Вагітність 30 тижнів

Чим ближче процес пологів, тим більше майбутня мама думає про свого малюка і про майбутні пологи. На 30 тижні вагітності жінка вже йде в декрет і тепер може відпочивати і повністю займатися підготовкою до пологів.

До того ж, краще якомога заздалегідь приготувати пакет в пологовий будинок з необхідними речами, щоб в разі передчасних пологів все було готово. Майбутня мама може ходити по магазинам для вибору коляски та інших необхідних речей для дитини. Так вона налаштує себе на позитив і зменшить зростаючий страх перед наближенням пологами.

Відео: 30 тиждень вагітності що відбувається з малюком і мамою, набряки ніг, страхи перед пологами

У дитини виробляється режим сну і відпочинку, і дуже часто він не збігається з маминим. Якщо мама перебуває в задушливій кімнаті або накуреному приміщенні дитина буде реагувати на це сильними поштовхами, висловлюючи таким чином своє невдоволення.

До 30 тижня вагітності передлежання плода, як правило, вже стійко сформований. Дитина лежить голівкою вниз і згорнувшись клубочком.

Відео: 30 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ

У цей час необхідно не забувати про правильну поставу, навіть незважаючи на те, що центр ваги майбутньої мами продовжує переміщатися. Та й з-за підвищеного обміну речовин може виявитися жарким не тільки звичайний теплий, але і досить прохолодний день. Внаслідок чого значно підвищується пітливість.

Також в цьому триместрі жінки часто починають страждати анемією, тому не варто дивуватися появі в області живота червоних довгастих плям. Та й діафрагма, через те, що на неї тисне високо піднялася матка, починає тиснути на серце, і воно трохи змінює положення. А це може призвести до появи задишки і утруднення дихання.

Відео: Моя вагітність 30 тиждень + УЗД

Головний біль також є однією з найчастіших проблем в третьому триместрі. Але такі болі можна назвати умовно нормальними, так як організм майбутньої мами перебудовується і вони просто один із наслідків цієї перебудови. Хоча, ніхто не буде сперечатися з тим, що на самопочутті жінки вони відображаються вкрай негативно. Тому краще намагатися бувати частіше на повітрі і висипатися, щоб їх не допускати.