Як уникнути розтяжок під час вагітності

Відео: Як позбутися від розтяжок? Догляд за шкірою під час вагітності

Багато жінок, що знаходяться в цікавому положенні, задаються питанням - як уникнути розтяжок під час вагітності? Це досить актуальна тема, яка стосується прекрасної статі, і безліч змін, яких зазнає жіночий організм під час вагітності, змушує відповідальніше ставитися не тільки до небажаної набирання зайвих кілограмів, а й до прийому найбільш збалансованою їжі, що робить шкіру більш пружною і надає їй всі необхідні захисні функції.

Відео: How to avoid stretch marks after giving birth?

Як уникнути розтяжок під час вагітності

Поява і попередження розтяжок на тілі у вагітної, багато в чому залежить від спадкових факторів, які сприяють утворенню цих шкірних вад. Але не варто заздалегідь впадати у відчай, і сумувати, якщо у вас в роду існує схильність до цих шкірних проявів, адже як уникнути розтяжок під час вагітності ви завжди зможете дізнатися, якщо проявите до цього елементарний інтерес. Але при цьому вам доведеться дотримуватися певних обмежень і умовностей.

Розтяжки, що з`являються в середньому шарі шкіри, завжди утворюються в результаті довгого впливу на шкіру - Розтяжки під час різкого набору ваги, і колаген, надсилається організмом в місця, що містять ці розриви, що б допомогти шкірі впоратися з наявною навантаженням. Це в свою чергу спричиняє утворення шрамів, які виступають на шкірі вагітної у вигляді розтяжок.

Наявні якості шкіри дозволяють судити про спадковість і завдяки деяким застосовуваним хитрощів під час проходження вагітності, можна значно зменшити ступінь появи цих небажаних проявів на шкірі вагітної жінки.

Відео: Майбутні матусі! Як уникнути розтяжок під час вагітності

Використовуючи збалансоване харчування, ви не тільки зменшите ризик появи розтяжок на шкірі, а й дасте можливість отримувати розвивається всередині вас організму малюка і вам самим, необхідні мікроелементи і вітаміни, які допоможуть вам не втратити потрібного життєвого тонусу, дотримуючись здоров`я, настільки цінне для майбутньої матусі і малюка.

Необхідно при цьому стежити за водним балансом організму, це особливо важливо в жаркі дні, що вимагають значного споживання рідини (не менше трьох літрів в день), що значно скоротить ризик появи на шкірі розтяжок, зробивши її більш еластичною і наситивши вологою, що сприяє підтримці потрібного життєвого тонусу.

Відео: Вагітність без розтяжок! Як уникнути розтяжок при вагітності?

Кожен день варто починати з зважування свого тіла і, проконсультувавшись у фахівця, визначити допустимі параметри збільшення у вазі - це не тільки позбавить вас непотрібних кілограм, але і дозволить контролювати ситуацію щодня, вносячи корективи в раціон харчування. Але це ще не говорить про те, що ви повинні сидіти на суворій дієті і приймати тільки вітаміни і необхідні вам для збалансованого харчування мікроелементи - розслабтеся. Якщо ви хочете вечорів порцію морозива, не варто відмовляти собі в цьому маленькому задоволенні, стежачи при цьому, щоб це бажання не виросло в звичку, яка призвела до різкого набирання ваги.

Адже гарне волосся і шкіра необхідні жінці в будь-який період її життя, а вагітна жінка потребує цього як ніколи. Для цього розроблені спеціальні креми, які містять в своєму складі необхідний вітамін Е, і масло кокоса, що сприяють поліпшенню структури шкіри, роблять її більш пружною і здоровою.

Втираючи цей крем в ті місця на шкірі, які схильні до найбільшої ймовірності в появі розтяжок, ви зможете масованими рухами сприяти зниженню ризику в освіті небажаних шрамів на тілі вагітної жінки.