Печія при вагітності

Під час вагітності від печії страждають 3 з 4 майбутніх матусь. При цьому печія може виникнути навіть у тому випадку, якщо її ніколи не було. Сутність печії полягає в тому, що вміст шлунка йде назад в стравохід. Страждає слизова оболонка стравоходу від впливу кислоти.

Печія може виникнути після їжі, в лежачому положенні, найчастіше виникає у другому триместрі вагітності, тривалість печії - від декількох хвилин до декількох годин.

Чому печія найчастіше виникає у вагітних? Головна причина печії при вагітності - що відбуваються гормональні зміни в організмі вагітної жінки. Під час вагітності відбувається збільшення рівня гормону прогестерону.

Прогестерон сприяє розслабленню гладких м`язів у всьому організмі, це необхідно для того, щоб знизити збудливість матки. Крім матки відбувається розслаблення і інших гладком`язових органів, в тому числі і сфінктера - м`яза, яка не дає їжі повертатися назад в стравохід.

У міру зростання плоду матка стає все більше, відтісняє кишечник, підпирає діафрагму і шлунок, це створює додаткові умови для закидання вмісту шлунку в стравохід. Гормони також підвищують кислотність шлункового соку, відчуття печіння лише посилюється. Багато вагітні жінки страждають ночами від печії.

В останній місяць, з 37 тижні вагітності печія стає менше. Відбувається зниження вироблення прогестерону, так як матка починає готуватися до родових сутичок, живіт зміщується вниз, так як опускається голівка малюка, зменшується тиск на шлунок.

Як лікують печію при вагітності

Для запобігання печії під час вагітності потрібно звести до мінімуму вплив наступних факторів:

• відмовитися від спазмолітиків - такі препарати ще більше розслаблюють мускулатуру внутрішніх органів;
• Не носіть речі, які стягують живіт і талію, що не нахиляйтеся сильно, краще присідайте. Після їжі не лягайте подрімати, так як положення лежачи провокує занедбаність кислотного вмісту шлунка в стравохід.
• виключіть з раціону каву, кислі, газовані напої, гострі страви, спеції
• виключіть з раціону кислі овочі, ягоди, фрукти, занадто гарячі або холодні страви. Не їжте на ніч.

Осторожность нужно проявить при приеме антацидных средств - они нейтрализуют кислоту, однако кислотность желудочных соков у всех разная, точно узнать ее позволяют только анализы. В качестве обволакивающего и успокаивающего средства может также пить кисели, свежеприготовленный сок картофеля. Рекомендується протягом дня є вівсяні пластівці, лісові, мигдальні горіхи, терту моркву. Допомагає при печії і імбир, вживати в їжу можна як свіжий корінь імбиру, так і порошок кореня імбиру.

при печії при вагітності рекомендується спати на спині. Верхню частину тіла варто підняти подушками. На боці ви будите відчувати печію завжди сильніше, ніж на спіне- в залежності від вигину шлунка на одному боці ви будите відчувати печію також сильніше, ніж на іншому.
Багато відпочивайте, що не потрапляйте в стресові ситуації, розслабляйтеся.