21-Я тиждень вагітності

На 21-му тижні ви вже додали у вазі від 4,4 до 6,5 кг, а ваш малюк важить вже 300 грам і його зростання від верхівки до куприка становить 18 см. Тепер він уже завбільшки з великий банан. Малюк активний і кожен день дає вам знати про себе, поштовхи вже настільки сильні, що тато може почути їх, якщо покладе вам руку на живіт в момент, коли малюк забився. Давно помічено і доведено, що малюк чує голос свого батька, коли той розмовляє з животиком, і після пологів малюк дізнається тата і з легкістю йде до нього на руки, гойдається і заспокоюється з ним не гірше, ніж з мамою. Тому залучайте вашого чоловіка до батьківства вже зараз, до речі, не забудьте взяти його з собою на планове УЗД, нехай подивиться на свого малюка, послухає його сердечко, зазвичай це надихає чоловіка не менше, аніж жінку. Папа починає активно готуватися до народження спадкоємця або спадкоємиці, вибирає коляску, ліжечко, робить ремонт, шукає можливості більше заробляти, адже тепер він відчуває свого малюка.

21-й тиждень вагітності

Не дивлячись на те, що зараз темпи зростання дитини трохи сповільнюються, крихітка продовжує рости, і розвиваються всі його органи і системи. Так, щодня крихітка заковтує деяка кількість навколоплідних вод, що вже зараз готує його травну і ферментативну систему до пологів. У тонкому кишечнику всмоктується і виділяється через сечову систему вода, не хвилюйтеся, це ніяк не вплине на якість навколоплідних вод, адже вони оновлюються кожні 3 години. Тверді ж згустки скупчуються в товстій кишці у вигляді меконію. Це первородний кал, який зазвичай виходить або відразу, або в перші дні після пологів. Під час пологів акушерка ретельно стежить за тим, щоб дитина, у якого меконий вийшов ще в процесі пологів не наковтався його, так як це може спровокувати пневмонію новонародженого, тому відразу після пологів дитині прочищають ротик.

Відео: 21-й тиждень вагітності

Травна система дитини поки ще слабка, вона виділяє ще мала кількість соляної кислоти і ферментів, і остаточно сформується лише до пологів. Саме тому у недоношених діток частіше бувають проблеми з кишечником і нетравленням їжі в шлунку, ніж у доношених. Поки ж малюк п`є амніотичну рідину, звук проковтування її можна навіть почути на УЗД. З амниотических вод крихті надходить досить велика кількість поживних і корисних речовин, саме тому мама повинна турбуватися про смак і склад навколоплідних вод, для чого потрібно просто правильно харчуватися, вживати корисну і здорову їжу.

Багато жінок під час вагітності страждають від набряку рук і ніг. Зазвичай це відбувається в кінці дня і більше виражено у тих, хто веде сидячий спосіб життя через специфіку своєї роботи. Радимо все ж на роботі робити невеликі перерви або просто періодично, щогодини вставати з-за столу, походжати, спуститися і піднятися по сходах, зробити кілька вправ. Це допоможе уникнути застою в ногах. По приходу додому полежте деякий час, піднявши ноги вгору. Це викличе відтік рідини з кінцівок. Але не лежите весь час, це теж шкідливо, обов`язково включайте в свій режим дня піші прогулянки на свіжому повітрі, а також комплекс гімнастичних вправ для вагітних. Звичайно, вагітність не час для спортивних рекордів, не можна займатися тими видами спорту, в яких можна отримати удар в живіт, травму, впасти. Зараз ваші заняття повинні бути спрямовані на успішне виношування вагітності та підготовку тіла до пологів. Для цього існують спеціальні комплекси, можна записатися у фітнес-центр на фітнес або йогу для вагітних.

Відео: 21 тиждень вагітності, ГРВІ, підготовка до пологів, як я зберігаю "вагітні" документи, скринінг

Крім варикозного розширення вен, про який ми говорили раніше, вас може турбувати ще й тромбоз - утворення тромбів в судинах ніг. Це зазвичай виглядає як набряк, що супроводжується болем, печіння в області ураженої ділянки. Виникає тромбоз внаслідок уповільнення струму крові, через те що збільшена матка тисне на судини ніг. Якщо у вас і до вагітності спостерігалися такі стани, то зараз треба бути особливо уважною до свого здоров`я. Якщо тромб утворився в поверхневій вені, то це не так страшно, його можна прощупати, знеболити маззю, хоча зовні це виглядає не дуже красиво, але зате не несе ніякої небезпеки. Набагато гірше стан, який називається тромбоз глибоких вен. При ньому спостерігається сильний набряк ноги, больові відчуття, але зовні нічого не прощупується. Шкіра при тромбозі може бути холодною і синюшної, але частіше в місці ураженої вени вона червона і гаряча. Здавлювання ноги викликає сильний біль. Лікування такого стану має проводити тільки лікарем в лікарні. Адже навіть з діагностикою у вагітних можуть виникнути проблеми, тому що їм не можна робити рентген і внутрішньовенні впорскування спеціального барвника. Для вагітних використовують спеціальні УЗД. Лікування відбувається зазвичай препаратом - гепарин, який володіє Протизгортаюча дія, дози і схему лікування призначає лікар. Крім лікарської терапії при тромбозі показаний постільний режим і підтримка ноги в піднятому стані. Якщо гепарин нешкідливий для плода, то другий препарат - варфарин, який застосовується для лікування тромбозу глибоких вен, вагітним протипоказаний, так як може впливати на плаценту і плід.
Часто вагітних також хвилює питання, чи можна займатися сексом. Якщо немає загрози переривання вагітності, то звичайно можна. Тільки вибирайте пози, в яких немає тиску на живіт, наприклад, місіонерська поза вам зараз протипоказана. Вагітність - це час коли можна спробувати щось нове і не відмовляти собі в сексуальному задоволенні.