Хочу завагітніти

при плануванні вагітності багато пар задаються природним питанням про існуючі правила і рекомендації для настання вагітності. У своїй статті ми відібрали перевірені часом і корисні рекомендації, які ідеально підійдуть для пар, які цілеспрямовано планують настання вагітності. Засмучуватися і впадати у відчай в будь-якому випадку не можна - потрібно просто дотримуватися певних правил, які значно збільшують ймовірність зачаття дитини.

Перше правило для бажаючих завагітніти - організму потрібні сили

Перед плануванням вагітності жіночому організму необхідні сили. Отже, можна рекомендувати відпустку, відпочити біля моря, набратися сил. Цілком ймовірно, що перешкодою для настання вагітності стає саме серйозна втома організму, регулярні стреси в повсякденному житті, від яких слід відволіктися. Тому при плануванні вагітності потрібно обов`язково пройти комплексне обстеження з нормалізацією стану свого здоров`я.

Друге правило для настання вагітності - необхідні вітаміни

Також важливе значення відводиться правильному раціону харчування, який забезпечить сприятливі умови для зачаття і виношування дитини. Тому потрібно продумати наявність на своєму столі необхідних продуктів з високим вмістом вітамінів. Особливо важливе значення відводиться правильному харчуванню чоловіки. Для отримання сильних і енергійних статевих клітин денний раціон чоловіка обов`язково повинен містити рибу і м`ясо. Не забувайте приділяти час щоденним прогулянкам на свіжому повітрі. Фахівці дотримуються думки, що домогтися значного поліпшення, підвищити ймовірність зачаття дитини вдається вже завдяки 2-тижневого комплексу такого оздоровлення свого організму.

Третє правило для бажаючих завагітніти - стриманість перед сексом

Годі вважати занадто часту і інтенсивну статеве життя запорукою успішного зачаття дитини. Швидше навіть навпаки - при плануванні вагітності, навіть при точному визначенні дати настання овуляції, рекомендується до спроби зачати дитину утриматися мінімум пару днів до сексу. В результаті значно зростає активність чоловічих сперматозоїдів.

Відео: Дуже хочу завагітніти Хочу завагітніти що робити

Четверте правило для мріють завагітніти - оргазм зовсім не потрібно

Поширене переконання, що для настання вагітності відчувати оргазм при статевому контакті зовсім не обов`язково. Оскільки при оргазмі відбувається зміна становище шийки матки - Злегка піднімаючи. Такий стан може стати перешкодою для вільного проходження сперматозоїдів.

Відео: Хочу стати мамою або Як швидко завагітніти

Спринцювання содовим розчином для настання вагітності

Багато жінок при плануванні вагітності виконують спринцювання содовим розчином безпосередньо перед статевою близькістю. До таких заходів вони вдаються для знищення можливих хвороботворних бактерій, які стають перепоною для зачаття дитини. Навіть при абсолютної впевненості у своєму здоров`ї спринцювання содовим розчином буде досить корисним.

Полежте трохи в ліжку після інтимної близькості

Не слід поспішати вставати з ліжка після статевого контакту, щоб відразу поспішити в душ. Поширене переконання, що потрібно після сексу полежати на спині, щоб сперматозоїди могли нормально «закріпитися» - злегка зігніть коліна. Для жінок із загином матки рекомендується лягти на живіт. У подібному становищі потрібно відпочити протягом 15 хвилин, лише потім вже можна йти в душ.

Спеціальні пози для зачаття дитини

При плануванні вагітності парам рекомендується вдаватися до найбільш ефективним позам для зачаття дитини. Краще на цей час відмовитися від різних екзотичних і екстремальних поз. Найбільше підходять для цього пози «місіонерська», «ложка» або «догги стайл».

Позитивний настрій для настання вагітності

При плануванні вагітності обов`язково потрібно дотримуватися позитивного морального настрою. Обов`язково слід відволіктися від думок про можливу невдачу. Потрібно налаштовувати себе виключно на настання вагітності з сприятливими умовами виношування дитини. Необхідно розуміти, що при нервозності жінки відбувається «неправильне» скорочення маткових труб, що стає додатковою перешкодою для настання вагітності.

Просто постарайтеся розслабитися і забути про проблему

Ми не виключаємо, що для багатьох жінок деякі з розглянутих правил можуть виявитися досить дивними і безглуздими. Але не потрібно бути скептиками - якесь із цих правил може подарувати радість материнства. Тим більше, рекомендації досить прості і не зажадають від жінки додаткових зусиль.