Пологи без болю: поради для майбутніх мам

Хворобливість від родового процесу дуже сильно лякає як первісток, так і жінок, які уже знають, що це таке і свідомо зволікають цей неприємний момент. Хоча потрібно сказати, що сучасна медицина давно практикує пологи без болю, варіанти яких описані нижче.

Як складно дається час очікування, якщо вже ось-ось повинні наступити пологи. Розповіді про пологи, а точніше їх автори роблять цей процес справді нестерпним, адже вони в чомусь нагадують дитячі страшилки про "труну на семи коліщатках".

А між тим, потрібно раз і назавжди запам`ятати, що у кожного все відбувається дуже індивідуально, залежно від особливостей будови, еластичності м`яких тканин і інтенсивності пологової діяльності. Тому замість того, щоб слухати різного роду розповіді про важкі пологи, краще зайнятися правильною підготовкою власного організму, тіла і розуму до цього природному процесу, який в свою чергу при правильному ставленні до нього має всі шанси стати найпрекраснішим подією в житті жінки.

Перш за все потрібно спробувати розібратися в собі, звідки саме ведуть свої початок страхи перед пологами і що викликає у майбутньому матусі найбільший жах. Хтось боїться сутичок, хтось розривів, хтось ще чогось, але ж у кожного цей процес відбувається абсолютно по-різному і приміряти на себе чужі неприємні моменти абсолютно ні до чого. Жінка, яка вирушає народжувати дитинку вперше, дуже сильно відрізняється від жінки, яка вже це проходила. У другій з`являється шанс запобігти попередні неприємні моменти, заздалегідь обговоривши їх зі своїм лікарем. Як видно з описаного вище, перше про що потрібно подбати - це про хороше лікаря, з яким можна буде заздалегідь обговорити всі свої побажання і особливості.

Хтось настільки боїться природних пологів, що заздалегідь готує себе до операції кесарів розтин, проте це насправді є величезною дурницею, якщо до подібного хірургічного втручання немає приписів. Ця жінка просто не знає, що набагато простіше відмучилася самої народжуючи свого малюка, ніж довго і нудно відходити від повного наркозу, вчитися заново ходити, обробляти хворобливі шви та ін. А чого тільки варта перший стілець після кесаревого розтину і як все вирує в кишках - це окрема "пісня"! Крім іншого, вибір на користь операції позбавляє жінку прекрасної можливості першого прикладання дитинки до її грудей (чим раніше це відбувається, тим краще для малюка і мами) і самого дитинку пройти цей шлях самостійно, що означає певного роду загартування, в процесі якої закладаються дуже важливі інстинкти.

Крім того, кожна жінка повинна знати, що кесарів розтин хоч і усуває ризик родової механічної травми (різного роду гематоми тощо), але значною мірою підвищує ризик різного роду затримок розвитку у малюків (як мовного, так і розумового).

Зрештою, якщо страх перед болісними пологами настільки великий, то жінка може заздалегідь домовитися про епідуральної анестезії, яка повністю заморозить всі відчуття нижче попереку, причому з першої сутички до самого закінчення пологів і в перші години післяпологового періоду. Для цього жінці вставляють в область крижів спеціальний катетер, який дозволить їй знаходиться весь час в повній свідомості, але при цьому абсолютно не відчути болючі відчуття від сутичок, потуг і самих пологів (проходження плода по родовому каналу і його витяг назовні). Деякі лікарі стверджують, що епідуральна анестезія робить негативний вплив на плід, проте якщо така теорія і має право на існування, то шкода від повної анестезії набагато більш великий, ніж від місцевої, до якої можна зарахувати описаний вище процес знеболювання родового процесу. Дослідження показують, що після перших пологів під епідуральної анестезією жінки набагато більш охоче йдуть на пологи другі. Розповіді інших породіль з негативним відтінком їх вже так не турбують, тому що вони знають як зробити так, щоб було не боляче.

У разі, коли жінка хоче пройти весь шлях самостійно без стимуляцій і сторонньої допомоги, вона повинна вміти правильно підготувати своє тіло і розум до даного таїнства. По-перше, потрібно за два тижні ставити в піхву спеціальні свічки, які додадуть його стінок еластичності і заодно знезаразити пологовий хід від різного роду інфекцій. По-друге, потрібно кожен день змащувати протягом місяця зовнішні статеві органи і внутрішню сторону стегна спеціальними засобами, які також зроблять їх більш еластичними. Не слід нехтувати йогою та іншими корисними заняттями для майбутніх матусь, які допоможуть їм правильно налаштуватися і зберігати належну розтяжку. Важливо пам`ятати, що під час сутичок, у жінок починає активно виділятися речовина окситоцин, яке за своєю природою є природним наркотиком і найефективнішим знеболюючим засобом. Часто коли вже йдуть потуги і плід починає опускатися вниз по родовому каналу, у жінки взагалі німіє область тазу і вона практично щось відчуває - ні як виходить голівка, а слідом і тіло дитинчати, ні як лікарі при необхідності роблять розріз в сторону промежини, ні як потім його зашивають.

По суті найболючішим моментом є саме сутички, але і тут не все однозначно, адже чим вони сильніші, тим, як правило, швидше пологи. Для того, щоб знизити ризик розривів і полегшити перейми потрібно вміти правильно дихати животом (часто-часто ротом, роблячи короткі переривчасті вдихи). Для того, щоб мати більш чітке уявлення про цей процес, можна знайти в мережі корисне відео "пологи без болю".

Існує ще безліч прийомів, які значно полегшують як і "мої перші", так і "мої другі пологи". Розповіді про це можна без особливої складності знайти в мережі і обговорити всі подробиці заздалегідь зі своїм лікарем, який надалі буде приймати дитинку.