Чому болить голова при вагітності

Більшість жінок відчуває величезну радість, дізнаючись про цікаве положення. Однак вже на самих ранніх термінах ейфорія найчастіше змінюється проявами токсикозу. Зміни смакових переваг - це півбіди. Нудить, скаче тиск, частішає пульс (до 95-110 ударів в хвилину), головні болі - тут особливо не радієш майбутнього материнства. Що робити, якщо при вагітності часто болить голова? Чи можна прийняти анальгетик, якщо болить занадто сильно? Якими засобами знімати головний біль? Чи можливо уникнути такого неприємного побічного ефекту вагітності?

Чому болить голова при вагітності

Погане самопочуття - явище, часто зустрічається у майбутніх мам. Нудота вранці, іноді - блювота, моторошно болить голова - всі ці симптоми характерні для раннього токсикозу, який припадає на перший триместр вагітності. Гормональні зміни в організмі нерідко супроводжуються подібними симптомами. Однак же, якщо сильно болить голова - це не обов`язково токсикоз. Причини такого неприємного явища під час виношування - такі:

На ранніх термінах вагітності ще не сформована плацента, тому в перші 13 тижнів токсикоз мучить майбутніх мам досить часто. Але що робити, якщо проходить час, прояви токсикозу поступово зникають, настає другий триместр, а головні болі не проходять? Ні в якому разі не можна починати самолікування! Необхідно звернутися до лікаря, описати характер болю (пекуча, пульсуюча, болить потилична частина або в скронях) і її частоту (болить в один і той же час постійно, періодично, кожен день по-різному). Лікар вимірює тиск, пульс, зробить свій висновок і призначить відповідне лікування.

Головні болі (якщо це не мігрень) часто виникають у вагітних жінок як наслідок прояву токсикозу не тільки на ранніх, але і на пізніх термінах. Пізній токсикоз - явище настільки ж звичайне і поширене, як і ранній. Проте, списувати нездужання на його прояви не варто, і при перших же нападах головного болю в останньому триместрі слід проконсультуватися з фахівцем.

Пара слів про мігрені

Мігрень - це захворювання, нерідко має спадковий характер. Різкий біль, часто - в одній половині голови, і що їй передували симптоми, які медики називають аурою: нудота або блювота, боязнь світла, замкнутість, зміни тиску, прискорений або ослаблений пульс. Вагітність на ранніх термінах може стати першопричиною виникнення мігрені, а може посилити вже наявну хворобу. Проте, нерідкі випадки, коли зачаття і виношування, навпаки, позбавляють жінку від цієї недуги. Буває так, що жінка в положенні, не страждала раніше мігренню, сприймає хворобу як звичайні прояви токсикозу і, знаючи, що не можна приймати анальгетики, терпить нездужання. Однак при терміні 26 тижнів, коли токсикоз повинен зникнути, головні болі не проходять, і тут починається паніка - як же так, що робити, болить права частина голови, пульс 95 ... Що робити - однозначно консультуватися з лікарем, який порадить способи зняття нападу мігрені , виходячи з індивідуальних особливостей організму і терміну вагітності.

Чи можна приймати ліки?

У повсякденному житті найпоширеніше рішення проблеми головного болю - прийняти знеболюючий засіб (ібупрофен, нурофен, аспірин, анальгін, парацетамол і т. Д.). Вагітність є протипоказанням до прийому анальгетиків. Особливо це стосується виношування на ранніх і пізніх термінах. У першому випадку такі ліки, як анальгін або ібупрофен, можуть спровокувати викидень або неправильний розвиток плода, в другому - передчасні пологи. Що стосується парацетамолу, то про його можливу шкоду для вагітних досі сперечаються вчені. У свій час цей препарат вважався забороненим до застосування під час вагітності, нині думки розділилися. Одні вважають, що парацетамол шкідливий для матері і майбутньої дитини, інші стверджують, що дозування компонентів ліків не перевищує критичну позначку, при якій вагітність є протипоказанням, треті дотримуються думки, що можна приймати цей препарат, але тільки в другому триместрі і тільки за умови, якщо сильно болить, і інші засоби не допомагають. У будь-якому випадку, приймати аптечні медикаменти можна тільки після консультації з лікарем.

Профілактика головних болів при вагітності

Як правило, якщо до зачаття жінка вела здоровий спосіб життя, правильно харчувалася, стабільно дотримувалася режиму дня та фізичних навантажень, то у неї прояви токсикозу при вагітності можуть бути мінімальними, або ж їх не буде взагалі. Тому перед плануванням потомства бажано оздоровити свій організм, відмовитися від шкідливих звичок, якщо такі є. Крім того, вкрай бажано провести повне обстеження на наявність хронічних захворювань, в тому числі, і серцево-судинних.

Оскільки однією з причин частих головних болів при вагітності є неправильне харчування, потрібно збалансувати свій раціон і кожен день споживати свою норму води - біль в голові може вказувати на нестачу рідини в організмі.

Як зняти головний біль вагітної в домашніх умовах

Перш ніж застосовувати будь-які народні методи для зняття головного болю, потрібно визначити, з чим вона пов`язана. Не можна одним і тим же способом усувати недугу, пов`язаний з токсикозом, і напад мігрені.

Якщо головний біль супроводжується перепадами тиску, то корисно прийняти контрастний душ, благотворно впливає на судини.

Найчастіше причиною головного болю є стрес і перевтома. Слід мінімізувати чинники, що призводять до стресу, і стежити за тим, щоб відпочинок і сон були повноцінними.

При зниженому тиску можна випити міцний і солодкий чай.

Іноді при гострому нападі головного болю допомагає масаж шиї і плечей. Особливо в разі, якщо вагітна страждає остеохондрозом.

Одним з найбільш ефективних і нешкідливих методів боротьби з головним болем на ранніх термінах вагітності є голковколювання. Але перед сеансом обов`язково необхідно поставити фахівця до відома про своє цікаве положення.

Головний біль може сигналізувати про нестачу кисню. Тому щоденні прогулянки на свіжому повітрі - це не тільки приємно, але і корисно. Навіть необхідно.

Різні компреси на голову також допомагають при больових відчуттях. Один з найефективніших - компрес з капустяного листа. Свіжий лист білокачанної капусти примотати шарфом до місця, де болить найсильніше, і залишити на кілька годин. Якщо біль виник перед сном, такий компрес можна зробити на ніч.

Автор: Елпі Сюзанна