36 Тижнів вагітності

Сподіваємося, що ви відвідуєте курси для породіль. Все ваше життя тепер проходить під знаком народження дитини. Ви, звичайно, втомилися, але пам`ятайте: це ваша дитина і ваша доля.

Ви вже вирішили, де і як ви будете народжувати і скористаєтеся ви знеболенням. Вагітності супроводжує прикре явище: особливі гормони призводять до синхронного оволосіння шкірного покриву. У звичайному стані частина волосся виростає, а інша - випадає. У вагітних - все по-іншому. Але це не біда. Після пологів легке оволосіння "синхронно" припиниться.
Тепер Ви ймовірно почнете бачити вашого лікаря щотижня, поки не народите. Більшість немовлят буде в головному передлежанні. Однак, приблизно 4% усіх дітей буду в тазовому передлежанні. Не панікуйте! Є безліч речей, які Ви можете зробити, щоб заохотити дитину повернутися голівкою вниз, включаючи спеціальні вправи. Якщо вправи не спрацюють, ваш лікар може бути захоче зробити робити спробу зовнішнього перевороту дитини.

До цього часу треба залишити роботу і налаштуватися на підготовку до пологів. Можливо, бажання покінчити з тяготами вагітності буде таким же сильним, як і страх перед сутичками. Дитина вже займає всю порожнину матки - тепер він не ворушиться, а штовхає. Якщо пологи відбудуться зараз, у нього все буде добре.

Головка дитини, можливо, вже впирається в таз. Великий живіт змінює центр ваги, тому пам`ятайте про поставу

Ваші нові відчуття

Голова дитини опустилася, матка менше тисне на шлунок і діафрагму, тому печія, розлади травлення і задишка трапляються рідше.

Можливо, через тиск на сечовий міхур почастішають позиви до сечовипускання.

Недосипання і важка ноша можуть викликати почуття втоми.

Ви з подвоєною енергією наводьте порядок в домі - "в`ється гніздо". Не дуже старайтеся, щоб не перевтомлюватися.

Що робити для поліпшення самопочуття на 36 тижні

Тримайте ноги в горизонтальному положенні, щоб не було набряку щиколоток і варикозного розширення вен.

Щотижня відвідуйте жіночу консультацію.

Купіть бюстгальтери для годування.

Запасіться продуктами на час перебування в пологовому будинку і на перші дні після повернення.

Заздалегідь зберіть сумку, з якої ви вирушите в пологовий будинок. Якщо ви будете народжувати вдома, приготуйте все необхідне.

Перевірте, чи все у вас є для дитини.

Як росте Ваша дитина на 36 тижні вагітності

Личко його стало повненьким, гладеньким: з`явилися товсті щічки. Дитячі щічки обумовлені наростанням підшкірного жиру плюс інтенсивне смоктання пальця в утробі протягом декількох місяців - велика тренування для смоктальних м`язів! Череп у дитинки ще досить м`який: під час проходження по родових шляхах він трохи сплющиться. На цьому або на наступному тижні ваша дитина почне готуватися до "виходу в світ".

Попросіть Вашого лікаря пропальпувати живіт і сказати вам гаданий (і вельми неточний) вага дитини. Більш точно (хоча часом теж помилково) ваго-габаритні показники може вам сказати УЗі-обстеження.

З дев`ятого місяця вагітності маля щодня додає у вазі від 14 до 28 г в день. У його печінці накопичується залізо, яке буде допомагати кровотворенню в перший рік життя на землі. пушок, що покриває шкіру дитини (особливо плечі і спину), до терміну пологів зникає. Ребенко інтенсивно росте, матка стає занадто тісною, тому його ворушіння відчуваються більш інтенсивно.

ПІДІБ`ЄМО ПІДСУМКИ 36 ТИЖНЯ ВАГІТНОСТІ:

Якщо це перша вагітність, головка малюка, напевно, вже опустилася в область тазу, що дозволить вам дихати легше, однак тепер ви станете частіше мочитися, через тиск головки на сечовий міхур.

На пальцях рук і ніг виросли ніжні нігтики.

У хлопчика чітко позначилися яєчка.

У місяць, дитина буде додавати по 28 г в день.

Довжина і вага малюка

Довжина від тім`я до крижів - близько 45 46 см.
Вага - приблизно 2300 р

Ваша надбавка у вазі до 36-му тижні вагітності

На 38-му тижні вага може стабілізуватися. Якщо ви набрали до 13 кг, відновлення колишньої ваги не складе труднощів. Оптимальна надбавка до 36-ти тижнях 12 кг.

Ви можете перевірити свою вагу на нашу калькулятору набору ваги вагітних.