Календар вагітності: стан матері

Якщо перша і друга тиждень вагітності проходять непомітно, але вже з третього тижня майбутня мама нерідко відчуває зниження активності, сонливість, дратівливість або зайву плаксивість. Чого від себе чекати під час вагітності? На якому тижні має нудити, а на який не повинно - все це в нашому короткому календарі вагітності мам.

I триместр: формування плаценти і токсикоз
Традиційно термін вагітності відраховують з першого дня останньої менструації. Однак кардинальні зміни в жіночому організмі відбуваються з другою, а іноді і третього тижня, після овуляції і запліднення яйцеклітини. Саме з цього терміну ми і почнемо вести календар вагітності.

2-3 тиждень вагітності: майбутнє формується сьогодні!
Запліднена яйцеклітина повільно просувається до матки. Жінка відчуває підйом і прилив сил, адже звичні для другої фази менструального циклу нездужання (головний біль, ломота в попереку і ін.) «Припинені». Жовте тіло, яке утворилося в яєчнику після виходу з нього яйцеклітини, активно виробляє прогестерон, необхідний для розвитку вагітності.
На 6-7 день після запліднення яйце прикріплюється до стінки матки, починає фоміроваться плацента ( «дитяче місце»). З цього моменту всі речовини, необхідні для росту і розвитку ембріон отримує з організму матері. Жінка повинна відмовитися від алкоголю і сигарет, а також переглянути раціон харчування в цілому, виключивши шкідливі речовини (газованої води, чіпси, фаст-фуд і ін.).
Для ембріона перший місяць становить особливу небезпеку, адже будь-яка травма живота або фізичне навантаження можуть «зірвати» яйце з «насидженого місця». Природа подбала про це - до кінця першого місяця жінка зазвичай стає більш млявою, сонливою, відчужено.

4 тиждень: раннє визначення вагітності
Аналіз крові на рівень ХГЧ (лХГ) з легкістю підтвердить факт вагітності. Але чи варто зайвий раз робити аналіз крові, коли вже через тиждень цей факт підтвердить і звичайний тест на наявність ХГЛ в сечі? Набрякла груди, чутливі соски розвіють сумніви - скоро ви станете мамою.
Йде активне формування і зростання плаценти - воно продовжиться до 14 тижня вагітності. Плацентарний лактоген на тлі підвищеного прогестерону і ХГЧ викликає несподівані смакові і гастрономічні пристрасті. Нерідко в цей період дає про себе знати і токсикоз. Вважається, що швидше він проявляється у жінок, які мають проблеми з печінкою і шлунково-кишковим трактом.

5-6 тижні вагітності: перші ознаки
Непереносимість запахів, підвищене слиновиділення і напади нудоти вранці - найстрашніше, з чим ви можете зіткнутися! Пам`ятайте, несподіване припинення токсикозу може свідчити про завмерла, тому якщо після перших проявів токсикозу ви не відчуваєте нудоти більше двох днів, слід звернутися до лікаря. До кінця 6 тижні ультразвукове дослідження дозволить визначити багатоплідної вагітність.

Відео: 32 Тридцять другий тиждень вагітності

7-8 тижні вагітності: небезпечний тонус!
Матка збільшилася в розмірі в два рази, а це значить, що внизу живота час від часу з`являється відчуття напруги. Важливо, розрізняти відчуття зростаючої матки і тиску на сечовий міхур і тонус матки, який може спровокувати викидень. При тонусі живіт буквально кам`яніє, біль і ломота в попереку жевріє зі зміною положення тіла, а при сечовипусканні ви відчуваєте не полегшення, а неприємні і деколи навіть хворобливі відчуття. В цьому випадку слід негайно проконсультуватися з лікарем!
До речі, збільшення обсягу крові і рідини в цілому змусить вас частіше відвідувати туалет. Терпіти не можна!

9-10 тижнів вагітності: зволоження і зволоження
До цього терміни груди збільшуються як мінімум на один розмір, вага на кілька кілограм. Зростаюча матка здавлює сідничний нерв - зменшити дискомфорт дозволяє колінно-ліктьова поза. Шкіра, в тому числі і шкіра голови, стає сухою і роздратованою. Саме час перейти на зволожуючу дитячу серію кремів і лосьйонів. Особлива увага - раціон. Їжа майбутньої мами повинна проходити обов`язкову обробку - кип`ятіння, варіння, пастеріалізацію. Харчове отруєння може серйозно пошкодити малюкові.

11-12 тиждень вагітності: захист малюка працює!
Перший триместр добігає кінця. Плацента розпочала свою роботу, слизова пробка сформована - ці «щити» надійно захищають малюка від проникнення інфекції. Сходить «нанівець» і токсикоз - організм адаптувався до нового стану. Хіба що перепади настрою все ще дають про себе знати. Однак в цей період можна зіткнутися з новими проблемами - печією і запорами.

II триместр вагітності: секс і запори
При нормальному перебігу вагітності лікуючий доктор дозволить вам, до радості чоловіка, повернутися до нормального сексуального життя. Більш того, багато жінок відзначають особливу значимість сексу - як в психологічному, так і фізіологічному плані. Як не дивно це звучить, то секс дозволяє частково впоратися і з бичем другої половини вагітності - запорами. Стимуляція кишечника під час фрикцій сприяє його своєчасному спорожнення (тільки не давайте це читати чоловікам!).

13-14 тижні вагітності: перші дотики
Трохи вище лобка (над рівнем росту волосся) виявляється опуклість. Відсьогодні вона буде активно рости вгору. Крім того, на бюстгальтері ви можете виявити сліди молозива. Одне «але» - регулярне статеве життя може призвести до молочниці. Втім, підвищена кислотність піхви може спровокувати її, навіть при відсутності незахищених статевих контактів. Про методи боротьби із недугою краще проконсультуватися з лікарем.

15-16 тижні вагітності: що з пам`яттю?
Ви стали забувати про призначені зустрічі і справах? Це нормально. Зниження концентрації, погіршення пам`яті - результат зниження активності кори головного мозку. Ваше завдання - виростити здорове потомство. Думати будете після його народження! Закладеність носа або носові кровотечі також нерідкі на цьому терміні. Регулярно зволожуйте носові ходи засобом на основі морської води.

17-18 тижні вагітності: качина хода
Саме час перейти на взуття без каблука. Ваш животик вже досить помітний, та й хода стала кілька «качиної». Суглоби і зв`язки поступово розм`якшуються, що може стати причиною травми. Запаморочення може свідчити про зниженому тиску - за ним відтепер краще акуратно стежити. Печія порядком набридла - саме час поговорити з лікарем про допустимих антациди. Спати краще напівсидячи - це застрахує від нападів печії. Також лікар може рекомендувати і спеціальну білизну, що знижує тиск на судини.

19-20 тижні вагітності: пігментація - це ненадовго!
Посилення пігментації, болі в тазостегнових суглобах і попереку - від колишньої легкості не залишилося і сліду. Дородовий бандаж - ваш союзник. Жінкам зі схильністю до варикозу слід замислитися над щоденним масажем і ваннами, що знімають набряки і втому ніг. На ніч під ноги слід підкладатись тверду подушечку.
На лінії від лобка до пупка можна помітити невеликі волоски. Також в цьому період з`являються перші розтяжки. Це результат генетичної схильності - якщо розтяжки є у мами і бабусі, то і ви не уникнете їх появи.

Відео: Обираємо пологовий будинок Choosing a maternity hospital

21-22 тиждень вагітності: невблаганні розтяжки
Невеликі прищики і пігментація на обличчі і животі, тромбоз, геморой&hellip- Очищаючі тоніки, лікувальні сидячі ванни і спеціальні свічки від геморою - з кожним днем процедур стає все більше. До того ж на шкірі можуть з`явитися розтяжки. Оскільки розтяжки пов`язані, перш за все, з гормональним фоном (а не з вагою, як багато хто думає), то запобігти їх поява не так-то просто. Спеціальні крему і масла лише мінімізують мікророзриви шкіри, зменшивши загальну кількість стрий.

23-24 тижні вагітності: час тренувань
Саме час почати відвідини курсів з підготовки до пологів. Однак під час тренувань ви можете зіткнутися з новою проблемою - нетриманням. Уретра пропускає сечу навіть при незаповненому сечовому міхурі? Під час вагітності це трапляється. Але пам`ятайте, якщо ваша репутація «підмочена грунтовно» (кількість рідини перевищує обсяг столової ложки), то мова може йти не про нетриманні, а про подтекании навколоплідних вод.

25-26 тижні вагітності: судоми ніг
Ось і ви познайомилися з судомами ніг. Причина - нестача кальцію або магнію. Щоб уникнути знайомство з гестозом слід знизити кількість споживаної солі і м`яса (до речі, джерела фосфору, також провокує судоми гомілок). Якщо набряки ніг до ранку стають більш помітними, то слід звернутися до лікаря.

27-28 тижні вагітності: свербіж на животі
Біль і напруга в спині затьмарює весь інший дискомфорт. Попросіть чоловіка вечорами масажувати вам спину. Вага збільшився в середньому на 7-10 кг і піші прогулянки вже не доставляють такого задоволення. Однак не відмовляйте собі в кисневих ваннах - проводите на свіжому повітрі якомога більше часу.
Сверблячка шкіри на животі також зводить з розуму. Використовуйте зволожуючі засоби, але наносите його не сильно масажними рухами (це може спричинити тонус матки), а м`якими, погладжують.

III триместр: приємні клопоти
Очікування стомлює ?! Якщо так, то саме час відправитися по магазинах. Купувати придане, згідно з традицією, не варто, але доглянути шпалери в дитячу, коляску, автомобільне крісло і ліжечко можна.

29-30 тижні вагітності: обережно, анемія!
Загальна слабкість, проблеми зі сном - важливо стежити за вмістом гемоглобіну в крові, так як причиною постійної втоми може бути анемія.
Задишка - виросла матка все більше тисне на діафрагму. Кращим положенням для сну стає положення на боці, з ногою, закинутий на щільну подушечку. Брак повітря, запаморочення, пітливість або потемніння в очах - симптоми здавлення порожнистої вени. Виникає після лежання на спині. Якщо подібні відчуття виникли без причини - необхідно терміново звернутися до лікаря.

Відео: Правила занять спортом при вагітності Частина 2

31-32 тиждень вагітності: тренувальні сутички
Зазвичай починаються тренувальні сутички (сутички Брекстона-Хікса): живіт кам`яніє на кілька секунд, дихання при цьому збивається, потім живіт розслабляється. Якщо проміжок між переймами скорочується, то слід зв`язатися з спостерігає вас лікарем або зателефонувати в приймальне відділення пологового будинку, щоб виключити передчасні пологи.
Можуть продовжувати відчуватися болю в спині, втома, легке оніміння кінчиків пальців. В цей же час проводять контрольне УЗД, що дозволяє визначити стан і положення плаценти.

33-34 тижні вагітності: ризик відшарування плаценти
Високий тиск, гестоз та інші патології можуть стати причиною відшарування плаценти. Постійний біль в одному місці, а в ряді випадків і кров`янисті плями на білизні можуть бути симптомами відшарування. УЗД зніме всі питання. Рясні водянисті виділення можуть говорити про розрив плодових оболонок, тому - будьте уважні.

35-36 тижні вагітності: опускання живота
Колінно-ліктьова поза повинна стати рятівною соломинкою, яка знімає напругу в спині. Перед відходом до сну лікарі рекомендують робити обертальні рухи тазом. Крім того, на цьому терміні живіт може почати опускатися. Жінка зауважує, що і дихати стало легше, вільніше. Пам`ятайте, що опускається живіт «натякає», що до пологів залишилося не більше трьох тижнів.

37-39 тижні вагітності: стежте за активністю малюка
На цьому терміні може відійти слизова пробка. Малюк стає менш активним: якщо раніше він нагадував про себе до 20 разів на годину, то тепер мама відчуває не більш десяти поштовхів. Місця стало менше! Однак, якщо на протязі декількох годин малюк не дає про себе знати - краще викликати швидку. Несподівана блювота і запаморочення також сигналізують про небезпеку. Це прояв пізнього гестозу! Такий стан нерідко стає показанням до екстреного кесаревого. Молозиво активно виділяється. Однак пам`ятайте - стимуляція сосків, в тому числі і жорсткою мочалкою, може спровокувати початок родової діяльності. Втім, іноді це хороший вихід!
Легких вам пологів!