На 12 тижні вагітності ваша матка збільшилася в ширину приблизно на 10 см. Їй стає тісно в тазостегнової області, і вона піднімається в черевну порожнину.
Скориставшись ультразвуком, за розмірами плода лікар вже більш точно може визначити строк ваших пологів. У цей період матка вже виходить вперед, а сечовий міхур залишається за маткою.
Можливо, ви не помітили, але серце ваше починає битися частіше на кілька ударів в хвилину, щоб впоратися з підвищеною циркуляцією крові.
Привчайте себе завжди стояти прямо - це допоможе на пізньому терміні вагітності.
Ось існовние зміни з вашим організмом на 13 тижні вагітності:
- Груди набубнявіли і стала болючою.
- Об`єм талії поки залишається колишнім.
- Дно матки саме над лобкової кісткою.
Відчуття жінки в 12 тижнів вагітності
- Ранкові нездужання і нудота проходять, ви повинні відчути полегшення.
- Позиви до сечовипускання стають рідше, ніж на початку вагітності.
- Збудливість і дратівливість, викликані гормональною перебудовою, можуть зберігатися
- Можливі запори, так як робота кишечника під час вагітності сповільнюється.
- Легені, нирки і серце працюють і нтенсівнее, оскільки посилюється циркуляція крові в організмі.
Що можна зробити для поліпшення самопочуття?
Лікарі рекомендують виконувати такі вказівки вже з кінця першого триместру:
- Купіть бюстгальтер, добре підтримує груди.
- Урізноманітніть харчування, у вашому раціоні повинні бути тільки свіжі продукти.
- Не допускайте запорів - пийте більше води і вживайте в їжу продукти, багаті на клітковину.
- Сходіть до зубного лікаря.
- Повідомте на роботі, що ви вагітні.
- Відвідайте жіночу консультацію для першого допологового обстеження.
- Порадьтеся з лікарем про підготовку грудей до годування.
- Регулярно займайтеся передпологовій гімнастикою.
- Ходіть в басейн.
- Запишіться в жіночій консультації на курси для майбутніх матерів. Дізнайтеся про інші подібні курсах у вашому районі.
Низька базальна температура при вагітності - чому?
Не лякайтеся також, що у вас впала ректальна температура нижче 37 ° С. Це зовсім не означає загрозу вагітності, так і повинно бути, і в цьому тесті вже немає необхідності. Не вимагайте від лікаря і додаткових досліджень хоріального гонадотропіну - ХГ - В сечі. Його рівень знизився, і більше немає необхідності проводити моніторинг цього гормону, також як сумарних естрогенів. Вони вже не дадуть інформації про особливості перебігу вагітності. І взагалі, якщо вас серйозно нічого не турбує, від лікарів і лікарень можна трохи відпочити.
розвиток плода
Зростання плоду продовжується стрімко - за останні три тижні дитина подвоївся в розмірах, личко у нього набуває людських рис. Хоча всі основи організму вже закладені, залишається декілька заключних штрихів. Так, розвиваються зачатки нігтів на пальчиках рук і ніг. М`язова система вже досить просунута, але рухи ще мимовільні: імпульси поки надходять в спинний мозок, так як головний мозок недостатньо розвинений. Кишечник більше не заходить за черевну порожнину.
Плід вже більше схожий на людину, хоча головка все ще непропорційно велика порівняно з тілом, а сформувалися кінцівки дуже малі. Ви помітите, що неприємні відчуття перших тижнів вагітності поступово проходять. Пора нанести перший візит в жіночу консультацію, якщо ви не зробили це раніше.
Малюк росте. Час від часу його можна застати за незвичайним заняттям: ссанням пальчика! У період неспання (який найчастіше змінюється відпочинком, сном) малюк енергійно "вправляє" свої м`язи: повертає голову, загинає пальці на руках і ногах, відкриває і закриває рот. Якщо зовнішній світ починає турбувати його різкими звуками, дитина намагається закрити руками вуха (він чує!) І намагається загородитися долонькою від променя світла, спрямованого в очі (він бачить!). Якщо доторкнутися до його долоньки, вона стиснеться в кулачок. Всі ці рухи здійснюються завдяки тому, що у малюка сформувався вестибулярний апарат, який допомагає йому орієнтуватися в просторі.
Відео: Щоденник ненародженої дитини
Основні зміни в розвитку дитини
- Внутрішні органи сформувалися, багато хто вже функціонують, тому плід менше схильний до інфекцій і впливу медикаментів.
- Оформилися повіки, тепер вони закривають очі.
- З`явилися мочки вух.
- Повністю сформувалися кінцівки і пальці.
- На пальчиках ростуть нігтики.
- За допомогою доплера Ви зможете почути серцебиття вашого малюка, а це так приємно.
- Розвиваються м`язи, тому плід більше рухається. Він може згинати великі пальці і стискати кулачок.
- Працюють м`язи рота: дитина морщить губи, відкриває і закриває очі.
- Він може всмоктувати і ковтати рідину, яка його оточує. Може мочитися.
- Вушні раковини виявилися цілком виразно.
- Пальчики на руках ногах вже оформилися.
Довжина і вага Вашого малюка
Довжина від тім`я до крижів складає приблизно 70-90 мм.
Вага - близько 14-15 г.
Збільшення у вазі жінки в перші три місяці
Якщо не було блювоти, ви могли набрати 1,2 кг - це 10% від загальної збільшення ваги, очікуваної до кінця вагітності. Оптимальна надбавка до 12-ти тижнях 2 кг.