Чи можна валер`янку при вагітності: правильний прийом і протипоказання

Стресові стани в період вагітності - цілком природне явище. Жінка постійно переживає за здоров`я свого малюка і про благополучному результаті пологів. Крім того, в цей час часто виникають складності на роботі, нерозуміння в колі друзів і близьких, перебудова гормональної системи, що впливає на емоційний фон майбутньої мами. Як впоратися зі стресом? Адже при вагітності багато препаратів строго-настрого заборонені. Відмінним виходом з ситуації може стати таке популярне в народі заспокійливий засіб, як валеріана.

Чи дозволена валеріана під час вагітності?

Валеріана лікарська, або, як її ще називають, Котяча трава - рослина з сімейства валеріанових. У медичній практиці застосовуються коріння цієї рослини для зняття спазмів судин, підвищення секреції шлунка, розширення судин. Але головною якістю валер`янки вважається її здатність надавати седативну (заспокійливу) дію на нервову систему.

Під час вагітності підвищується збудливість нервової системи, часто виникають головні болі, порушується сон. Багато хто вважає валер`янку ідеальним виходом з положення, але тут є свої тонкощі.

Перш ніж приймати цей засіб, необхідно отримати схвалення лікаря. Тільки фахівець може винести рішення про допустимість застосування того чи іншого засобу в період виношування дитини. Він враховує необхідність ліки для жінки і можливу загрозу препарату для малюка.

Валер`янку строго не рекомендується приймати в 1 триместрі виношування дитини. Призначити її можуть лише в тому випадку, якщо є висока небезпека викидня. У 2 і 3 триместрах особливих протипоказань до прийому валер`янки немає, крім індивідуальних проблем з організмом.

Валер`янку ніколи не призначають для лікування будь-якої хвороби. Вона застосовується тільки як доповнення до інших препаратів або методів лікування.

В яких випадках може допомогти валерьянка

Даний лікарський засіб має досить м`яким дією. Ефект від його застосування досягається не відразу, а через кілька днів або навіть тижнів регулярного прийому. Валер`янку призначають в наступних випадках:

Крім того, ця рослина відомо своїм позитивним ефектом в лікуванні запалення легенів, скарлатини, астми, хвороб жовчовивідних шляхів і щитовидної залози.

Розлади сну - часте явище в період вагітності. Снодійні препарати жінкам в цей час приймати не рекомендується, а ось валер`янку можна приймати без побоювань за здоров`я дитини. Завдяки своєму снодійного ефекту, валеріана допоможе засипати швидше, а сон зробить спокійним і глибоким.

Як правильно приймати

Існує кілька форм випуску цього заспокійливого засобу, кожна з яких має свої достоїнства і недоліками:

таблетки

Валеріана в таблетках - найбезпечніший і зручний варіант прийому даного препарату. Таблетки можна взяти з собою в дорогу і прийняти в разі необхідності в будь-якому місці. Однак слід враховувати, що таблетки з екстрактом валеріани надають свою дію далеко не відразу. Повинно пройти кілька годин, щоб речовини, що містяться в них, накопичилися в організмі. Тому лікування таблетками завжди досить тривалий процес, який може тривати до місяця.

Стандартна доза становить 1 або 2 таблетки валеріани від 1 до 3 разів на день, в залежності від тяжкості нервового розладу або іншої патології. Приймати їх слід за півгодини до їди або через такий же термін після їжі, запиваючи водою. Точне дозування і тривалість курсу прийому визначає лікар на основі індивідуальних показань.

настоянка валеріани

Оскільки дана форма препарату містить спирт, багато майбутніх мам з побоюванням ставляться до прийому цього засобу. Але не все так страшно, як може здатися на перший погляд.

Звичайна ефективна доза цієї настойки становить 15-20 крапель. Вміст етилового спирту в такому обсязі не перевищує дозволеної фізіологічної дози, а спирт тут служить лише як засіб для швидкої доставки діючої речовини в кровоносну систему. Після всмоктування в шлунку, етиловий спирт проникає в печінку, де повністю нейтралізується. До дитини небезпечні спиртові речовини просто-напросто не доходять.

Це не означає, що можна багато раз в день приймати цю настойку. Пити її дозволяється тільки в разі крайньої необхідності, при яскраво вираженому стресовому стані. При цьому рекомендується заздалегідь проконсультуватися з лікарем про допустимість прийому даної форми препарату, щоб уникнути ускладнень.

відвар валеріани

Ця форма прийому валер`янки поєднує в собі безпеку та ефективність. Відвар надає таку ж дію, як і спиртова настоянка, але не містить небезпечних для вагітних жінок спиртових речовин. Єдиний недолік у відвару - це складність його приготування.

Спочатку необхідно відібрати близько 20 г коренів валеріани, залити склянкою окропу і варити на пару близько 20 хвилин, після чого зняти з вогню, дочекатися охолодження і процідити. До отриманого відвару треба додати води, щоб вийшов обсяг 200 мл. Приймати цей відвар слід по столовій ложці тричі на день через півгодини після їди.

Якщо у жінки спостерігаються серйозні нервові розлади, рекомендується приймати по третині склянки за 1 раз, в перервах між їжею. Своє дію відвар надає набагато швидше, ніж екстракт валеріани в пігулці формі.

Протипоказання

Незважаючи на безліч переваг валер`янки перед іншими заспокійливими засобами хімічного походження, в деяких випадках можуть заборонити навіть її. Валеріана може бути протипоказана при таких захворюваннях:

• захворювання судин, зокрема, загроза інсульту або інфаркту, оскільки валеріана підвищує згортання крові;
• хронічний ентероколіт;
• деякі хвороби нирок - наприклад, гломерулонефрит;
• підвищений артеріальний тиск;
• алергічні реакції - висип, запаморочення, здуття живота, сонливість або збудження.

Крім того, валер`янку не можна приймати при керуванні транспортними засобами та на роботах, пов`язаних з високим ризиком нещасних випадків, оскільки вона викликає загальмованість реакції.

Необхідно враховувати, що у великих кількостях валеріана може завдати шкоди організму вагітної жінки і дитини. Занадто тривалий прийом цього препарату може привести до прискореного серцебиття, головного болю, підвищеного тиску, неврозів, погіршення стану травної системи. Неправильний прийом навіть такого безневинного природного засобу робить негативний вплив на стан здоров`я матері і дитини. Саме тому так важливо в точності дотримуватися правильного дозування цього заспокійливого речовини.

Яке б знервований стан часом не відчувала чекає немовляти жінка, вдаватися до використання седативних засобів варто лише в самому крайньому випадку. Перш ніж хапатися за пігулки, потрібно постаратися своїми силами впоратися зі стресом - прилягти, гарненько відпочити, прийняти контрастний душ або гарячу ванну, погуляти на свіжому повітрі, бажано в парку або на природі, послухати розслаблюючу музику. Такі заходи допоможуть знизити нервове збудження без використання будь-яких препаратів, а в подальшому допоможуть краще контролювати свій стан і запобігати емоційні перепади.

Відео - прийом ліків під час вагітності та годування груддю. Школа доктора Комаровського