Вегетосудинна дистонія у підлітків

Відео: Вегетосудинна дистонія | Як Позбутися Від ВСД | ЧАСТИНА 1 | Павло Федоренко

Приблизно 30-45% підлітків у всьому світі ставлять діагноз вегетосудинної дистонія (ВСД). Багато батьків, дізнавшись, що це не захворювання, а всього лише синдром, часто несерйозно ставляться до проблем дитини. Але комплекс симптомів, які супроводжують дану патологію, і ускладнення, пов`язані з ним, свідчать, що вегетосудинна дистонія у підлітків вимагає ретельного обстеження і лікування, а також відновлення функцій нервової системи.

Симптоми ВСД у підлітків

Розглянутий синдром характеризується цілим комплексом різноманітних ознак, які можуть зачіпати абсолютно всі системи організму. Найчастіше спостерігаються такі симптоми вегетативної та судинної дистонії у підлітків:

1. диспепсичні - Розлади функціонування шлунково-кишкового тракту у вигляді закрепів, діареї, дискінезії жовчного міхура і проток, порушення сечовипускання.
2. психоневрологічні - Підвищена стомлюваність, слабкість і млявість у м`язах, знижена працездатність, розлади сну, нудота, непритомність. Також відзначаються часті головні болі і запаморочення, панічні атаки, відсутність інтересу до навчання, розваг і спілкування з протилежною статтю.
3. судинні - Різкі скачки або постійно нестабільне венозний і артеріальний тиск.
4. респіраторні - Тяжкість у грудях, задишка навіть без фізичних навантажень, відчуття нестачі повітря, неможливість вдихнути, особливо в хвилини переживань, страху або хвилювання.
5. кардіологічні - Біль в районі грудної клітки, прискорені скорочення серця, перебої в його роботі (стенокардія, брадикардія).
6. терморегуляторних - Необґрунтоване довільне підвищення температури тіла або лихоманка, припливи, підвищення потовиділення, жар, мерзлякуватість в кінцівках і кінчиках пальців.

Варто зауважити, що підлітковий вік і пов`язані з ним труднощі пубертатного періоду істотно ускладнюють перераховані вище симптоми. Дитина стає замкнутим, дратівливим і агресивним, гостро реагує на будь-які зауваження батьків. Особливо це стосується дівчаток, так як вони за своєю природою більш емоційні і сприйнятливі.

Відео: Екстрасистолія При вегетосудинної дистонії (ВСД), Панічних Атаках і неврози | Павло Федоренко

Причини підліткової вегетосудинної дистонії

Головні фактори, що провокують описаний синдром:

• надмірні навантаження, як фізичні, так і емоційні, наприклад, занадто велика кількість додаткових занять і хобі, підготовка до вступних іспитів до ВНЗ;
• проблеми в сім`ї - взаємини з батьками, братами і сестрами;
• гормональні перебудови;
• порушення функцій імунної системи;
• гіподинамія;
• несприятлива екологічна обстановка;
• відносини з однолітками і наставниками;
• незбалансоване харчування, особливо жорсткі дієти (більше властиво дівчаткам);
• алергічні реакції;
• нестача мікроелементів і вітамінів;
• вживання алкоголю, наркотиків, куріння;
• фізична травма;
• важкі інфекційні захворювання.

Як лікується вегетосудинна дистонія у підлітків?

Зазвичай прийом медикаментозних препаратів не потрібно, достатньо наступних заходів:

• тривалість нічного сну не менше 9 годин, корисний і денний відпочинок;
• контрастний душ щодня;
• регулярні, але помірні фізичні навантаження (велоспорт, аеробіка, плавання, катання на лижах);



• щоденні прогулянки на свіжому повітрі, особливо якщо сонячно;
• масаж спини, голови і комірцевої зони.

Важливо правильне і збалансоване харчування, яке задовольняє добову потребу підлітка в вуглеводах, білках і жирах. Рекомендується поповнити раціон продуктами, багатими на магній і калій (баклажани, абрикоси, капуста, бобові, картопля).