Вагітність і пологи позаду. На руках у мами з татом новонароджене чудо. І до подружжю починають повертатися деякі питання, один з них: який краще метод контрацепції вибрати після вагітності? Відповідаючи на це питання, потрібно враховувати деякі фактори, один з них грудне вигодовування. Обраний Вами метод контрацепції не повинен зашкодити процесу вигодовування дитини грудьми. Тому варто дотримуватися рекомендацій пов`язаних з контрацепцією під час грудного вигодовування.
зміст
Грудне вигодовування як метод контрацепції
Грудне вигодовування як метод контрацепції або метод лактаційної аменореї - придуманий самою природою. Справа в тому, що 6 місяців після народження дитини, при годуванні його грудьми, у жінки не відбувається овуляція. Цей метод найбільш ефективний, якщо:
- дитини вигодовують виключно грудьми;
- відразу після пологів, якщо в перші тижні дитина був відлучений від мами, метод може не спрацювати;
- чіткий режим, годувати дитину грудьми потрібно кожні 4 години;
- відсутня менструація;
- метод діє до 6 місяців від народження дитини.
Якщо ж чітке дотримання даних правил здається Вам утомливих, то варто подумати про інші види контрацепції, що підходять при грудному вигодовуванні.
Контрацепція, яка підходить при грудному вигодовуванні
Бар`єрні види контрацепції хороші тим, що не впливають на процес вигодовування грудьми.
- відмінно підійдуть діафрагма, ковпачок або презерватив. Якщо Ви до вагітності користувалися діафрагмою або ковпачком, то не поспішайте купувати їх того ж розміру. Краще проконсультуватися з лікарем, так як після вагітності Вам може знадобитися більший розмір. У разі використання діафрагми, краще, якщо її в перший раз введе лікар.
- Також в цей період вдало використовувати препарати на основі сперміцидів. Крім свого головного завдання - руйнувати сперматозоїди, які потрапляють в піхву жінки, вони можуть вирішити питання сухості піхви, який часто виникає у жінок відразу після пологів. Це можуть бути крему або свічки. Речовина, що міститься в їх складі (ноноксинол або бензалконіюхлорид) руйнує сперматозоїди, але при цьому без шкоди для мами і малюка, воно не всмоктується в кров. Також ці препарати захищають від деяких статевих інфекцій, бактерій і вірусів, що теж є плюсом, оскільки в післяпологовий період місцевий імунітет піхви може бути знижений.
- Годуючим мамам можна застосовувати тільки чисто прогестинові оральні контрацептиви. До складу цих контрацептивів входить тільки один гормон, який є аналогом прогестерону, міститься він в найменшій необхідної дозуванні. За рахунок цього гормон не влучає у грудне молоко, виключаючи вплив на дитину. Недолік цих гормонів в тому, що їх ефективність нижче, ніж у комбінованих оральних контрацептивів, ймовірність зачаття не виключена. Щоб бути абсолютно впевненими в захисті, краще їх використовувати з бар`єрними методами контрацепції.
- Ще одним варіантом контрацепції при грудному вигодовуванні є внутрішньоматкові засоби. Вони теж не втручаються в процес лактації і дуже ефективні в цей період. Якщо у Вас немає ускладнень після важких пологів, і відсутні протипоказання, внутрішньоматкова спіраль може бути введена одразу після пологів. Спіраль підходить годуючим мамам ще й тому, що вони відзначають менше побічних ефектів (біль при введенні, кровотечі), на відміну від інших жінок.
Контрацепція, яка не підходить при грудному вигодовуванні
- Годуючим мамам не можна вживати комбіновані оральні контрацептиви. Вони впливають на кількість молока, зменшують період лактації і можуть впливати на розвиток дитини. Ці препарати можна починати приймати тільки після періоду лактації. Якщо ж мама зовсім не годує малюка грудьми, то застосовувати ці контрацептиви можна приблизно з третього тижня після пологів. Уникати прийому препаратів в 1-2 післяпологову тиждень слід через високого ризику тромбозу. Консультація лікаря при початку прийому обов`язкове.
- Абсолютно неефективний метод перерваного статевого акту. Вкрай низький ступінь захисту від зачаття, оскільки давно відомо, що дуже активні сперматозоїди успішно досягають яйцеклітини при цьому методі. До того ж це шкідливий метод в психічному плані. Незавершений статевий акт погано позначається на психіці сімейної пари. Що також відіб`ється і на атмосфері в сім`ї, а значить, і на дитину.
- Не підходить для післяпологового періоду та календарний метод. Навіть якщо до вагітності у Вас був чіткий встановлений цикл, в післяпологовий період ці процеси збиваються і стабілізуються нескоро. Вимірювання базальної температури теж не приносить чітких результатів, оскільки мама, яка годує встає ночами для годування, що впливає на температуру. Тому обчислити безпечні дні в цей період складно.
Який би метод ви не використовували, пам`ятайте, що починати статеве життя краще після закінчення післяпологового періоду, який триває 6 тижнів після пологів. Також важливо проконсультуватися з Вашим лікуючим лікарем.