Основні правила міцного сну немовляти

Сон - найважливіша складова здорового розвитку кожного малюка. ВЕЕМ відомо, що немовляті потрібно спати значно більше часу, ніж дорослим дітям, адже під час сну він активно зростає і обробляє інформацію, отриману ззовні. Тому надзвичайно важливо забезпечити дитині оптимальні умови, щоб ніщо не заважало йому спокійно спати ні вдень, ні вночі.

Відео 8 годин Колискова Моцарт для немовляти час сну музика перед сном дитини - ефект

Фактори хорошого сну

Головним фактором гарного сну у новонародженого немовляти є провітрювання приміщення, а також відсутність будь-яких шумів. Малюки чудово сплять на свіжому повітрі. Якщо погода на вулиці дозволяє, обов`язково подаруєте своєму малюку гарну прогулянку. До речі, мамі вона теж не зашкодить.

Приміщення, в якому спить дитина, повинно бути світлим і просторим, а також добре провітрюватися. Не завантажуйте дитячу кімнату зайвими меблями, цілком достатньо спального місця, шафки для речей, пеленальний столик і пари стільців. Можна поставити зручне крісло-гойдалку для мами.

Щоб батькам легше жилося, є сенс придбати бездротову відеоняню, камера якої буде звернена до дитячому ліжечку. З її допомогою Ви зможете контролювати, як спить малюк, поки Ви перебуваєте в іншій кімнаті.

Вибираючи меблі для малюка, зверніть увагу на ті матеріали, з яких виготовлені вироби. Кращий варіант - натуральне дерево. Даний матеріал не викликає алергії і має приємний заспокійливим ароматом. Також зверніть увагу на обробку всіх елементів ліжечка - вони повинні бути ідеально гладкими, без задирок і щербин.

Постільна білизна та одяг для малюка повинні бути тільки з натуральних тканин. Наприклад, бавовняна або фланелева тканина не подразнює шкіру, а також пропускає повітря, що дуже важливо для новонародженого.

Необхідно підібрати для ліжечка досить жорсткий матрац для правильного формування дитячого хребта. Запасіться легким ковдрою з натуральним наповнювачем. Бажано мати в запасі кілька покривал і кілька постільних комплектів білизни.

користь сповивання

Новонароджені дуже часто неусвідомлено розмахують уві сні ручками, тим самим лякаючи самих себе і порушуючи свій солодкий сон. Щоб дитина міцніше спав, можна його сповити. Багато сучасних батьків не бажають сповивати своїх дітей, однак практика показує, що сповивання сприяє міцному сну. Ви можете використовувати метод вільного сповивання, або ж сучасні пелюшки-кокони. У них Вашій дитині буде комфортно і затишно.

Лікарі рекомендують батькам дотримуватися сповивання як мінімум до 2-3 місяців. Такий метод попереджає викривлення і береже психіку дитини. Після досягнення тримісячного віку малюку можна надягати сорочечку з підгузником, або комбінезон. Вибирайте для дитини сорочки, скроєні з закритими ручками. У маленьких діток дуже швидко відростають тоненькі і неймовірно гострі нігті. Закриті ручки вбережуть його від хворобливих подряпин.

Вибираємо зручне місце і позу для сну

Краще не привчать малюка до постійної уваги і до рук. Після затишних, теплих маминих рук дитині не сильно захочеться переселятися окремо в ліжечко. Під час неспання давайте дитині можливість побути на самоті. Він поступово повинен усвідомлювати, що може самостійно відпочивати або грати.

Деякі батьки укладають своє чадо на час сну на спину, однак варто уникати такої пози. Обов`язково прослідкуйте за крихтою під час сну. Якщо він намагається перевернутися на живіт, то і засипати, швидше за все, він буде краще в такій позі.

Приділяйте якомога більше уваги своїй дитині. Чим більше Ви будете до нього прислухатися і придивлятися, тим більш гармонійним буде його розвиток, тим раніше він зможе проявити свою самостійність.