Що відбувається на 1 (першої) тижні вагітності?

Кожна жінка, плануючи свою вагітність, намагається встановити, в чому криється різниця між двома традиційними способами відліку початку вагітності: ембріональним і акушерським. Особливо багато приводів для дискусій викликає 1 тиждень вагітності, адже цей термін можна назвати умовним. Ці дні, скоріше, є своєрідною підготовкою до майбутнього виношування дитини.

Сама майбутня мама, в перші дні після зачаття навіть не здогадується про своє цікаве положення. Гінекологи, зі свого ж боку, точкою відліку вагітності вважають перший день останньої менструації, коли починає дозрівати яйцеклітина в яєчниках і згодом запліднюється, або середину менструального циклу, коли відбувається овуляція.

Способи підрахунку термінів вагітності

Багато ставлять під сумнів такий умовний термін, як перший тиждень вагітності. Дійсно, цей термін вважається досить суперечливим, особливо якщо жінка веде систематичну статеве життя, та й до термінів вагітності його можна зарахувати лише умовно. Як же насправді правильно підрахувати термін з наукової точки зору.

На практиці найбільш достовірними є два наступних способу підрахунку:

1. Акушерський підхід, при якому перший день останнього менструального циклу береться в якості точки відліку вагітності. Цей спосіб досить простий, однак перший тиждень вагітності при цьому вважається досить суперечливим поняттям. При даному способі, повний термін вагітності складає 40 тижнів.
2. Ембріональний підхід, при якому вважається, що настання вагітності припадає на середину менструального циклу, так як овуляція (готовність яйцеклітини до запліднення) у більшості жінок настає саме в цей період. Цей метод підрахунку є більш точним, проте похибки можуть критися в індивідуальних особливостях організму жінки. Даний спосіб підрахунку передбачає повний цикл вагітності - 38 тижнів.

Таким чином, можна констатувати, що навіть в сучасних умовах медицини, визначити період овуляції і, відповідно, початок вагітності досить нелегко. На практиці, більшість гінекологів застосовують саме акушерський спосіб визначення термінів.

Підготовка та планування

Зовсім інше поняття набуває термін «перший тиждень вагітності», коли подружня пара планує зачаття. Для того щоб відбулося запліднення, а вагітність протікала легко і без ускладнень, майбутнім батькам слід уважно поставитися до деяких аспектів свого стану здоров`я, наприклад:

• жінці обов`язково перед передбачуваною вагітністю потрібно набратися сил, так як тривалий майбутній процес виношування пов`язаний з величезними фізичними витратами організму;
• необхідно вилікувати всі хронічні захворювання, які можуть загостритися в період виношування;
• майбутній мамі варто подбати про свій фізичний стан, що дозволить полегшити процес виношування і пологів, для чого можна зайнятися деякими видами спорту, наприклад, плаванням;
• майбутньому батькові необхідно не настільки фізично, скільки морально і матеріально підготуватися до майбутнього батьківства;
• обом батькам приблизно за 3 місяці до передбачуваного зачаття слід відмовитися від шкідливих звичок, що збільшить шанси майбутньої дитини народитися здоровою і міцним;
• майбутнім батькам необхідно переглянути свій раціон харчування, обмежити фактори, які сприяють швидкій стомлюваності, відбирають багато сил і можуть спровокувати будь-яке захворювання.

Особливості самопочуття жінки

Якщо подивитися на перший тиждень вагітності з акушерської точки зору, то на цей період припадає менструація і кілька днів після неї. У зв`язку з цим, зрозуміло, що ніяких особливих змін в стані майбутньої мами не може відзначатися. Перший тиждень пройде точно так же, як жінка звикла переносити менструації відповідно до особливостей свого організму.

Найбільш типовими симптомами, з якими доводиться стикатися більшості жінок, є:

• загальна слабкість і підвищена сонливість;
• зниження або підвищення апетиту;
• подташнивание, іноді супроводжується блювотою;
• можливі зміни з боку кишечника, наприклад, метеоризм або запор;
• скачки кров`яного тиску як в сторону збільшення, так і в бік зниження;
• емоційні особливості у вигляді перепадів настрою, спалахів агресії або загострення депресії.

Що стосується ембріонального терміну, то 1 тиждень вагітності також мало чим відрізняється від звичного способу життя. Мало кому з жінок доводиться відчувати будь-які фізичні відчуття. Зміни психологічного характеру скоріше стосуються почуття тривоги і хвилювання за яке відбулося зачаття. Тим більше, в даній ситуації не варто говорити про які-небудь специфічних відчуттях майбутньої мами на першому тижні вагітності, якщо вона настала незаплановано.

Фізіологічні зміни в жіночому організмі

При акушерському способі визначення вагітності, на першому тижні відбувається відділення шару ендометрія від стінок матки, який виходить з деякою кількістю крові у вигляді менструальних виділень. При цьому на стінках матки формується новий шар ендометрія, в який і потрапить запліднена яйцеклітина. Цей процес може супроводжуватися спазмами і болями в нижній частині живота. Однак при плануванні вагітності жінкам не рекомендується приймати спазмолітичні препарати, як і будь-які інші фармакологічні засоби.

Перший тиждень при ембріональному способі підрахунку термінів вагітності, може супроводжуватися специфічними змінами. Організм жінки в цей момент вже отримав сигнал про що відбулося запліднення і починає готуватися до свого нового статусу. Перш за все, починається процес гормональної перебудови, а в подальшому він торкнеться всіх систем і органів майбутньої мами.

Головною ознакою є специфічні виділення - кровотеча імплантації. Воно відбувається в момент закріплення заплідненої яйцеклітини в порожнині матки і може проявлятися у вигляді легких виділень рожевого кольору.

Особливості стану плода

При будь-якому з представлених способів визначення вагітності, плід практично, ще не існує. Справа в тому, що при акушерському способі його зачаття ще навіть не відбулося, а при ембріональному - відбувається лише інтенсивний поділ клітин зародка. На цьому етапі майбутня дитина успадковує ознаки від своїх батьків, які проявляться набагато пізніше.

Способи визначення першого тижня вагітності

тест. Сьогодні в аптеці пропонується безліч різних видів тестів для визначення вагітності. Незалежно від їх типу, більш точні результати можна отримати лише за кілька днів до менструального циклу. Таким чином, жінкам можна зробити висновок, що визначати, чи настала вагітність за допомогою тесту на першому тижні, захід малорезультативних. Краще зробити це ближче до передбачуваного терміну настання менструації.

Аналіз крові. Перший тиждень вагітності, можна визначити більш точно при ембріональному способі підрахунку за допомогою аналізу крові на хоріонічний гонадотропін людини. Як відомо, при настанні вагітності, в крові жінки збільшується вміст цієї речовини. Однак розраховувати на точний результат не варто навіть в цьому випадку.

УЗД. Багато жінок намагаються встановити термін вагітності за допомогою ультразвукового сканування. В даному випадку проводиться УЗД яєчників і маткової порожнини. Дана процедура допомагає встановити терміни овуляції для більш точного планування, так як дає уявлення про готовність порожнини матки і ступеня зрілості фолікула.

вагінальні виділення. За зовнішнім виділенням з піхви жінка може визначити, на якій стадії у неї знаходиться процес овуляції. Перед овуляцією, як правило, виділення спостерігаються більш рідкої консистенції і прозорі на колір. До моменту дозрівання яйцеклітини вони стають більш в`язкими і густими, нагадуючи яєчний білок, і продовжують густіти. Таким чином жіночий організм намагається на фізіологічному рівні захистити яйцеклітину від зовнішньої несприятливої середовища і різних інфекцій.

Дієта при плануванні вагітності

Багато жінок помилково вважають, що планування повинно супроводжуватися підвищеним вживанням калорій. Насправді поглинати величезну кількість їжі і набирати зайві кілограми зовсім ні до чого. Харчування має бути максимально збалансованим і корисним, з вмістом вітамінів і мікроелементів. Зразкове меню повинно бути таким:

• нежирні сорти мису;
• жирні сорти риби;
• свіжі овочі і фрукти;
• кисломолочні продукти.

Доповнити свій раціон харчування можна спеціальним вітамінним комплексом для майбутніх мам.

Обмежити найкраще споживання цукру, тваринних жирів, міцного чаю і кави, алкоголю, смаженого, гострого і копченого.

Крім того, будуть як не можна краще сприяти зачаття і нормальному перебігу першого тижня вагітності позитивні емоції, правильний настрій на материнство, повноцінний відпочинок, здоровий сон і тривале перебування на свіжому повітрі.