Особливості харчування дитини в 7 місяців

Пудинг з м`яса ваша дитина оцінить по достоїнству

А чи можна давати дітям бульйон? Думки тут неоднозначні. Одні вважають його надзвичайно корисною складовою дитячого харчування, інші - сумішшю з шкідливих відходів при варінні м`яса. І ті й інші мають зерно істини. Тому, зважившись годувати дитину бульйоном або готувати на ньому супчик, пам`ятайте, що він повинен бути вторинним, тобто перша порція води після деякого часу варення зливається і заливається нова. Дають такий відвар в малій кількості, спочатку по чайній ложці.

яйця

Незважаючи на те, що яєчний жовток здатний викликати алергію і вводиться в прикорм з особливою обережністю, не можна недооцінювати його явні переваги, зокрема те, що він містить поліненасичені жирні кислоти, фосфор з залізом, а також жиророзчинні вітаміни A, D і E.

Перший раз жовток (не ціла яйце) дають вранці в кількості 1/8 частини і спостерігають за реакцією. Якщо все нормально, наступні порції збільшують. Норма для 7 місячного малюка - по пів-яйця до 3-х разів на тиждень. Діткам-алергікам рекомендується почати знайомство з перепелиного яйця.

каші

З деякими з представників каш крихітка вже напевно подружився. Розглянемо позитивні сторони основних видів:

• Гречана багата залізом і іншими мікроелементами, прекрасно засвоюється, оригінальна за смаком.
• Рисова вважається дуже живильним кашею, яка, до того ж, корисна малюкам, схильним до рідкувато стільця.
• Кукурудзяна - один з кращих варіантів для алергіків, тому що не містить глютену і за рахунок клітковини регулює роботу кишечника, кукурудзяна каша - це хороша профілактика запорів, хоча не кожен дорослий регулярно її вживає і може сумніватися в доцільності годування нею дітей.

Продовжуйте давати кашу щодня малюкові. Для різноманітності можна додавати овочі, наприклад, гарбуз. Вона не тільки збагатить блюдо корисними властивостями, але і додасть йому гарний апетитний вигляд.

фрукти

Вашій дитині дуже сподобаються пюре з яблук, груш, подрібнені банани. Про останні хочеться сказати окремо: хоча банан - їжа заморська, здається, що цей фрукт ідеальний для прикорму.

Діти дуже люблять банани

Судіть самі: вони не викликають алергії, добре засвоюються, вміст вітаміну C практично як у цитрусових, а велика кількість вітаміну K робить їх корисними для судин і серця. Що входить до складу крохмаль в процесі перетравлення розщеплюється до глюкози, яка так необхідна в цьому віці. Бананове пюре легко приготувати самому будинку: досить добре розім`яти його вилкою або подрібнити в блендері. Дітлахам постарше подобається самим звільняти банан від шкірки і з`їдати його.

кисломолочна продукція

Радимо почитати:Правильне годування немовляти

Дітки, які знаходяться на грудному вигодовуванні, мають можливість отримувати щодня краще в світі молочко, створене спеціально для них. Відносно коров`ячого молока педіатри сходяться на думці, що до року його давати не варто через вагу для перетравлення і можливих алергічних реакцій. Зате кисломолочні продукти - будь ласка.

Поширеною їжею такого типу є сир і кефір. Сирок - загальновизнаний джерело кальцію, кефір - вельми корисний для гарного травлення.

напої

Крім води, яку, як вважається, неможливо замінити жодної іншою рідиною, дітям можна варити компот з сухофруктів, влітку зі свіжих яблук. Коли малюк звикне до такого питва, в компот можна доповнити грушею, чорносливом, замороженими фруктами. Намагайтеся не додавати в нього цукру, а якщо дуже хочеться підсолодити, то зовсім трохи.

Харчування за розкладом?

Чи добре мати режим харчування? Безумовно! Годування за розкладом, як і відхід до сну в один і той же час, упорядковує ваш день, допомагає його продуктивно і максимально правильно спланувати. У більшості випадків зберігається 5-разове харчування. Нижче наводиться приблизний меню.

Для дітей, в харчуванні яких присутня грудне годування

Меню для искусственника:

Як сприйняти відмову?

Як бути, якщо малюк навідріз відмовляється від запропонованого блюда? Що ж, як і будь-яка інша особа зі своїми гастрономічними уподобаннями, він має на це повне право.

«Насильно милим не будеш»

У кожної дитини свій темп введення нових продуктів харчування. Якщо він відвертається від одного з них, не наполягайте, тижнів через два спробуйте запропонувати його знову. Щоб оцінити деякі смаки, наприклад, капусту брокколі, потрібен час.

Про етикеті прийому їжі

Дитина дорослішає на очах, тому 7 місячного малюка необхідно привчати до деяких манерам поведінки на кухні:

1. Так як малюк вже впевнено сидить, купіть йому особистий стільчик для годування, який відповідає всім вимогам безпеки.
2. Нехай малюк прагне оволодіти мистецтвом користування ложкою як способом самостійної видобутку їжі. Морально налаштуйтеся, що навчитися справлятися з ложкою зараз важливіше чистоти і порядку на вашій кухні.
3. Споживання їжі повинно бути приємним заняттям. Якщо малюк відмовляється від певного блюда, не годуйте насильно. Але причину відмови спробуйте з`ясувати. Можливо, їжа була дуже гарячою.

Прийшов час навчитися їсти ложкою самому

Поповнюємо кулінарну книгу

Багато хто замислюється над тим, чим годувати дитину, щоб харчування було різноманітним. Рецепти для дітей, в общем-то, нескладні у приготуванні. Можливо, наведені нижче рецепти припадуть до смаку вашій дитині.

Вівсяна каша з гарбузом

Вівсянка -12 гр, гарбуз - близько 50 гр, 70 мл молока, 50 мл води, вершкове масло на кінчику ножа.

Гарбуз промивають, очищаючи від насіння і шкірки, нарізають кубиками по 2 см, заливають гарячою водою і тушкують близько 25 хвилин при закритій кришці. Після цього всипається вівсяна крупа, гаряче молоко, процес гасіння продовжується ще хвилин 20 припускають на слабкому вогні. Після приготування всі збивається до стану пюре за допомогою блендера.

Рисова каша з яблуками

Яблучко - 40 гр, 10 гр рисової муки, 30 мл води, 70 мл молока, вершкове масло на кінчику ножа.

Молоко доводять до кипіння і всипають рис, попередньо перемелений в борошно, постійно помішуючи. Варять протягом 5 хвилин. Очищене яблуко натерти на тертці, змішати з кашею і перемолоти в блендері. Додати вершкове масло.