Не виходить завагітніти? План дій:

Як сказала одна дуже хороший лікар гінеколог: "Немає такого захворювання - БЕЗПЛІДНІСТЬ".   Нездатність пари зачати дитину пов`язана з порушеннями в організмі як жінки, так і чоловіки. Це наслідок якихось хвороб, і саме їх в цьому випадку потрібно виявити і лікувати.

Відео: Відповідь психолога: Не виходить завагітніти що робити

ОТЖЕ, у Вас ПОКИ не виходить завагітніти

1. Проаналізуємо поточний стан свого здоров`я:

1.1. Потрібно ВІДРАЗУ звернутися до лікаря, якщо у Вас збігся хоча б 1 пункт із нижче

якщо не виходить завагітніти, для ЖІНКИ:

Відео: Жіночі страхи. Не виходить завагітніти

• Нерегулярний менструальний цикл
• Занадто хворобливі менструації
• Дуже короткі (менше 3 днів) або затяжні менструації (більше 7 днів)
• Є аномальні виділення зі статевих органів
• Є кров`янисті виділення з піхви між менструаціями
• При натисканні на груди з`являються виділення з соска
• Будь-які тривалі болі в області малого тазу або грудей
• Ви сильно одужали або сильно схудли за останній час
• Зайве оволосіння на тілі (ноги, над верхньою губою лінія живота)
• Раніше Ви перенесли запальні захворювання статевих органів
• Були викидні або аборти в попередній вагітності
• Ви тривалий час приймали протизаплідні таблетки без лікарського контролю
• Є будь-які хронічні захворювання
• Часті головні болі і (або) внутрішньочерепний тиск
• Ви народилися недоношеним дитиною або мали місце родові травми
• У Вашої мами або близьких родичів виникали проблеми із зачаттям

1.2. Будуємо графік базальної температури. По ньому з`ясовуємо, чи відбувається овуляція. Можна придбати в аптеці тести на овуляцію і подивитися по ним (аналогічні тестів на вагітність, тільки проводяться в середині циклу), але графік нам теж ще стане в нагоді. Якщо овуляція не відбувається - це привід звернутися до лікаря.Портал про здоров`я 7gy.ru

якщо не виходить завагітніти, для ЧОЛОВІКИ:

• Проблеми з потенцією
• Аномальні виділення з уретри
• Болі в області статевих органів
• Обсяг сперми менше 3 мл після утримання протягом 2-3 днів
• Крихке або сите статура
• Майже немає волосся на тілі (ноги, обличчя)
• У дитинстві Ви хворіли свинкою
• Перенесли венеричне захворювання
• Ваша потреба займатися сексом рідше 2 разів на тиждень
• алкоголізм

2. Не виходить завагітніти: "Розбір польотів"

2.1. ЧОЛОВІКАМ: З чоловіками все просто - йдемо до уролога, здаємо аналіз на якість сперми і на наступний або навіть в цей же день дізнаємося результати.

2.1. ЖІНКАМ: Якщо своє здоров`я нас не задовольняє, збираємо всю свою мужність в кулак і йдемо до гінеколога, краще до гінеколога-ендокринолога, який призначить повне обстеження.

2.2. Якщо особливих відхилень у стані здоров`я не спостерігаємо, та й вагітність не настає лише нетривалий час, то план дій для пари такий:

• Не нервуйте!
• Продовжуємо будувати графік базальної температури для кожного циклу (Ж). З`ясовуємо за графіком або тесту на овуляцію фертильний період. 
• приймаємо мультивітаміни
• Дотримуємося режим харчування
• Стабілізуємо свою вагу (помічено, що коливання ваги перешкоджають зачаттю навіть при проведеної гормональної терапії і наявності овуляції)
• Постараємося по можливості провести процедури з очищення внутрішніх органів
• Дотримуємося режим статевих контактів (до і після фертильного періоду якомога частіше, в фертильний період через день).
• Використовуємо хитрості, описані в статті "як швидко завагітніти" 

2.3. Якщо Ви вже проконсультувалися з лікарем, пройшли чи проходите курс лікування, овуляція відбувається (судячи з тесту на овуляцію або по УЗД), а вагітність так і не настає, то до п.2.2 додамо:

• НЕ паникуя! Вона обов`язково настане!
• Стежимо за достатком в харчуванні вітамінів, особливо С, Е, фолієву кислоти, + для чоловіків вітаміну А- і мікроелементів: заліза, йоду
• Багато відпочиваємо, бажано взяти на роботі відпустку
• Пробуємо різні пози під час оргазму, після, полежати в цій позі близько 30 хвилин. Бажано досягнення оргазму обома партнерами для кращого кровопостачання жіночих статевих органів.
• Пробуємо народні і нетрадиційні методи

3. Не виходить завагітніти: "Крайній випадок"

Чоловіче безпліддя діагностується набагато легше, ніж жіноче, але його причини усунути складніше. При певних лікарем непереборних причини як чоловічого, так і жіночого безпліддя рекомендуються штучні методи досягнення вагітності: від штучного до екстракорпорального запліднення (ЕКЗ).

АЛЕ: при нез`ясованих причинах безпліддя (безпліддя невизначеного генезу) ці методи по статистиці часто не приносять бажаної вагітності і не варто до них вдаватися просто від відчаю. Такі пари рано чи пізно вагітніють самостійно, і, як правило, в найнесподіваніший момент, коли все вже здається втраченим!