Випуск 5. Баю, баю, баю, спати хочу я з краю, мама пісеньку заспіває, і кошмар нічний піде!

Авторська колонка Марини Ходоренко «мамского альтанка».

Ще зовсім недавно, прокидаючись рано вранці, мене відвідувала думка, що залишилося зовсім трошки потерпіти - малюк підросте, і мені, нарешті, вдасться виспатися. Адже в цю ніч, втім, як і в усі попередні, мені крадькома вдалося вирвати у Морфея всього лише кілька дорогоцінних годин сну. І скільки таких же, як і я, молодих матусь, які мріють про міцний сон, чекають того довгоочікуваного моменту, коли їх чадо буде спокійно спати всю ніч безперервно?

Але не тут то було! Начебто етапи хворобливих кольок, неспокійного прорізування зубів і частих нічних кошмарів позаду. Моєму Стёпке скоро виповниться 2 рочки. Він недавно пішов у дитячий садок, на роботу виходити мені ще рано - саме час відпочивати. Але незрозуміло чому, безсонні ночі, коли дитина погано спить, тривають.

Отже, якщо у вас схожа ситуація, давайте разом з`ясовувати можливі причини нічних кошмарів дитини і виявляти дієві методи боротьби з цим явищем.

Що тобі сниться в ліжечку затишній, милий, коханий, рідний мій малюк?

... Заснув. Моє улюблене час доби - пізній вечір. Це час, коли я можу в тиші посидіти за чашкою чаю з коханою чоловічком, без метушні зайнятися домашніми справами, спокійно попрацювати над черговою статтею і нарешті лягти спати. Здається, що тільки моя голова торкнулася подушки, як я чую різкий плач дитини і пронизливий крик - черговий кошмар.

Поспішаю до свого маленького сонечка, беру на руки, обіймаю, гладжу по спині і спокійним тоном запитую, що йому снилося. Іноді малюк нічого зрозумілого відповісти не може. Його б`є від пережитого жаху, він дивиться кудись у бік, показує пальцем і продовжує завивати. Я заколисують його на руках, чекаючи, коли він трохи заспокоїться, і терпляче намагаюся розговорити його.

Ось так от, ми заспокоюємося, і я з`ясовую причини його страхів. його мучать павуки, які всюди, якийсь «бабай» і просто хтось, що стоїть поруч. Всі ці сновидіння, що турбують його, відбуваються з ним досить часто, що змушує мене турбуватися, вислуховувати поради не тільки люблячих бабусь, хороших знайомих, але також і лікарів. Однак нічого не дає стійких результатів, кошмари продовжують повертатися.

Нічний кошмар лякає, але так він жахливий? .. Допомагаємо маляті впоратися зі своїми внутрішніми монстриками

Набагато пізніше, обмірковуючи сновидіння і аналізуючи їх природу, я спробувала зрозуміти, що саме впливає на психіку малюка і викликає страх. Бути може його налякали в садку або хтось образив, може він просто перехвилювався, а все це виривається вночі і проявляється нічним кошмаром? Застосувавши на практиці поради психолога, невропатолога, педіатра, авторів деяких книг, а так же моїх знайомих і близьких, я відзначила певні з них, найбільше допомагають нам. В результаті вийшов якийсь комплекс заходів, що сприятливо впливає в цілому на психіку дитини.

У нас відбій за розкладом запланований на 9 години вечора. За кілька годин до сну ми виключаємо активні рухливі ігри і гучне проведення часу:

• Увечері малюки сідають подивитися спокійну Калиханка, наприклад «Чебурашку».
• Ми п`ємо тепле молочко з Печенюшка або заспокійливий чай на травах. Такий чай можна приготувати самому. Я на дачі збираю листочки м`яти, лісової суниці і смородини - виходить дуже смачно і корисно.
• Можна побулькать в теплій ванні з морською сіллю, додавши кілька крапельок заспокійливих масел - дітям дуже подобається.
• Після ванни добре допомагає розслабляючий масаж, в процесі якого саме час посекретничати і спробувати витягнути все горе і радість малюка. Важливо увійти в довіру і розговорити своє чадо, зробивши так, щоб він повідав все запам`ятовують моменти, які трапилися з ним за день.
• Після молочно-банних процедур, обов`язково потрібно почитати казку перед сном. У нас є чудова, дуже добра книга, називається «Філософія для дітей». Мої діти дуже люблять її історії і питання до них.

Всі ці заходи дозволяють малюкові розслабитися і заспокоїтися. А в боротьбі з монстриками нам допомогла музика (У нас є улюблені пісеньки-Калиханка) і один дієвий метод.

Улюблені пісеньки-Калиханка

1. Колискова кішки.

2. Спiць мятро.

3. Спiць над лісами аблачинка.

4. Мама, розкажи мені про дощі.

5. Баю бай дачушка, баю бай синку.

6. Колискова життя.

7. Спи малюк, на добраніч.

8. Я тебе кохаю.

9. Калиханка для вулкана.

10. Колискова для доньки.

Одного разу, розмовляючи з малюком про його страхи, я згадала мультик «Корпорація-монстрів». І якось, само собою вийшло, я почала говорити про великий монстра, який був на вигляд дуже страшний, але виявився добрим і став одним маленьку дівчинку. Тому, можливо страшілкін, який приходить до нього і стоїть поруч, хоче просто з ним подружитися, однак не знає як. Адже він зовні некрасивий, а Стьопка його боїться. Слава Богу, малюк погодився.

На наступний день, ми поставили склянку молока і поклали печінку, на випадок, якщо хтось прийде до нас знайомиться. Також ми вивчили секретні слова: «Я знаю, що хоч ти і страшний, але дуже добрий. Мене звуть Стьопка. Давай з тобою подружимося? Ти будеш моїм захисником? Я приготував для тебе частування! »

З тих пір, коли дитина починала плакати і кричати, я вдавалася до нього і нагадувала про заповітні слова. Це діяло. Він відразу заспокоювався, і його монстрик йшов. Через деякий час все само по собі пройшло, і наші кошмари припинилися. Так що, можна було б спати спокійно. Але - у мене підростає Єгорка ... &# 128578;

А як ви справляєтеся зі своїми нічними кошмарами? Поділіться досвідом, я думаю, іншим матусям буде цікаво!

Читати інші випуски колонки «мамского альтанка».