Як приготувати яблучне пюре для немовлят

як приготувати яблучне пюре для грудничка
фото: webstockpro

Ще пару десятків років назад прикорм немовлят починався з яблука. Сучасна дитяча дієтологія переглянула цю традицію, запропонувавши прикорм яблуком після того, як дитина звикне до овочів.

Яблучне пюре готується не просто, а дуже просто.

Відео: Яблучне пюре на зиму Дитяче харчування

Як приготувати яблучне пюре для немовлят - простий рецепт:

Взяти зелене (менш алллергенное), свіже, без чорних плям і вм`ятин яблуко, грунтовно вимити його під проточною гарячою водою, зняти шкірку, натерти на самій меленькой тертці (і ножик, і терка - пластмасові). А для надійності протерти отриману масу через сито або збити міксером. Пюре - готово!

Але!

Якщо ви - обережна мама або у вас є причини для обережності, наприклад, страх перед коліками, можна зробити пюре по-іншому.

Все той же зелене, промите яблуко, очищене від шкірки і хвостика розрізати на часточки, видаливши серцевину. Запекти в духовці до м`якості. Або, склавши в емальовану каструльку і додавши ложку води, проварити наше яблучко на слабкому вогні, під закритою кришкою, поки воно не розтечеться. Отриману масу збити міксером.

Яблучне пюре підсолоджувати не варто: Нехай дитина звикне до природного смаку фруктів.


Поділися в соц. мережах:

По темі: