Поїздка на море з дитиною: 5 корисних списків і 10 важливих рад

Літа з нетерпінням чекають і дорослі, і діти. Чому? Тому що літо - це сонце, відпочинок, яскраві враження, безтурботний час і можливість зарядитися енергією і здоров`ям на весь наступний рік. Один з найпоширеніших і доступних варіантів літнього відпочинку - поїздка на море.

Існує думка, що часто хворіють дітям просто необхідно влітку побувати на морі, так як морські вода і повітря зміцнюють імунітет і благотворно впливають на інші системи організму. Так що вже з зими турботливі батьки починають планувати літній оздоровчий відпочинок: вибирають гостьові будинки або санаторії, замовляють путівки, а ближче до заповітної дати набувають квитки. Здається, що це основні клопоти. Однак крім цього існує багато ситуацій, що стосуються безпосередньо відпочинку з дітьми, які складно прорахувати наперед. Особливо це питання актуальне, якщо мова йде про малюків до 3 років. Про те, як «підстелити соломки» під час поїздки на море з дітьми, піде мова в статті.

Одяг для відпустки

Одні з найприємніших предотпускних клопоту - це покупка одягу для відпочинку. Крім того, щоб радувати око і піднімати настрій, вона повинна бути зручною, практичною і безпечною. Особливо це актуально, коли мова йде про дітей. Отже, список необхідної дитячого одягу для відпочинку.

Купальник і плавки

Сьогодні можна знайти купальники і плавочкі на самих маленьких діток. Вже дуже хочеться батькам, щоб їхні малюки виглядали на пляжі як дорослі! Якщо говорити про дівчаток, то найбільш зручним буде злитий купальник. Однак крім красивого злитого купальника необхідно придбати ще один роздільний або просто ще кілька плавочек. На море бувають вітряні дні, тоді на виході з води дитина сильно мерзне. В цьому випадку необхідно вкрити його рушником і зняти плавки, замінивши на сухі. І тепер можна спокійно грати на піску в сухих трусиках. А красивий купальник можна надягати в спеку, на фотосесії або якщо малятко захотіла пострибати на батуті або на іншому атракціоні, куди в одних трусиках йти не дуже зручно. Те ж стосується і хлопчиків. Тільки тут простіше: в прохолодні дні після купання досить міняти плавки на сухі трусики.

Головний убір

Головних уборів має бути кілька, так як їх, швидше за все, доведеться міняти. Панаму або капелюх може зірвати вітер, вона може сама злетіти, впасти в море і намочити. А постійно бути в бандані або косинці можна - вона не закриває дитяче личко і не оберігає ніжну шкіру від обгорання. Так що найзручніше мати під рукою панаму і кілька бандан. В панамі зручно подорожувати по місту і грати на пляжі, а купатися краще в бандані. Накрило малюка хвилею - зняли мокру бандану і наділи суху.

Як вибрати панаму для дитини? Крім зовнішньої привабливості дитяча панамка повинна бути:

• легкої, щоб малюку не було жарко (ідеальні «дихаючі» панами з сітчастими вставками, а товсті джинсові головні убори краще залишити вдома);
• глибокої, щоб не злітала від найменшого пориву морського вітру (для маленьких дітей можна знайти моделі із зав`язками, так як вони часто знімають головний убір просто так, за власним бажанням);
• з широкими полями, щоб личко малюка знаходилося в тені- також панама повинна прикривати мочки вух;
• зручною, тобто без додаткових замків, вставок з «кусючих» тканин і т. п. Панаму дитина змушена буде носити весь час, коли буде перебувати на вулиці під південним сонцем.

сланці

Необхідні для ходіння по гарячому піску. Вони повинні бути м`якими, зручними, швидковисихаючими. Для маленьких дітей краще вибирати гумові сандалики, а для старших діток можна купити і шльопанці. Якщо планується відпочинок на кам`яних пляжах, то слід придбати спеціальну пляжну силіконову взуття, в якій зручно ходити по камінню, купатися і навіть плавати, не відчуваючи дискомфорту від кам`янистої поверхні.

Легка туніка з рукавом

При довгому знаходженні на сонці ніжна дитяча шкіра може обгоріти. Добре, якщо у мами напоготові буде легка туніка з рукавом. Також це може бути тонка футболка або сорочка, якщо мова йде про хлопчика. Пограв малюк на сонечку годину, викупався, обсох - і можна, прикривши даної одягом плечі і спину, відправити його далі грати в піску.

Махровий халат (пончо) з капюшоном

Сьогодні у продажу є дуже милі махрові пончо з капюшонами для самих маленьких. Якщо малюк замерз в море, то така річ легко і швидко допоможе йому зігрітися. А як мило вони виглядають!

Аптечка в дорогу

Якщо в якості транспорту був обраний поїзд або автомобіль, дорога буде тривалою і займе одну-дві або більше доби. Хвороба малюка може застати батьків зненацька. Щоб цього не сталося, необхідно заздалегідь ретельно продумати склад дорожньої аптечки.

Отже, аптечка повинна в себе включати наступні предмети:

• термометр;
• жарознижуючий засіб - будь-який, яке використовується будинку, крім свічок (вони в дорозі просто розтануть);
• противірусний засіб;
• антибіотик широкого спектру дії;
• краплі в ніс;
• спрей або пастилки для лікування горла;
• препарат для кишечника;
• порошок для приготування розчину для випоювання дітей при отруєннях (наприклад, «Регідрон»);
• протидіарейні засоби (наприклад, «Смекта», «Лопедіум», активоване вугілля, «Ентерофурил»);
• антигістамінні препарати;
• засоби першої допомоги (перекис водню, зеленка, йод, бинт, пластир, вата);
• кошти від комах і після укусів комах, опіків медуз.

Сонцезахисна косметика

Для безтурботного відпочинку на морі слід запастися сонцезахисної косметикою. Вона оберігає шкіру дитини від згубної дії ультрафіолетових променів, згоряння і відновлює її після засмаги.

• Крем для особи з рівнем захисту SPF50.
• Крем для тіла з рівнем захисту SPF30-35.
• Крем після засмаги.

В цілому, сонцезахисну косметику наносять на чисту підсушену шкіру обличчя і тіла за 15 хвилин до виходу з дому, якщо на самому засобі не вказано інше. Оновлювати захист слід через кожні 2 години або після виходу з води, просушити попередньо шкіру рушником. Крем із захистом SPF50 і вище оновлюється кожні 4 години, так як його дія триває в 2 рази довше, ніж SPF25.

Крем після засмаги слід наносити перед сном після прийняття душу.

Їжа в поїзд

Як говорилося вище, поїздка на поїзді або на автомобілі може зайняти кілька діб. Тому слід продумати заздалегідь, яку їжу взяти з собою в поїзд. Харчування в дорозі не проблема для дорослих людей. Але коли мова йде про маленьку дитину, варто підійти до цього питання більш серйозно.

Головна проблема поїздів і автомобілів без кондиціонера - літня спека. По можливості можна використовувати для зберігання приготованих будинку страв сумку-холодильник. Але якщо такої можливості немає, то приготувати заздалегідь страви можна тільки на перший день поїздки. Залежно від часу відправлення можна взяти в дорогу в термосі кашу (сніданок), суп (обід) та щось на вечерю (на свій розсуд). У наступні дні доведеться готувати їжу безпосередньо в дорозі.

Так що ж можна взяти з собою в дорогу? Ось приблизний список продуктів.

• Дитячі каші в коробках. Вони заварюються гарячою водою температури 40-60 С. Проблем з окропом в поїзді, як правило, не буває. Таким чином, питання зі сніданками вирішується.
• Дитячі пюре в скляних баночках - м`ясні та овочеві. Температура їх зберігання не перевищує 25 ° С, тому розмістити їх краще в прохолодному місці і обов`язково слухати, щоб при відкриванні баночки був хлопок.
• Локшина або картопля швидкого приготування. Давати їх дитині можна в крайньому випадку, і заварювати необхідно без використання спецій, приправ, без додавання олії та доданих соусів. Також необхідно вибрати продукт з хорошим складом, що не містить сумнівних добавок.
• Кукурудзяні пластівці.
• Мюслі.
• Сушки, хлібці, печиво.
• Суміш сухофруктів і горіхів.
• Фрукти (яблука, банани, груші твердих сортів).
• Овочі (огірки, помідори).
• Курка у власному соку. При виборі даного продукту слід уважно вивчити склад і вибрати той, що не містить консервантів і інших добавок.
• Каші з м`ясом в консервах, також потрібно звернути увагу на склад.
• Дитяча питна вода.

Вибрати щось з наведеного вище списку можна, грунтуючись на смакових перевагах дитини.

Що взяти на пляж?

Походи на пляж - невід`ємна частина морського відпочинку. Вирушаючи туди з маленькою дитиною, а може, і з двома-трьома, слід заздалегідь програти можливі ситуації, які можуть статися на пляжі. Виходячи з цього мама повинна зібрати все необхідне, щоб не потрапити в безвихідну ситуацію. Отже, перш за все мамі потрібна велика пляжна сумка, а що повинно бути в ній? Розглянемо те, що стосується догляду за дитиною?

• Одяг для пляжу (див. Список вище), додаткова змінний одяг і головні убори.
• Тонке махровий рушник (одне або кілька, в залежності від кількості дітей).
• Підстилка (стелиться на пісок або на лежак, шезлонг).
• Сонцезахисна косметика.
• Вологі серветки, паперові хусточки, туалетний папір.
• Вода (помити руки, вмитися, підмити дитини).
• Питна вода, сушки, фрукти і т. П. - Все це вибирайте, орієнтуючись на дитячий смак. Діти будуть просити щось поїсти на пляжі, а купувати те, що пропонують «з рук», дуже сумнівний вибір. Тому краще взяти перекус з собою.
• Порожній пакет для дитячих «несподіванок».
• Змінний підгузник (якщо малюк ними користується).
• Непромокальний мішок на шнурку для мокрих купальників і плавок.
• Іграшки для піску, води, надувні круги, човни, матраци і т. П ..
• Засоби першої допомоги (міні-аптечка): перекис водню (або інше дезінфікуючий засіб), зеленка, бинт, лейкопластир.

Цілком можливо, що все це не поміститься навіть в найбільшу пляжну сумку. Альтернатива - пляжний рюкзак для тата, що доповнює мамину сумку. І руки вільні, і необхідні речі завжди з собою.

10 корисних порад

Дозвольте дати ще 10 порад, що стосуються поїздки в поїзді і відпочинку на морі з маленькими дітьми.

1. За 3 дні до поїздки почніть пити препарати, що допомагають регулювати баланс мікрофлори кишечника. Також пити їх слід протягом усього дороги і 3 днів після прибуття на місце. Справа в тому, що в поїзді зростає ризик отруєнь через спеку, через іншого складу питної води, а дітям просто неможливо щохвилини мити руки. Ось дитина впустив на брудну підлогу іграшку, ось підняв її, а ось вже цими ж руками тримає печиво. Від серйозних інфекційних отруєнь цей захід не врятує, але допоможе зменшити ймовірність кишкових розладів, збільшивши в організмі число «хороших» бактерій.
2. Якщо вийшло так, що в поїзді, на який батьки придбали квиток, немає біотуалету, варто взяти з собою горщик. Краще зробити це, навіть якщо дитина вже вміє користуватися унітазом. Для дітей 3-5 років буває досить складно потерпіти, коли туалет закривають під час стоянок.
3. Якщо в звичайному житті дитина живе за певним розпорядком дня, в поїзді і на відпочинку варто продовжувати його дотримуватися, інакше малюк може стати примхливим і плаксивим, ображатися без причини і протестувати. Особливо це стосується денного сну. Багатьом батькам знайомі труднощі, що виникають з поведінкою дитини, недоспані або пропустив денний сон. Однак в поїзді, особливо якщо мова йде про плацкарті, не так-то просто укласти днем малюка спати: йому заважають розмови, шум, відволікають перехожі. Щоб організувати для дитини «тиха година», відгородитися від усіх простирадлом, закріпивши її на верхній полиці. Таким чином, вийде маленька кімнатка, в якій набагато легше вмовити малюка спати. Можна запропонувати йому пофантазувати, що це маленька мишача норка або будиночок казкових гномів (в залежності від того, які казки любить дитина).
4. У маленьких дітей, які самі ходять на горщик (або на унітаз) і вже не сплять вночі в підгузниках, все-таки можуть вночі трапитися «мокрі» несподіванки. Простирадло можна замити і просушити, не дивлячись на те, що це не дуже зручно в поїзді, але все ж можливо. З матрацом ж справа йде не так вдало. Намочивши його в першу ніч, доведеться інші спати на мокрій постелі. Щоб попередити цю ситуацію, візьміть з дому спеціальну клейонку або пачку одноразових всмоктуючих пелюшок. Якщо ж батьки забули це зробити, захистити матрац можна, розірвавши навпіл пакет (наприклад, з-під постелі) і постеливши його під простирадло.
5. Як би мамі не хотілося відпочити, краще готувати їжу для дитини самостійно. Особливо це стосується маленьких дітей (до 5-6 років). Тому слід заздалегідь уточнити, чи є в тому місці, де збирається зупинитися сім`я, можливість самостійного приготування їжі.
6. На жаль, часто на пляжі доводиться чути, що загубилися діти. Поширений випадок: дитина сидить і грає в піску недалеко від мами, але варто їй на секунду відвернутися, як малюка вже й слід прохолов. Чи не складно уявити її відчай, коли мама починає бігати очима по обличчях і тілах оточуючих людей в пошуках знайомої панамки дочки або сина і не знаходить їх. А дитина просто вирішив відійти за водою або за черепашками, камінчиками для побудованої фортеці. Будинки на дитячому майданчику подібні дії в порядку речей. А на пляжі серед безлічі людей малюк може легко втратити маму.

   Тому, прийшовши на пляж, зверніть увагу на пам`ятні орієнтири, що знаходяться поруч з тим місцем, де сім`я вирішила розташуватися. Це може бути яскравий батут, висока гірка, міні-бар, торговельний намет або щось подібне. Покажіть орієнтир дитині і поясніть, що якщо він загубиться, хай іде до означеного місця. Також розкажіть малюкові, що якщо загубиться, він може підійти до людей з рупорами, які розповідають про екскурсіях. Вони без проблем голосно оголосять, що загубився дитина, і проблема буде вирішена.

7. Приходячи на пляж, люди не тільки купаються, загоряють і розважаються. Тут може бути виконана будь-яка їх гастрономічна фантазія. Дивно, що найчастіше навіть вставати не потрібно - все принесуть, запропонують і продадуть. Тут і гаряча кукурудза, і холодні мариновані креветки, раки, пиріжки, ягоди, кавуни, Самос, квас, лимонад ... Однак не варто поспішати і купувати їжу на пляжі, особливо для дітей. Найкращий варіант - приготувати не псується в спеку перекус заздалегідь будинку і взяти його з собою. Це може бути вода, чай, сушки, печиво, фрукти.
8. Дотримуйтеся режиму безпечного загоряння. З ранку сонце не активно до 11 годин, ввечері похід на пляж можна планувати після 16 годин. Дотримання такого розпорядку не тільки вбереже шкіру від обгорання. Дана міра добре узгоджується з режимом сну і неспання звичайної дитини.
9. Придбайте в аптеці антисептичну рідину для обробки рук. Вона стане в нагоді як для очищення дитячих ручок перед перекусом, так і для дезінфекції ніг. Довгий час контактуючи з піском, шкіра ніг може бути піддана атаці грибків, що несприятливо може позначитися на її стані і стані нігтів.
10. Якщо на пляжі є душ, скористайтеся ним перед відходом. Це необхідно, щоб змити з тіла пісок, який потрапляє в самі несподівані місця. Підмийте дітей. Піщинки, потрапивши на статеві органи, можуть викликати роздратування, а тертя при ходьбі тільки посилить негативний результат. Прийшовши додому, ще раз прийміть душ і прополощіть купальні костюми.

Поїздка на море заряджає енергією і позитивом на наближаються осінь і зиму. Купайтеся, засмагати, ніжтеся в ласкавих хвилях, набирайтеся сил і здоров`я. Нехай вам і вашим дітям морський відпочинок заповниться надовго, а спогади про нього будуть тільки позитивними!