Чи можна їхати на море з немовлям? Що взяти з собою?

• Переваги та недоліки відпочинку на морі з малюком
• Оптимальний вік для поїздки на море
• Час, тривалість, місце відпочинку
• Де провести відпочинок?
• транспорт
• список речей
• Аптечка
• Акліматизація
• пляж

Попереду літо - час довгоочікуваного відпочинку, але в родині недавно з`явився малюк. Що робити? Їхати на море з немовлям? Почекати? Одні кажуть, що до року дитині протипоказана різка зміна обстановки. Інші стверджують, що подорож до Болгарії, Туреччини або Крим здійсненно навіть з новонародженим. Спробуємо розібратися, коли і куди можна поїхати з малюком молодше року. З`ясуємо, що брати з собою, і як організувати відпочинок, від якого буде тільки користь.

Переваги та недоліки відпочинку на морі з малюком

Користь поїздки до моря з немовлям:

1. крихітка зможе подихати повітрям, насиченим НЕ вихлопними газами, а йодом і киснем
2. завдяки сонцю його організм почне активно синтезувати вітамін D
3. купання в морській воді - відмінний спосіб загартовування і поліпшення захисних властивостей шкіри

Відпочинок на морі з немовлям пов`язаний з певними труднощами. Основні аргументи проти:

1. значні матеріальні витрати, пов`язані з вибором відповідного місця і створенням нормальних умов
2. необхідність в продумуванні всіх деталей подорожі, особливо що стосуються здоров`я крихти
3. відсутність у батьків можливості повноцінно розслабитися (насичено провести час), адже дитина вимагає уваги і доводиться підлаштовуватися під його режим (поїздка з нянею або надання такої послуги готелем вирішує проблему)
4. потреба взяти величезну кількість речей: знадобляться продукти, аптечка, вода, речі, речі для купання, запас підгузків

Їхати на узбережжі (до Криму, Сочі, Іспанію) з малюком до року можна, але потрібно врахувати безліч моментів.

Оптимальний вік для поїздки на море

Вирушати в подорож з новонародженим небажано: малюк адаптується до умов зовнішнього світу, різкі зміни йому не потрібні. Педіатри радять почекати до того моменту, коли дитині виповниться шість місяців. Але це спірно: малюк на природному вигодовуванні знаходиться під захистом маминих антитіл і не має потреби в запасах провізії, що дуже зручно.

Цікавим пригодою стане поїздка на море для карапуза в 9-12 місяців. Він цікавиться світом і буде в захваті від піску, води, черепашок. Але за ним потрібно нагляд, їхати краще з нянею, інакше батьків не зможуть відволіктися і побачити Крим, Сочі і інші цікаві місця.

До планування відпочинку варто проконсультуватися з педіатром. Доктор врахує все нюанси фізичного розвитку дитини і скаже, чи можна з ним їхати на море.

Час, тривалість, місце відпочинку

Коли їхати на море з немовлям? Варто враховувати два моменти:

1. небажана різка зміна погодних умов;
2. крихітці шкідливі екстремальні температури - вирушати на південь краще в травні - червні, серпні - вересні.

Оптимальна тривалість відпочинку - три тижні. Перші 14 днів дитина звикає до обстановки, освоїться, потім починається відпочинок.

Вересень - оксамитовий сезон, ідеальний час для подорожі з малюком на південь до моря. Основна маса відпочиваючих роз`їхалася, сонце не таке небезпечне, ласкаве, море тепле і чисте.

Куди можна відправитися з малюком молодше року? Все визначається можливостями конкретної сім`ї і віком крихти. Доктор Е.О. Комаровський вважає: кращі місця - заміський будинок біля річки і впорядковане, малолюдне морське узбережжя.

Де провести відпочинок?

1. Чорне море (Крим, Краснодарський край) - мінімум проблем з акліматизацією, медичним обслуговуванням, продуктами. Поїхати вийде навіть з новонародженим або місячним малюком.
2. Єгипет - швидкий переліт, хороша інфраструктура, тепле, але занадто солона вода.
3. Кіпр - 3 години в літаку, тепла погода.
4. ОАЕ - довга дорога, можливість відпочити восени.
5. Греція - місце для спокійного сімейного відпочинку.
6. Червоне, Мертве моря - відмінний варіант для оздоровлення.
7. Туніс - пляжі з чистим піском і морем, але прохолодні ночі.
8. Європа, Туреччина, Єгипет - високий рівень обслуговування, м`який клімат.
9. Екзотичні країни - дальній переліт, високі ризики підхопити інфекцію, отруїтися місцевої їжею, необхідність зробити відповідні щеплення всієї сім`ї.

Крим і ближні курорти зручні:

1. близьким розташуванням
2. «Рідним» кліматом
3. відсутністю необхідності оформляти заграндокументи

Вимоги до місця проживання:

1. відсутність гучних розважальних закладів
2. близькість до пляжу з пологим морським спуском
3. доступність медичної допомоги - власна аптечка і лікар поблизу обов`язкові
4. дотримання правил гігієни та безпеки
5. можливість готувати (зберігати) їжу
6. наявність в номері спального місця і різних пристосувань для дитини
7. соціальна інфраструктура - магазини, дитячі майданчики, аптеки

транспорт

Вибираючи транспортний засіб, варто орієнтуватися на комфорт дитини:

1. Літак - дорого, але швидко. Бувалі мандрівники радять купувати квитки в першому ряду (більше місця). Під час зльоту дитині можна дати груди (пляшечку), щоб він не відчував перепаду тиску.
2. Поїзд - економний варіант, але займає багато часу. Бажано купувати квитки в купе, не їхати в спеку і ретельно стежити за гігієною.
3. Автомобіль - зручно, але утомливо. По дорозі до Криму, Анапу або інший курорт рекомендується робити регулярні зупинки, прогулюватися, провітрювати машину. Дитяче автокрісло обов`язково.

Незалежно від виду транспорту у мами під рукою повинні бути:

1. харчування, вода для малюка
2. вологі серветки
3. підгузник
4. іграшки, книжки (для малюка після 4 місяців)
5. аптечка

список речей

Визначившись з питаннями, куди і коли їхати, слід розібратися, що взяти з собою на відпочинок. Ось орієнтовний список багажу для подорожі з дитиною до року.

1. їжа:

• штучне вигодовування - варто брати запас суміші на весь період, в магазинах може не виявитися потрібного виду харчування, особливо якщо має бути поїздка в Таїланд, а не в Крим.
• природне вигодовування - головна турбота - повноцінний, безпечний раціон мами, варіанти вирішення проблеми - провізія з дому, завчасне уточнення меню готелю, з`ясування списку магазинів і ринків в окрузі.
• прикорм - найзручніше використовувати банкове пюре і «моментальні» дитячі каші, при самостійній готуванні знадобиться набір продуктів, кухонний інвентар. Якщо має бути відпочинок в готелі, надає харчування, слід уточнити наявність дитячого меню.
• Пиття. Не рекомендується пити місцеву проточну воду. Краще заздалегідь придбати бутильовану.

2. Одяг. Необхідний літній гардероб і кілька теплих речей.
3. Пелюшки, ковдру.
4. Підгузки звичної марки, мило, шампунь, вологі серветки, дитячий крем, масло.
5. Засоби для і після засмаги, які підходять малюкам до року.
6. Тазик, в якому можна купати дитину, горщик.
7. Слінг, коляска-тростина.
8. Улюблені іграшки, приладдя для піску води.
9. Пляжну парасольку.

Аптечка

Обов`язковий пункт списку речей, які потрібно взяти з собою - аптечка:

1. жарознижуючі, знеболюючі
2. сорбенти
3. засоби для регідратації
4. антигістамінний гель
5. спрей (гель) від опіків
6. спирт, перекис водню, зеленка
7. судинозвужувальні краплі для носа
8. вата, бинт, пластир
9. термометр

Аптечка може бути доповнена іншими ліками, якщо у дитини є специфічні захворювання. Не завадить взяти його медичну картку.

Акліматизація

Відпочинок з малюком молодше року супроводжується акліматизацією. Її симптоми - неспокійний сон, плаксивість, зниження апетиту, гіпертермія, розлади травлення. Їх вираженість залежить від особливостей організму крихти і контрасту погодних умов. Поїздка до Криму з м`яким кліматом переноситься добре.

Завдання батьків - максимально полегшити адаптацію, створивши комфортну обстановку: брати дитину на руки, прикладати до грудей на вимогу, взяти з собою «домашні» речі, відкласти купання в морі на кілька днів. Можна скористатися ліками, які містить підготовлена аптечка або звернутися до лікаря. Варто заздалегідь дізнатися телефон найближчого лікаря і таксі.

Опинившись на новому місці з малюком, який вміє самостійно пересуватися, потрібно убезпечити кімнату - закрити гострі кути, розетки, прибрати скатертини, підняти вище, що б`ються.

пляж

На пляж рекомендується ходити до 11:00 і після 17:00. Але навіть в «сприятливі» годинник дитини до року необхідно захищати від прямих променів: нехай він знаходиться під навісом, деревом з густим листям, парасолькою. Перед виходом на вулицю і після того, як закінчено купання, шкіру малюка потрібно змащувати кремом. Його голова повинна бути в панамці, на тіло краще надягати тонку бавовняну кофточку.

В першу морську купання малюка варто просто занурити в воду. Тривалість процедури дозволяється поступово збільшити до 10-15 хвилин. Купання слід здійснювати разом з близьким для дитини людиною - мамою, татом, нянею. Не потрібно змушувати йти в воду вередуючого крихту. Можна просто погратися на кромці прибою. Після перебування в морській воді малюка варто сполоснути проточною.

З місячною дитиною варто практикувати купання в морі, якщо:

1. вода чиста, тепла, без хвиль
2. він не проявляє занепокоєння

Деякі лікарі радять почекати з морськими процедурами до 3-х місяців.

Відпочинок з дитиною до року при ретельній підготовці не є авантюрою. Перебування на свіжому повітрі, теплі промені сонця, купання у воді, насиченою мінералами, - користь подорожі до Криму, Сочі, Грецію або на інший курорт для малюка безперечна.

Але є аргументи «проти»: матеріальні витрати, скрупульозна підготовка, значний список речей, які потрібно взяти. Головне - поставити на перше місце безпеку крихти: аптечка нездатна врятувати від усього, тому медичне обслуговування в місці, де проходить відпочинок, має бути доступним. Не менше значення мають питання гігієни якості харчування.

Більш докладно про відпочинок з грудним малюком радимо вам подивитися в цьому відео від досвідченої матусі, мандрівної зі своєю чарівною донькою з тримісячного віку.