйозна, з непритомним станом, блідістю, нестачею повітря або аритмією серця, то потрібно терміново звернутися до свого лікаря.