Чи небезпечні больові відчуття в області серця для майбутньої мами

Під час вагітності внутрішні органи жінки і їх системи працюють трохи по-іншому, тому що організм майбутньої мами зазнає всілякі зміни. Природно, що серце - не виняток. Нерідко під час очікування малюка серце жінки може «давати про себе знати»: з`являються серцеві болі або поколювання. Вагітні досить часто скаржаться «на серце»: то воно «тягне», то «ниє», то «коле». Але найчастіше свої статки майбутні мами описують так: «якось недобре, не зрозуміло».

Чому у вагітних може боліти серце?

Насправді причин може бути дуже багато:

• зміна погоди,
• поза не дуже зручна,
• душно і важке повітря в приміщенні.

Все це і багато іншого може викликати дискомфорт серця - він як раз часто призводить до міжреберної невралгії і вегетосудинної дистонії. Незважаючи на те, що для вашого малюка такий стан не небезпечно, все ж краще сказати про це своєму лікареві і відвідати невропатолога.

Якщо ж крім «легкого поколювання» в області серця у вас сильна головний біль і набряки, краще відразу ж звернутися до лікаря - і чим швидше, тим краще. При цьому йдіть до кінця - обов`язково треба здати всі аналізи і здатися невролога, так як у багатьох жінок гіпертонія переходить в пізній токсикоз. Якщо раптом вас осягав така доля - пройдіть краще лікування в стаціонарі.

Не забувайте, що болі в районі серця і прискорене серцебиття нерідко є ознакою залізодефіцитної анемії, тому не ігноруйте погане самопочуття - краще прийняти ряд заходів, щоб підтримати здоров`я.

Що позбавить від болю в серці?

• Перш за все, вагітній жінці варто запам`ятати, що вона повинна всіляко уникати тих моментів, які здатні спровокувати кардіологічне захворювання. Пам`ятайте, що харчування має бути якісним і збалансованим, необхідно вживати вітаміни і мікроелементи.
• У той же час, намагайтеся не набирати зайву вагу.
• Не паліть і не вживайте алкоголь.
• Частіше гуляйте на свіжому повітрі.
• Не відмовляйтеся від фізичних навантажень: але це зовсім не значить, що ви повинні тут же записатися в спортзал - проконсультуйтеся зі своїм лікарем, нехай він вам порадить, який вид спорту підійде особисто вам. До того ж сьогодні є дуже багато сучасних гімнастичних комплексів, які розроблені спеціально для вагітних. Досить популярна сьогодні йога.
• Ніколи не займайтеся самолікуванням, а вже тим більше, перебуваючи в цікавому положенні. Пам`ятайте, що «безневинні» ліки - наприклад, корвалол, категорично протипоказані вагітним. А якщо вже й защеміло серце, краще прийміть валеріанку і - бігом до лікаря.

профілактика

• Фахівці стверджують, що для того, щоб серцево-судинна система працювала як годиться, вагітна повинна дуже добре харчуватися. Але не в тому плані, що вона повинна багато є, зовсім немає - жінка повинна харчуватися правильно: отримувати всі необхідні поживні речовини, вітаміни і мікроелементи.
• Не варто забувати і про воду: пийте багато - не менше півтора ліра в день. Намагайтеся, щоб у вашому раціоні були жирні кислоти, калій і кальцій, так як вони мають унікальну здатність: покращують роботу серця і серцево-судинної системи.
• Що стосується безпосередньо продуктів, то серце «любить» спаржу і брюссельську капусту, морську рибу і молочні продукти, курагу і банани - вони відмінно допомагають серцю працювати, що називається «за двох».

Ця стаття містить інформацію тільки загального характеру і не призначена замінити консультацію у кваліфікованого фахівця.