«Місячний» відпустку або коли чекати повернення менструацій після пологів?

Відео: СОТНІ ХУДОЖНІХ ФІЛЬМІВ

40 тижнів радостей, сподівань, побоювань і страхів - і ось маленьке диво тужиться в своєму ліжечку. Ви звикаєте до нового графіка, нових обов`язків, нового способу життя. Відновлюється після пологів і ваш організм.

Першою і головною ознакою того, що організм оговтався після пологів, стане відновлення менструального циклу. На жаль, далеко не всі жінки уважні до себе в післяпологовий період. Багато настільки звикли за час вагітності не думати, вже вибачте за каламбур, про раптову вагітності, що і після пологів продовжують насолоджуватися свободою. У деяких випадках свобода обертається новою вагітністю. Чіткої «норми» появи місячних після пологів як такої немає. Іншими словами, поява місячних на другий місяць після пологів не повинно вас шокувати, так само як і відсутність їх більше року при повноцінному грудному вскарліваніі.

Годування грудьми, як спосіб пасивної контрацепції, на думку фахівців, є занадто ризикованим. Безперечно, посилено виробляється в організмі жінки пролактин, який відповідає за кількість грудного молока, пригнічує вироблення прогестерону, який відповідає за дозрівання яйцеклітини, але навіть при настільки яскравою гормональної дисфункції вагітність може наступити. Більш того, організм, прівикнувшій до цього стану за попередні 40 тижнів, з легкістю «підтримає» нову вагітність, кинувши всі сили на її розвиток. Як правило, менструації проявляють себе протягом 6 місяців після пологів, особливо при штучному вигодовуванні і активному введенні прикорму, як наслідок - скорочення грудного годування. Але - про все по порядку і докладніше.

Перша менструація після пологів
Здавалося б, ви ще не відійшли після мучили вас лохий, а вже треба готуватися до менструацій. За статистикою виділення зі статевих шляхів тривають до 6-8-го тижня післяпологового періоду та іноді змінюються, власне, менструаціями. Лохии мають червонувато-бурий відтінок тільки в перші три-чотири дні після пологів, до восьмого дня вони вже жовтувато-білі. До 8 тижні виділення припиняються, тому якщо на 8 тижні ви несподівано виявили кров`янисті, нехай навіть бурі виділення, то скоріше за все у вас почалися менструації. Найчастіше перша менструація буває «неповної», ановуляторной і характеризується мажучі виділеннями. Однак для підтвердження цього факту краще звернутися до лікаря, так як виділення також можуть свідчити про гнійних і запальних процесах в матці.

Ановуляцією фахівці називають цикл, під час якого вихід яйцеклітини з дозрілого в яєчниках фолікула в черевну порожнину (овуляція) не відбувається. Простіше кажучи, яйцеклітина не дозріває. Іноді даний цикл проходить без виділень, іноді - з мажучі. Відторгнення слизової оболонки матки (менструальної кровотечі) носить непомітний характер і нерідко «мазки» вимиваються при сечовипусканні. Як уже зазначалося, виною тому - пролактин, пригнічує утворення гормонів в яєчниках, і, отже, перешкоджає дозріванню яйцеклітини і овуляції - виходу яйцеклітини з яєчника.

Ще один момент, про який варто пам`ятати - хірургічне втручання. При хірургічному видаленні плаценти, кесарів розтин та ін. Мікрофлора матки відновлюється довше, що призводить до збоїв менструального циклу.

Що відновлюється?
Менструація - це не просто сигнал репродуктивної системи про можливість або неможливість зачаття. Це складний біологічний процес, в якому задіяні всі системи жіночого організму: фізіологічна, серцево-судинна, нервова, ендокринна та ін. І збій в одній з систем відразу відображається на циклі. Крім того, індивідуальна «настройка» кожного жіночого організму формує у кожної жінки індивідуальну тривалість циклу (нормальною вважається тривалість від 21 до 35 днів). Не менш важлива і регулярність менструацій. Однак зазвичай протягом 4-6 місяців після пологів цикл «гуляє» - то збільшуючись, то несподівано скорочуючись (зазвичай на 3-4 дні). Нерідко це залежить як від графіка годувань, так і від психологічного стану жінки. Стрес і недосипання також згубно позначаються на регулярності і передбачуваності циклу. Медики радять не тільки відслідковувати наступ, періодичність і тривалість менструації, але відзначати також відчуття і щедрість (в нормі - 30-100 мл). Справа в тому, що після закінчення 6-7 місяців, взявши за основу дані спостережень можна зробити висновки про здоров`я жінки. Короткі і нерясні менструації, так само як і ізмативающе тривалі рясні, вказують на патологію - міому матки, ендометріоз.

Сильні болі, набряки при настанні місячних і інші неприємності можуть вказувати на запальні процеси, як в матці, так і в інших органах - наприклад, нирках. Медики заспокоюють, болі можуть бути викликані і сильними м`язовими скороченнями стінок матки, до кінця не відновилася після пологів. Нерідко в основі поганого самопочуття лежить психосоматичні причини: жінка відчуває себе втомленою, забутої, небажаної для коханого чоловіка. В цьому випадку менструація сприймається як ще одна тягар. Важливо переконати себе, що повернення менструацій - ще один доказ жіночності. Однак якщо больові відчуття настільки сильні й тривалі, що вимагають прийому медикаментозних знеболювальних, слід звернутися до лікаря, щоб виключити альгодисменорею - наслідок захворювань жіночої статевої і / або центральної нервової систем.

Бонуси і наслідки вагітності для менструального циклу молодої мами
Проблеми з циклом, згідно зі статистикою, фіксуються у 90% жінок репродуктивного віку. І родили жінки - не виняток. Втім, нерідко вагітність стає регулятором менструального циклу. Багато жінок відзначали, що хворобливі і нерегулярні менструації після вагітності легко входили в графік і вже не викликали хворобливих відчуттів. Однак не варто надмірно надіятися. Це відбувається лише в тих випадках, коли відхилення були викликані неправильним положенням матки або незначними гормональними відхиленнями, зниклими за час вагітності і пологів.

А ось ускладнення при пологах можуть обернутися серйозними порушеннями роботи гіпофіза. Так, нерідко жінка стикається з підвищеною функцією пролактинсекретуючих клітин гіпофіза, причиною якої може стати пролактінома - пухлина (аденома) гіпофіза, що виробляє пролактин. Виявити захворювання у годуючої жінки досить складно, так як пролактин відповідає за вироблення грудного молока. Однак, якщо в введенням прикорму і скороченням годувань грудьми, менструації і не думають повертатися, варто звернутися до лікаря. Причиною гіперпролактинемії після закінчення грудного вигодовування може бути недостатність функції щитовидної залози (гіпотиреоз). Аменорея може стати і наслідком синдрому Шихана або післяпологового некрозу гіпофіза. Однак прояв хвороби також пов`язано з припиненням лактації. Пам`ятайте, при нормальному процесі відновлення після пологів жінка може годувати грудьми кілька років, поступово скорочуючи тривалість і частоту годувань.

Берегти себе!
Набив оскому рада в нових умовах актуальне як ніколи. Будьте до себе уважні! Годування і турботи про дитину забирають багато часу і сил - додайте в раціон вітамінні комплекси, що містять крім стандартного набору вітамінів ще мінерали і мікроелементи. Намагайтеся урізноманітнити раціон харчування, незважаючи на жорстку дієту для годуючих мам. Організм потребує молочних продуктах, м`ясі, овочах і фруктах. Свіже повітря, нормована фізичне навантаження, приємні моменти купання і фотографування. Намагайтеся не поспішати, не встигнути відразу і все, навчитеся отримувати задоволення від кожного прожитого моменту. Посміхайтеся оточуючим! Психологи запевняють, посмішка і гарний настрій нормалізують роботу організму часом набагато краще ліків.

Календар вагітності Ру