Відео: ШДК: Діти і гаджети (екранний час). Ліки для імунітету - Доктор Комаровський
Для активної і просунутої молоді зараз на ринку представлена величезна безліч спортивного інвентарю, який допомагає займатися спортом і весело проводити час з друзями. Придбання такого спортивного снаряда, як ролерсерф стане відмінним вибором сучасних хлопчиків і дівчаток.
Разом з даними засобом заняття спортом також потрібно не забути придбати і додаткові види спортивної амуніції для захисту при падінні. Повний набір екіпіровки можна підібрати в спеціалізованих магазинах.
зміст
- 1 Що таке ролерсерф і його загальні характеристики?
- 2 Види і типи ролерсерф: який вибрати?
- 3 Дитячий ролерсерф: інструкція із застосування?
- 4 Що ще знадобиться для використання ролерсерф?
- 5 Ролерсерф для дітей: з якого віку можна застосовувати?
- 6 Чи потрібен ролерсерф вашій дитині?
- 7 Як вибрати кращий ролерсерф для своєї дитини?
- 8 Різні бренди ролерсерф для дітей
- 9 Ролерсерф для дітей: відгуки батьків
Що таке ролерсерф і його загальні характеристики?
Спортивний снаряд під назвою ролерсерф відноситься до екстремальних видів спорту і тому може застосовуватися виключно з восьмирічного віку. Ролерсерф складається з двох половин, з`єднаних між собою торсіонної пружиною, або має єдину платформу, як у сноуборду. Платформи стоять на рухомих колесах в кількості від двох до чотирьох штук. Управління снарядом виробляється тільки ногами, тому потрібно навчитися відчувати саму дошку і потім маневрувати по ходу руху.
Ролерсерф відноситься до розряду сноуборду, скейтборду і роликових ковзанів. Поєднання всіх трьох видів спорту в одному отримало назву ролерсерф. В даному випадку процес катання відбувається за рахунок того, що дошка, на якій стоїть людина, спирається на колеса, які при русі виробляють хвилеподібні рухи і можуть обертатися з поворотами на 360 градусів. На ролерсерф можуть кататися дорослі і діти з вагою, що не перевищує 120 кг.
Для того щоб навчитися кататися, може знадобитися лише дві години часу. Під час катання потрібно дотримуватися техніки безпеки і прагнути тримати рівновагу.
Види і типи ролерсерф: який вибрати?
Ролерсерф є дошку, на якій можна кататися хвилеподібними рухами, керуючи ногами. Конструкція такої дошки дозволяє маневрувати на будь-яких видах поверхні, гальмувати, робити повороти за допомогою натискання ногами і виробляючи руху стегнами.
Відео: Збереження та зміцнення здоров`я дітей в дитячому садку
Розроблено два типи ролерсерф: з двома платформами на двох колесах і з однієї цільної платформою на двох або чотирьох колесах. Пружність і рух надає торсіонна пружина, чого немає в скейтборді, який кріпиться на чотири колеса і не має стійкості.
Дитячий ролерсерф: інструкція із застосування?
- Перш ніж вчитися кататися на ролерсерф, необхідно придбати комплект захисту від отримання травм при падінні. Імовірність того, що людина буде падати з дошки, очевидна, тому потрібно відразу подумати над екіпіровкою, особливо, коли мова йде про дитину.
- спочатку потрібно навчитися робити правильну стійку на дошці. Для цього ноги повинні бути трохи зігнуті в колінах, п`яти трохи виходити за краї дошки і все тіло повинно бути в спокійному нескутий стані.
- Визначити яка нога буде попереду для управління ролерсерф. Для цього потрібно встати в зручне положення і спробувати рух на рівній поверхні.
- Старт потрібно починати з тієї ноги, яка буде стояти попереду. Другий ногою можна відштовхнутися і розташувати ступні так, щоб вони були над колесами. Таким чином, буде досягнута стійкість. Ставити ноги на краю дошки небезпечно. Необхідно правильно виконати постановку ніг на дошці.
- Рух може проводитися шляхом поступальних рухів обох ніг по черзі. Одна нога вперед, а інша тому, хвилеподібними рухами виходить швидше пересуватися.
- При здійсненні повороту потрібно нахиляти деки в різні боки, але не робити нахил всієї стороною, інакше можна втратити рівновагу.
- Гальмування проводиться за допомогою поворотів. Якщо спуск невеликий, то ролерсерф сильно не розженеться, а якщо спуск середній, то потрібно з`їжджати таким чином, щоб траєкторія руху була перпендикулярна спуску, потім поворот і знову перпендикулярний вирівнювання дошки і так до кінця спуску. Якщо швидкість у ролерсерф набирається, то слід зістрибнути з нього, інакше потім можна отримати травми.
Що ще знадобиться для використання ролерсерф?
Перед початком занять з катання на ролерсерф необхідно купити спеціальний захист, що складається з наступних компонентів: