Не виходить завагітніти? 7 основних помилок на шляху до вагітності

Відео: Зачаття дитини! Унікальне відео! Дивись!

Відео: Як швидко завагітніти? Хочу дитину!

Раз ти зацікавилася цією статтею, то, швидше за все, відносишся до тієї групи жінок, яка знаходиться в деякому подиві, чому у них до сих пір, незважаючи на всі старання, не виходить завагітніти. Б`юся об заклад, багато пар, у яких не виходить завагітніти, здійснюють ті ж помилки, що здійснювала я свого часу. Ділюся з тобою сімома найпоширенішими помилками на шляху до вагітності і дуже сподіваюся, мій досвід тобі допоможе!

№1. Використання любриканта (мастила)
Ти знала, що така річ, як використання під час сексу любриканта, може помітно зменшити твої шанси на вагітність? Більшість магазинних любрикантів ушкоджують сперму, а тому абсолютно не показані парі, яка бажає завагітніти. На щастя є дещо, чим ти зможеш його замінити, а саме - яєчний білок. Так-так, звичайний білок з яйця. Хочеш - вір, хочеш - ні, але яєчний білок дуже дружній спермі.

№2 Заняття сексом тільки в дні овуляції
Багато пар упевнені, що корисно утримуватися від сексу протягом місяця окрім днів передбачуваної овуляції. Їм здається, що так вони зберігають і накопичують сперму для «рішучого пострілу». Це велика помилка, можливо саме тому у вас не виходить завагітніти. Безумовно, якщо утримуватися місяць, сперми буде більше, АЛЕ вона буде млява і малорухлива, не здатна запліднити яйцеклітину.
Для найбільшої ймовірності запліднення необхідно отримати свіжу і активну сперму, а це значить, що твій партнер повинен вивергати сім`я як мінімум раз в п`ять днів. Звичайно, в дні передбачуваної овуляції займатися сексом стоїть частіше, ніж раз на п`ять днів :))

№3 Вживання великих доз вітаміну С в період планування вагітності
Ти знала про те, що великі дози деяких вітамінів можуть просто зруйнувати твої шанси на вагітність? Я говорю про вітамін С.
Взагалі прийом вітаміну С в невеликих дозах дуже корисний і навіть може підвищити здатність до запліднення, покращуючи якість твоєї цервікальної рідини. А цервікальна рідина, як відомо, грає головну роль в транспортуванні сперми з піхви в матку, де і відбудеться зустріч з яйцеклітиною. Без хорошої цервікальної рідини у сперми немає шансів на виживання протягом необхідної кількості часу. Але ось у чому іронія - занадто велика кількість вітаміну С володіє протилежним ефектом! Так, занадто велика кількість цього вітаміну може зменшити кількість цервікальної рідини, так що будь уважна, щоб уникнути передозування вітаміном С (особливо в холодні сезони і під час спалахів грипу). Краще не приймати більше 1000 мг вітаміну С щодня, особливо якщо поки у тебе не виходить завагітніти.

Відео: Як звільнитися від негативу в житті, прості способи

№4 Стрес і вагітність

Часто чуєш від друзів: «Розслабся, і це трапиться». Чорт, вони що не розуміють, що від цього тільки більше напружуєшся! Якби ти могла завагітніти, то не була б так напружена, але саме твій стрес може не давати тобі завагітніти! Замкнуте коло. Я не буду тобі радити «Просто розслабся», але хочу звернути увагу, на все збільшується кількість даних про залежність стресу і фертильності.
У недавніх дослідженнях жінки, які зазнали «терапії сміхом», показали набагато кращі «вагітні результати», ніж ті, хто їй не піддавався. Може бути, замість того, щоб змушувати себе розслабитися, просто знайди щось, що змусить тебе посміятися: сходи в цирк, подивися улюблені комедії.

№5 Риба
Ні, звичайно, не будь-яка риба. Більшість риби дуже корисно, але не та, яка містить ртуть. Фактично, відмова від риби з високим вмістом ртуті не допоможе твоєму успішному заплідненню, але тобі дійсно необхідно знати цю інформацію, якщо ти намагаєшся завагітніти. І ось чому: коли ти дізнаєшся про вагітність, пройде вже мінімум два тижні з моменту зачаття, і дитина весь цей час буде піддаватися впливом всього, що ти їси. Ртуть з постійно споживаної риби може накопичуватися в твоїй крові і потім передаватися малюкові і впливати на його нервову систему.
Наприклад, тунець в консервній банці може мати досить велику кількість ртуті і повинен споживатися виключно невеликими порціями. Але не варто уникати всієї риби взагалі, адже вона містить протеїн, вітамін Д, омега-3 кислоти - всі складові збалансованого, правильного харчування.

№6 Вживання кави при плануванні вагітності
Можливо, ти чула про безперервні дебатах з приводу впливу кави на фертильність. Деякі дослідження говорять про те, що навіть одна чашка кави в день протягом 12 місяців знижує здатність жінки до зачатью більш ніж на 50%. Хоча кавові дебати ще далекі від свого завершення, доктор Марк Леондірз, глава Асоціації репродуктивної медицини (США), переконує своїх пацієнтів залишатися «в безпеці» і уникати кофеїновмісних напоїв в процесі планування вагітності. Відмінний рада! Якщо ти хочеш швидше завагітніти, або поки у тебе не виходить завагітніти, чи не краще уникати всього спірного, на зразок кави?

№7 Ліки, що вживаються партнерами
Намагаючись завагітніти необхідно відмовитися від якомога більшої кількості ліків, що приймаються. А якщо здоров`я дозволяє, то від усіх взагалі! Необхідно обговорити всі прийняті ліки зі своїм лікуючим лікарем, дізнатися про їх дії на фертильність.
Чоловіче безпліддя є причиною 40% невдач у спробі завагітніти. Вагітність не тільки жіноча проблема (до речі, задумайся, а чи не може здоров`я чоловіка бути причиною ваших невдач?)! А, наприклад, такі ліки як Циметидин або Тагамет від виразки і гастриту робить украй негативний вплив на кількість і якість сперми. Викинь його!

І ще одна порада наостанок - пий більше води! 8 склянок води в день збільшать кількість цервікальної рідини і допоможуть спермі досягти мети - твоєї яйцеклітини!

Практично кожна жінка в глибині душі мріє про велику і дружню сім`ю, і тому питання, як правильно завагітніти (а адже саме від цього, за великим рахунком, і залежить, народяться чи дітки міцними і здоровими), хвилює багатьох. У цій статті ми спробували розповісти, як можна завагітніти так, щоб потім не хвилюватися про здоров`я малюка і майбутньої мами. Ми сподіваємося, що ця стаття допоможе вам відповісти на питання, чому не виходить завагітніти, і, перемігши всі недуги, стати щасливою матір`ю!

Щасливої вагітності і легких пологів!