Дитина і телевізор - факти проти міфів. Чим замінити перегляд тв

З появою «блакитного екрана» в кожній родині батьки все частіше стали шукати відповіді на запитання - чи можна немовлятам дивитися телевізор? І якщо на початку 1990-х років педіатри говорили про обмеження перегляду телевізора, спираючись більше на здоровий глузд і особистий досвід, то зараз рекомендації вже мають наукову основу.

Незважаючи на таку велику увагу до цього питання з боку науки і педіатрії, дані як і раніше залишаються неоднозначними, і батьки продовжують шукати відповіді на запитання - чи можна грудничку дивитися телевізор? Але багато вчених, що досліджують потенційну шкоду від телевізора, сходяться на думці, що користі від нього точно немає.

Можливі наслідки для немовляти від перегляду телевізора

• Порушення розвитку мовлення. Передбачається, що існує зворотний зв`язок між кількістю проведеного перед екраном часу і обсягом словникового запасу дитини. Коли телевізор увімкнено, кількість слів, вимовлених мамою, різко знижується, і від цього страждає якість її спілкування з малюком. І, як наслідок, з`являється ризик затримки мовного розвитку, включаючи сприйняття усного мовлення. Дослідження, проведені в 2008 році професором Дмитром Хрістаксісом (Інститут Сіетла і Університет Вашингтона, США) підтверджують, що діти, які дивилися телепрограми в грудному віці (від народження до року), в шість разів більше схильні до таких відхилень.
• Вплив на зір. Офтальмологи завжди стверджували, що якщо немовля дивиться телевізор, особливо з невеликої відстані, то наражається на ризик розвитку міопії (короткозорості) через те, що око на момент народження не до кінця сформований. Але дослідження 2000 років поставили цей постулат під сумнів. Доктор Лі Даффнер з Американської академії офтальмології говорить, що тривалий перегляд телевізора (навіть поблизу) не призводить до фізичного пошкодження очей (а тільки до перенапруження і втоми). Але якщо ви бачите, що дитина сидить близько до екрану, - додає доктор Даффнер, - це привід задуматися не про ризик зниження гостроти зору, а про те, що, можливо, проблема вже існує, і варто звернутися до лікаря.
• Зниження інтересу до читання. За статистикою, в сім`ях, де телевізор працює в фоновому режимі (постійно незалежно від того, дивляться його чи ні), в майбутньому діти проявляють менше інтересу до читання, ніж ті, в чиїх будинках його включали дуже мало.
• Гіперактивність і дефіцит уваги. Дослідження, проведені в 2004 році доктором Хрістакіс, показують можливий зв`язок дефіциту уваги в початковій школі у дітей, які дивилися телевізор до трьох років.
• ожиріння. Коли немовля годинами сидить перед екраном, замість того, щоб повзати по дому, велика ймовірність появи зайвої ваги, і, як наслідок, ще більше зниження активності.
• Навантаження на нервову систему. Телевізійне зображення змінюється занадто швидко для дитячого сприйняття, і нервова система малюка отримує надмірне навантаження. Це може призвести до виникнення перезбудження, появою неконтрольованих страхів, проблем зі сном і, ймовірно, порушеннями короткочасної пам`яті в майбутньому. Неврологами також вивчається можливий зв`язок між мерехтінням екрану і виникненням судом у дітей.

Нешкідливі міфи і небезпечні помилки

Міфи і «страшилки» навколо телебачення стали з`являтися, напевно, з самого його виникнення. Ймовірно, ви не раз чули розповіді бабусь про те, що вони прямо-таки відчувають, як телевізор «спалює кисень» або опромінює їх радіацією. На щастя ці запевнення відносяться до категорії курйозів, але в деяких випадках побоювання цілком обгрунтовані. Наприклад, батьки піддаються рекламі і показують своїм малюкам розвиваючі програми, залишаючи їх наодинці з екраном годинами. Дорослі впевнені, що їх чадо проводить час з користю.

поширені помилки

• Телевізор допомагає дитині розвиватися. Дослідження показують, що до двох років більшість дітей сприймає телеефір як набір колірних і світлових подразників, що не несуть сенсу. Тільки до двох років мозок стає здатний співвідносити предмети і явища, побачені на екрані, з реальним світом. Тому навіть якщо ви будете показувати грудничку розвиваючі мультфільми, ефект буде той же, що і від перегляду реклами.
• Телевізор сприяє хорошому сну. Іноді нам здається, що неголосно включене кіно допомагає дитині заснути. Насправді це призводить до порушення сну і підвищеної збудливості, що в подальшому може стати причиною нестійкості настрою і проблем при навчанні. До того ж світло від екрану під час сну заважає виробленню мелатоніну (гормону, що регулює добові ритми). Краще, якщо ваш малюк буде засинати під казку або колискову.
• Новонароджений (від народження до 28 днів) не звертає уваги на телевізор. Якщо він працює в фоновому режимі, і вам здається, що його ніхто не дивиться, ви можете помилятися. Зверніть увагу, як при різкому звуці або спалаху світла малюк повертає голівку до екрану. Так що відповідь на питання, чи можна новонародженому дивитися телевізор, однозначний - не можна. Нервова система дитини першого місяця життя занадто чутлива до подібних подразників.
• опромінення. У 1960-х роках фірма General Electric випустила партію кольорових ТВ-приймачів, які випромінювали радіацію, у багато разів перевищує медичні норми. Фірма швидко усунула недолік, але клеймо донині лежить на всіх екранних пристроях. Якщо ваш телевізор випущений не раніше 1968 роки (неважливо, плоский він або ламповий), ніякого випромінювання він не дає.

Телевізор і дитяче дозвілля - як дотримати баланс

Тривожні заголовки в ЗМІ про шкоду телевізора для дітей найчастіше викликають у батьків почуття провини, але, на жаль, не всіх змушують поміняти спосіб життя - величезна кількість дітей вже з трьох місяців має досвід спілкування з телеекраном.

Чим замінити телевізор

• прогулянки. Щоб відвернути своє чадо (а заодно і себе) від телевізора, намагайтеся більше бувати з ним на свіжому повітрі. Якщо ви живете в приватному будинку, у дворі для малюка завжди знайдеться «робота». Наприклад, він буде з величезним задоволенням бігати за вами з лієчкою і поливати квітники.
• читання. Книги, на відміну від телевізора, будуть корисні дитині в будь-яких кількостях. Якщо вам здається, що малюк вас не слухає, все одно читайте. Повірте - вам тільки здається.
• Гаджети з інтерактивними іграми. Якщо Американська академія педіатрії категорично проти телевізора дітям до дворічного віку, то деякі екранні гаджети (смартфони, планшети) цілком вітає. Але якщо дитина не пасивно дивиться відео, а грає в інтерактивну розвиваючу гру, наприклад, обводить пальчиком предмети.
• малювання. Малюйте з малюком всюди, де можна: фарбами на папері, руками по розсипаної борошні, ложкою по дну тарілки з кашею. При такій зайнятості дитина навіть не згадає про перегляд мультфільмів.
• постійне спілкування. Що б ви не робили по дому, завжди коментуйте свої дії. Більш вдячного слухача ви не знайдете.

Телевізор і інші гаджети, звичайно, є гарною підмогою, коли батькам необхідно приділити час собі, адже не у всіх є можливість запросити няню або попросити допомоги у бабусі. І якщо ви відчуваєте, що вам необхідний невеликий відпочинок або просто можливість спокійно поїсти, 15-хвилинний перегляд немовлям спокійного оповідного відео не зашкодить. Просто не потрібно вдаватися до цього засобу занадто часто.

Проте, вам доведеться йти на компроміси. При грамотному підході поняття -діти і телевізор - цілком сумісні. Якщо ви дуже хочете подивитися цікаву передачу, а дитина явно захопився своєю грою, перегляд на невеликій гучності шкоди не завдасть. Головне - не забувайте час від часу звертатися до малюка, щоб він відчував вашу присутність. У той же час виключіть будь-яку можливість перегляду малюком фільмів, що містять сцени насильства.

У будь-якому випадку, вирішуючи питання, коли дитині можна дивитися телевізор, головне - відчувати міру і не залишати дітей на «виховання» телевізору.