Водіння автомобіля і вагітність

Відео: Як водити авто під час вагітності

До погіршення самопочуття і підвищення втоми призводить необхідність постійного контролю над ситуацією на дорозі. Очі швидко втомлюються, з`являються головні болі і дратівливість, що ніяк не йде на користь вагітної. Розслабитися і відключитися зав кермом практично неможливо, особливо, якщо Ви живете в мегаполісі і рухаєтеся по перевантаженим багатосмуговим магістралях.

Нерідко буває, що запахи бензину та інші викликають у майбутньої матері почуття нудоти і навіть позиви до блювоти, а вибоїсті дороги швидко заколисують. Якщо раптово вагітної стане погано, то поруч (в салоні авто) може нікого не виявитися, що виключено при поїздках в громадському транспорті.

Безумовним несприятливим для вагітної жінки фактором є вимушене перебування в позі, сидячи, що призводить до утворення набряків, варикозу, геморою, до здавлення порожнистої вени і погіршення надходження кисню до плоду, підвищеного навантаження на матку і посилення її м`язового тонусу. Якщо доводиться сидіти за кермом підлягає, то ризики істотно зростають.

Разом з тим, не можна сказати, що негативних сторін у «вагітного» водіння більше, ніж позитивних. Сідаючи за кермо, майбутня мати може вилучити для себе величезну користь!

В першу чергу - це свобода. Ви можете їхати куди завгодно, коли завгодно і як завгодно, висловлюючись грубо. Тобто самостійно вибирати для себе час, місце пересування, маршрут і його тривалість. Захотіли - зупинилися, відпочили, переключилися або ще щось! Немає необхідності бігати від одного пункту призначення до іншого, вистоювати на зупинках в дощову і вітряну погоду, вдихати чужі мікроби і віруси в тісних товкучках і відчувати іншого дискомфорт, пов`язаний з користуванням громадського транспорту. І цей фактор не менш важливий - безпека! У період нестійких погодних умов і вірусних епідемій власне авто може стати справжнім оплотом і порятунком для вразливою перед хворобами і недугами вагітної жінки.

Комфорт - також дуже значуща перевага користування особистим транспортом. Ви можете підтримувати потрібну температуру в салоні, в будь-який момент відкрити вікно і ковтнути свіжого повітря, маєте можливість їздити навіть серед зими в тонкій кофтинці, що не тягаючи на собі тягар шуби або дублянки, слухати улюблену розслаблюючу музику в поїздці, в будь-який момент призупинитися і відкинутися на кріслі, давши своєму організму можливість відпочити і заспокоїтися. Навіть перекусити або випити чашечку чаю можна прямо в салоні авто, чого не зробиш в громадському транспорті.

Ну і, врешті-решт, водіння автомобіля допомагає обмеженою в багатьох побутових звичках майбутній мамі відчувати себе незалежною, вільною, повноцінного, активного сучасною жінкою! Адже багато від чого з настанням вагітності доводиться відмовлятися: від високих каблуків, гучних вечірок, улюблених коктейлів, модних вузьких суконь і т.д. Залишатися «на ходу» - чимала радість в таких умовах! Водіння авто здатне навіть запобігти розвитку депресії, що нерідко відбувається у майбутніх і свіжоспечених мам. А вимушена пересадка в громадський транспорт після тривалого періоду їзди на власному автомобілі може спровокувати серйозний стрес у вагітної!

Відео: КЕРУВАННЯ АВТОМОБІЛЯ. МІЙ ДОСВІД! ПОЗБАВЛЯЄМОСЯ ВІД СТРАХУ | Аліна Козак

Поради вагітної автоледі

Сідати за кермо чи ні в період вагітності, кожна жінка має право вирішувати самостійно, хоча порадитися з лікарем або навіть з близькими людьми (в першу чергу - з батьком дитини) також зайвим не буде.

Відео: Вагітність за кермом. На шпильках. авто24

Дуже багато жінок продовжують водити авто до самих пологів, не відчуваючи ніяких негативних наслідків. Але Ви повинні пам`ятати: завжди в пріоритеті на дорозі буде залишатися Ваша і Вашого дитинку безпеку. Будь-які свої рішення і дії погоджуйте з цим правилом. А щоб їзда за кермом була максимально безпечною (все-таки, повністю від надзвичайних подій не може бути застрахований ніхто), експерти радять дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Завжди пристібайте ремінь безпеки! Якщо він надітий правильно, то не буде тиснути на живіт і доставляти інший дискомфорт навіть на самих пізніх термінах вагітності. Точніше, таке здавлювання (відчуття - річ цілком суб`єктивна) не приносить шкоди майбутній дитині, а щоб було максимально зручно і Вам, намагайтеся опускати ремінь якомога нижче під животом. Крім того, можна купити спеціальний ремінь для вагітних (адаптер): він більш еластичний і має вищий ступінь захисту.
2. Налаштуйте водійське крісло так, щоб вам було зручно в ньому сидіти (перекинувши спинку злегка назад), але щоб при цьому зберігалося гарне огляд дороги попереду. Бажано надіти на водійське крісло масажний чохол (це розвантажить область спини та попереку, запобігши виникненню болів), а також мати ортопедичну подушку для спини. Корегуйте положення керма, дзеркал і сидіння в міру зростання живота. Від нього до керма завжди має залишатися відстань не менше 10 см.
3. Зручне взуття без каблука зараз набуває ще більшого значення, ніж будь-коли. Це не тільки Ваш комфорт, але і безпеку. Серед іншого, таке взуття не буде посилювати утворення набряклості в ногах.
4. Тримайте в машині якусь питво. Це може бути вода, чай, морс або хоча б яблуко. Якщо Ви раптом відчуєте нездужання, нудоту, запаморочення або якщо застрягнете в пробці (особливо в жарку пору року), ковток вологи допоможе повернутися в норму. Також не будуть зайвими якісь «погризушкі» для перекусу - ті ж фрукти, хлібці, вівсяні батончики, горіхи або сухофрукти.
5. Завжди перевіряйте, щоб телефон був повністю заряджений, і возите з собою зарядний пристрій. В дорозі нерідко трапляються ситуації, коли необхідно викликати підмогу. А в період вагітності вірогідність такої необхідності все ж збільшується.
6. Намагайтеся не потрапляти в пробки: виїжджайте з відправної точки заздалегідь або навпаки - пізніше, якщо знаєте, що в конкретний час на цій ділянці дорозі - година-пік. Можливо, до місця призначення можна дістатися іншим маршрутом, нехай і більш довгим.
7. Навчіться зберігати спокій і рівновагу на дорозі, що б не трапилося. Ясна річ, що різні небезпечні прецеденти схвилюють кожного, але на неврівноважених водіїв і стурбованих перехожих уваги звертати не варто - ну, просто сенсу немає, а собі і малюкові гірше зробите.
8. Чи не геройство і не будьте безвідповідальними! При появі щонайменшого почуття нездужання зупиніть машину і відпочиньте якийсь час. До речі, дуже може стати в нагоді невелика подушечка або валик в салоні автомобіля. Якщо краще не стає, то не варто продовжувати шлях за кермом.
9. На більш пізніх термінах обмінну карту і інші необхідні для вступу в пологовий будинок документи (паспорт і страховий медичний поліс) слід завжди возити з собою в машині. А з наближенням дати пологів потрібно також покласти в салон і підготовлену до пологового будинку сумку.
10. Намагайтеся не перебувати за кермом підлягає і не зловживати вожденіем- коли це можливо і доцільно, то краще нікуди не їхати або прогулятися пішки. Якщо Ви перебуваєте в дорозі вже близько години без перерви, то слід зупинитися, вийти з машини і походити кілька хвилин, розім`яти ноги.
11. Покладіть в автомобільну аптечку ліки для заспокоєння і усунення мігрені, які Вам порадить Ваш лікар.

Якщо Вас долають якісь сумніви або невпевненість, але водити автомобіль в положенні дуже хочеться або дуже потрібно, то можна наклеїти ззаду на авто саморобний знак з котра володіє до Вас інших водіїв написом і відповідним зображенням: наприклад, «За кермом двоє» або « вагітна за кермом - спасибі за розуміння! ». Однак на допомогу таких наклейок сильно сподіватися не варто.

Безумовно, їздити потрібно завжди обережно, тільки за правилами, і своєчасно проводити техогляд свого авто.

Водіння при вагітності: протипоказання і застереження

В цілому, водіння автомобіля під час вагітності мало чес відрізняється від водіння звичайного, так би мовити. Але ризики і відповідальність, безумовно, зростають, а ще з`являється безліч факторів, здатних погіршити стан і самопочуття жінки, а разом з ними - і її водійську пильність.

У ряді випадків лікарі забороняють майбутнім мамам сідати за кермо з медичних міркувань. Протипоказаннями до водіння автомобіля в період вагітності можуть бути:

• сильно виражений токсікоз-
• підвищена чутливість до запахам-
• часті головні болі, напади головного болю-
• запаморочення і випадки втрати свідомості-
• варикозне розширення вен і судоми в литкових мишцах-
• гіпертонія-
• анемія-
• передлежання або відшарування плаценти-
• підвищений матковий тонус, загроза переривання вагітності або передчасного початку пологів-
• підтікання навколоплідних вод-
• інші ускладнення вагітності-
• нестійке психічний стан-
• початок родової діяльності.

Крім того, не рекомендується вести машину, якщо Ви погано себе почуваєте, чимось сильно засмучені або просто не в дусі: практика показує, що емоційний стан жінки часто буває причиною неприємностей на дорозі. Дуже великий живіт при вагітності теж може бути протипоказанням до того, щоб сідати за кермо.

Якщо ж Ви відчуваєте себе добре, маєте непоганий водійський стаж, відчуваєте потребу або бажання водити автомобіль, незважаючи на своє особливе положення, і лікарі Вам цього не забороняють, то керуйте особистим транспортом із задоволенням!

Нехай дороги будуть рівними, а зустрічаються на шляху водії - освіченими і тактовними.