Перші місячні

зміст:

Перші місячні у дівчаток

Перша менструація стає для будь-якої дівчинки значущою подією, і безумовно - стресом, адже до цього потрібно бути підготовленою, знати, як себе вести, що робити, і розуміти, що відбувається в організмі в цей період. В еру інтернету багато дівчаток можуть вивчати різну інформацію на цю тему, і бути готовими до змін свого тіла.

Однак, не дивлячись на це, мама кожної дівчинки повинна морально підготувати дитину до цього важливого періоду життя, дати відповіді на всі питання, що цікавлять, і, по можливості, пояснити, що з себе представляє таке явище, як менструація.

• Скільки тривають місячні
• Скільки днів може бути затримка місячних
• Виділення і менструальний цикл

Коли настають перші місячні?

Раніше менструація починалася у дівчаток близько 18 років. Сьогодні ця тенденція змінилася в бік більш раннього дозрівання. Середні показники віку, в якому характерно початок першої менструації коливається від 11 до 16 років. Але, ці показники дуже індивідуальні, так як можливо, що початок менструації настане раніше, або пізніше зазначених термінів. Це може залежати від спадкових факторів, від якості харчування і проживання, а також від фізичних особливостей і деяких дитячих захворювань.

Наприклад, якщо дитина недоотримав в дитинстві вітамінів та інших, необхідних для повноцінного росту компонентів, тобто ймовірність більш пізнього приходу менструації. У випадках, коли в родині, по жіночій лінії, відбувалося раннє дозрівання, швидше за все, у наступного жіночого покоління буде те ж саме, і навпаки. Часто хворіє дитина, може також кілька запізнитися з статевим розвитком і дозріванням.

Якщо менструація приходить у віці 8-9 років, то це може бути результатом надмірних фізичних навантажень, або гормонального дисбалансу.

Якщо після досягнення 17 років, менструація ще не почалася, то можливі наступні причини:

• жорсткі дієти;
• спортивні тренування;
• знижена активність яєчників;
• стресові ситуації;
• гормональні збої;
• порушена функція гіпофіза;
• екологічні показники.

Ознаки, що передують першим місячним

За 2 роки, до настання перших менструацій, тіло дівчинки починає помітно змінюватися: стегна стають ширшими, груди починають інтенсивно рости, з`являються перші лобкові волосся, а також починають рости волосся під пахвами. Особа і спина можуть покриватися висипом вугрів, яка також є показником дозрівання. При виявленні подібних ознак у дівчинки, батьки повинні бути готові до того, що зовсім скоро їх дочка стане дівчиною. Саме цей період найкраще підійде для того, що б підготувати дитину до майбутніх змін.

За кілька місяців до приходу менструації характерні різні виділення з піхви. Колір їх може бути білим, жовтуватим, або прозорим. Головною умовою є відсутність неприємного запаху у виділень та свербежу в інтимних місцях, в іншому випадку краще звернутися до гінеколога за консультацією.

Часто буває, що у дівчаток спостерігається синдром ПМС, характерний зрілим жінкам. Але, це відбувається безпосередньо перед початком першої менструації. В цьому випадку можуть турбувати раптові головні болі, емоційні скачки, депресивні настрої, сплески агресії, а також болі внизу живота, які можна охарактеризувати, як тягнуть і ниючі.

Як проходить перша менструація, і як підготувати дитину?

Першим явною ознакою початку менструації є кров`янисті виділення. При перших місячних обсяг виділень досить невеликий (не більше 150 мл). Найбільший обсяг менструальної крові виділяється на другий день, а в перший день може бути досить мізерним. З кожним днем виділення будуть зменшуватися, і зійдуть нанівець. Кількість днів, протягом яких проходить менструація, може відрізнятися у різних дівчат. Найчастіше зустрічається інтервал від 3 до 7 днів.

Місячні можуть викликати якийсь дискомфорт в районі низу живота, а також слабкість і загальне нездужання. Але ці явища не повинні викликати занепокоєння, так як вони притаманні більшості жінок в ці дні.

Місячні зазвичай мають специфічний запах, що є нормальним, так як під час менструації активно виділяється секрет, який і є причиною прояву запаху.

Якщо дівчинка до цього не знала нічого про менструації, тобто ймовірність виникнення страху і паніки, при виділенні крові і болях в перший раз. У цьому випадку, мама повинна провести бесіду з дитиною, заспокоїти, і пояснити всі нюанси. Дівчинка повинна усвідомити, що ці виділення абсолютно нормальні для кожної жінки, і свідчать про готовність в майбутньому виносити і народити дитину.

Основні моменти, які слід роз`яснити дитині - це правильна гігієна, особливості менструального циклу, і небезпека сексуальних контактів.

Що стосується правил гігієни, то тут потрібно намагатися підтримувати чистоту статевих органів під час менструації. Це необхідно для того, щоб не дати можливості шкідливим мікроорганізмам розмножуватися, і нашкодити жіночому здоров`ю. Адже вони здатні привести до серйозних наслідків, у вигляді захворювань і запалень сечостатевої системи.

До особливостей менструального циклу можна віднести те, що він стабільно триває від місяця до місяця. Тривалість його у різних жінок може дещо відрізняться, але середнім значенням є тривалість в 28 днів. Крім цього, необхідно знати, що цикл може змінюватися в перші роки, поки не стане стабільним.

Небезпека сексуальних контактів полягає в ризику виникнення небажаної вагітності. Якщо вагітність настає в занадто юному віці, то, в більшості випадків, несе загрозу здоров`ю не тільки матері, але і дитині. Саме тому матері варто відверто поговорити з дочкою про секс, безладних зв`язках, і наслідки, які можуть настати. Найчастіше, такі розмови змушують задуматися, і зробити правильні висновки, що згодом захистить від багатьох проблем.

Засоби інтимної гігієни при місячних

У наш час практично будь-яка дівчинка знає, для чого потрібні тампони і прокладки, так як телебачення та інтернет надають масу інформації у вигляді реклами. Однак, вони можуть бути абсолютно різних видів і форм, і тут обов`язково потрібна буде допомога мами, яка допоможе з вибором, порадить, і навчить всіма правилами використання.

У перші кілька місяців, купувати прокладки краще спільно. Так можна буде додати дочки впевненості, і допомогти подолати горе, що б подібні покупки стали для неї звичайною річчю.

У перший час варто віддати перевагу саме прокладкам, так як тампони не дуже бажано використовувати в дуже юному віці. Але, вибір прокладок повинен бути зваженим і обдуманим, що б вони стали оптимальним захистом саме для конкретної дівчинки.

Якщо менструації не дуже рясні, то прокладки повинні відповідати за рівнем вбирання. Не варто вибирати більш великі і місткі варіанти, так як це може привести до більш рідкісної зміні використаної прокладки. А це, як згадувалося вище, може бути чревато розмноженням бактерій, і різними проблемами зі здоров`ям.

Однак не купуйте також прокладки, які будуть вбирати менше ніж необхідно. Адже цим можна поставити свою дочку в незручне становище, якщо прокладка не витримає і протече в громадському місці. Такі ситуації можуть стати стресовими для нестійкої психіки підлітка.

Відео: Всі про перших місячних у дівчаток.