Вітаміни при вагітності на ранніх термінах

Багато хто вважає, що час від часу приймати полівітамінний комплекс - означає дбати про своє здоров`я. Це правда, але не потрібно забувати, що вітаміни - не просто симпатичні пігулки, а серйозний фармакологічний препарат, який викликає певні реакції в організмі. Чи можна пити вітаміни при вагітності на ранніх термінах, і чи корисні вони жінкам в положенні взагалі, ми обговоримо сьогодні.

Потрібні чи ні вітаміни в першому триместрі вагітності?

Багато жінок дізнаються про вагітність далеко не відразу після її настання. І в цьому криється основна складність, пов`язана з прийомом вітамінів при вагітності в 1 триместрі. Найкраще підготувати організм для зачаття і виношування дитини, пропив полівітамінний курс до того, як ця щаслива подія відбудеться. Після того як яйцеклітина запліднена, від прийому вітамінів краще відмовитися. Принаймні - на певний період.

Справа в тому, що в перші тижні вагітність знаходиться під постійною загрозою переривання, так як материнський організм ще не пристосувався, він може сприймати ембріон, як чужорідний елемент. Певні вітаміни впливають на гормональний фон і можуть підстьобнути цей процес. Також є речовини, які становлять умовну загрозу: вітамін С розріджує кров, що може привести до крововиливу в хоріоні і його відшарування. Вітамін А, або ретинол, викликає скорочення м`язів матки, що загрожує перериванням вагітності. Це не означає, що не можна приймати вітаміни, потрібно лише ретельно підходити до їх вибору.

Які вітаміни можна пити на ранніх термінах вагітності?

Щоб не нашкодити малюкові, а допомогти йому розвиватися здоровим, жінці потрібно підійти до питання, які вітаміни приймати на ранніх термінах вагітності, з розумом. Найкраще - здати кров і клітини епітелію на аналіз і вже виходячи з цих даних вибрати вітаміни, які в дефіциті саме для її організму. Найбільш часто виникає дефіцит заліза і йоду. Залізо бере участь в процесі кровотворення, жінці потрібно забезпечити кров`ю ще одна жива речовина, тому може виникнути недолік цього елементу. Дефіцит йоду пов`язаний з якістю води і недоліком морської риби в харчуванні. Також може знадобитися додатковий прийом кальцію - він бере участь у формуванні м`язової і кісткової тканини.

Є вітаміни і мінерали, які допомагають підтримувати вагітність, їх призначають при загрозі передчасного переривання:

• В6, або піридоксину гідрохлорид;
• В9, або фолієва кислота;
• Е, або токоферол;
• магній;
• калій.

Ці препарати купують кожен окремо і п`ють в залежності від рекомендацій лікаря, які вітаміни саме вам можна пити в першому триместрі вагітності. Є й комбіновані препарати, наприклад, Магне В6 містить магній і піридоксину гідрохлорид, перешкоджає скорочень матки, виявляє седативний та загальнозміцнюючий ефект.

Спеціальні вітамінні комплекси для вагітних зазвичай містять саме ті вітаміни і мікроелементи, які завдають не шкода, а користь. І все ж приймати їх краще починаючи з другого триместру, коли навантаження на печінку жінки дещо знижується, гормональний фон стабілізується і проходить токсикоз.

Поділися в соц. мережах: