Другий триместр вагітності - що очікувати від цього періоду

непомітно пролетіли перші місяці вагітності - Місяці очікувань і надій, тривог і хвилювань. Неприємні хвилини і години, пов`язані з проявами раннього токсикозу, вже залишилися в минулому. Всі жінки, що випробували неповторні почуття материнства, із задоволенням люблять згадувати саме другий триместр вагітності. Чому?

Відео: Fitball for pregnant women. Fitness for pregnant women

Другий триместр вагітності

Цей період є для вагітної жінки відносно спокійним. Самопочуття майбутньої мами в порівнянні з першим триместром поліпшується, а ризик виникнення різних ускладнень значно знижується. Намітився животик і округлі форми тіла вже явно натякають оточуючим про цікаве положення жінки. Вагітні відзначають у себе підвищення активності і настрою, що, безсумнівно, найкращим чином позначається на розвитку майбутньої дитини. У майбутніх мам зараз досить енергії, сил і часу, щоб ґрунтовно підготуватися до пологів і народити здорового малюка. Про що ж повинна знати і до чого повинна бути готова в другому триместрі вагітності кожна жінка, терпляче очікує появи в термін бажаною малятка?

Відео: 1 триместр вагітності Друга вагітність

Другий триместр вагітності відзначений бурхливим процесом розвитку майбутньої дитини: Його зростання збільшується з 93 міліметрів на початку триместру до 23 сантиметрів в кінці триместру, а вага зростає в 17 разів - з 50 до 850 грам відповідно. У плода продовжує формуватися кістяк і кістковий мозок. Уже на шістнадцятій тижня він починає корчити незвичайно забавні пики, хмурити чоло і смішно відкривати маленький ротик. У вісімнадцять тижнів дитина починає жваво реагувати на зовнішні звуки і добре чує голос своєї мами. Саме з цього часу почніть активно спілкуватися з малюком: ніжно розмовляйте з ним, читайте йому казки і слухайте разом спокійну і красиву музику. Повірте, це буде самий уважний і вдячний слухач.

Приблизно з шістнадцятої - двадцятого тижня (у всіх жінок по-різному) дитина починає проявляти активність в утробі матері. Він починав ворушитись, часто змінює положення, штовхає крихітною ручкою або ніжкою маму в живіт. Малюк немов хоче бути почутим і сказати всьому світу: «Я тут, любите мене!». Рухова активність плода є дуже важливим і суттєвим показником його розвитку. Якщо дитина припиняє поштовхи більш ніж на добу, майбутній мамі терміново необхідна консультація лікаря. На терміні дев`ятнадцяти тижнів триває процес формування і зростання головного мозку дитини. На його голівці з`являються вушка, а в роті починають закладатися основи для постійних зубів під основами молочних зубків. На двадцятому тижні вже добре прослуховується серцебиття майбутньої дитини, з`являються нігтики на маленьких ручках і ніжках і перші ніжні волоски на голові.

Відео: Двійнята пологи або кесарів? | багатоплідність

На двадцять четвертому тижні у малюка виростають вії, він починає активно освоювати процес смоктання власного пальця. До двадцять шостому тижні очі дитини вже сформувалися, і він починає потихеньку відкривати їх.

Другий триместр вагітності відзначений і змінами в організмі майбутньої мами. З розвитком плоду збільшується вага жінки, обсяг талії. У жінок від додаткових навантажень може відбуватися зміна стану вен: вони набухають, з`являються вузлики або зірочки. Дуже важливо на цьому етапі стежити за правильним харчуванням і не переїдати. В період формування кісткової системи малюка особливо рекомендовано включати в свій раціон продукти харчування, які багаті кальцієм. Якщо це зробити вчасно, то мами зможуть уникнути подальших проблем із зубами. Цілком ймовірно на цьому етапі поява у вагітних печії, хоча це все індивідуально для кожної жінки.

Для майбутніх мам дуже важливо, не нервувати, багато рухатися, гуляти на свіжому повітрі і строго дотримуватися рекомендацій лікаря. Тоді цей триместр пройде для вас спокійно.