П`ятнадцятий тиждень вагітності

1. Розвиток дитини
2. відчуття
3. живіт
4. Поради та рекомендації
5. виділення
6. Аналізи і УЗД

П`ятнадцятий тиждень вагітності - кінець четвертого місяця, тобто другий триместр, який є «золотим» для кожної майбутньої мами, вже в розпалі. Всі нездужання, пов`язані з токсикозом, залишилися позаду, а плід активно зростає, розвивається і все більше нагадує звичайного немовляти.

Які ж зміни характерні для організму жінки і малюка в цей період і що може чекати вагітну на цьому терміні?

Розвиток дитини

На п`ятнадцятому тижні зростання майбутнього малюка складає приблизно 10 см, а вага - 70 г, він робить в матці плаваючі руху, постійно згинається, повертається, згинає і розгинає кінцівки, тренуючи таким чином м`язи і суглоби. Він робить вправи, які схожі на вдихи і видихи, тобто заковтує і випльовує навколоплідної рідини, що сприяє формуванню легеневої тканини і готує дитину до його першого вдиху поза материнської утроби.

Голосові зв`язки і смакові рецептори вже сформовані, тому плід може реагувати на продукти, які вживає мати. Вушні раковини вже теж здатні вловлювати деякі звуки, а очі (хоч вони ще й закриті століттями) - реагувати на світло, що пробивається крізь стінки матки і живота.

Саме в цей період відбувається закладка одного з найважливіших органів - кори головного мозку. Півкулі покриваються звивинами, нервові клітини діляться, починає розвиватися центральна нервова система, яка згодом буде управляти всім організмом.

Основні органи плоду вже практично сформовані і активно функціонують: серце переганяє кров (за складом вона не відрізняється від крові дорослої людини і вже «має» групу і резус), жовчний міхур виробляє першу жовч, а нирки - сечу. Дитина регулярно спорожняєте сечовий міхур, однак навколоплідні води залишаються стерильними, так як оновлюються не менше 8-10 разів на добу.

У цей час починають розвиватися і залози внутрішньої секреції, гіпофіз. Його клітини синтезують гормони, що регулюють процеси обміну речовин і зростання. Починають працювати сальні і потові залози, а у хлопчиків починає вироблятися тестостерон, головний чоловічий статевий гормон (у маляток процес вироблення статевих гормонів стартує трохи пізніше).

Кінець четвертого місяця вагітності характеризується інтенсивним зростанням і формуванням скелета малюка. Шкіра стає міцнішою, але крізь неї все ще просвічують капіляри і кровоносні судини, тому колір її ближче до червоного, ніж до рожевого. Волосяний покрив стає жорсткішим і гущі, особливо на бровах і голівці, а волосяні фолікули починають виробляти фермент, який визначить колір волосся малюка в майбутньому.

відчуття

На п`ятнадцятій тижні майбутня мати вже не відчуває нудоту і інші нездужання, які могли переслідувати її в першому триместрі, та й часті сечовипускання теж залишаються позаду - матка росте, переміщається в черевну порожнину і сечовий міхур звільняється від тиску.

Але без неприємних явищ і відчуттів цей період все ж не обходиться, і одне з них - це запори. На відміну від сечового міхура, кишечник залишається в затиснутому положенні, через що і виникають деякі проблеми зі стільцем.

Ще одна поширена проблема п`ятнадцятої тижні - болі внизу живота, які можуть мати різний характер. Зазвичай вони пов`язані з безперервним зростанням матки, внаслідок чого її м`язи сильно натягаються.

Якщо відчуття несильні, то турбуватися вагітної нема про що, так як те, що відбувається в її організмі абсолютно нормально. Але у випадках, коли біль починає віддавати в поперек або супроводжується лихоманкою, слід негайно звернутися до гінеколога - дані симптоми можуть сигналізувати про загрозу викидня або інфекції нирок.

Больовий синдром досить часто проявляється і в області куприка. Причини їх можуть бути різними - тиск матки на органи таза, їх зміщення або обмеження нервів.

У цьому випадку жінці не рекомендується довго сидіти, а для того, щоб зменшити дискомфорт, можна прийняти так звану позу кішки, тобто опуститися на лікті і коліна, піднявши таз вгору.

У деяких майбутніх матерів може виникати відчуття задухи (особливо в нічний час), головні болі, закладеність носа або носові кровотечі. Вони також представляють собою нормальні явища, пов`язані з подіями в організмі змінами, тому позбуватися від них медикаментозними засобами не варто - краще якомога більше відпочивати і частіше бувати на свіжому повітрі.

Що ж стосується зовнішності, то на п`ятнадцятому тижні у жінок часто починається посилення пігментації шкіри: на обличчі з`являються веснянки, посередині живота - темна смуга, а соски стають темно-коричневими.

А ось на такі проблеми, як випадіння волосся, кришаться зуби і ламкі нігті, слід звернути увагу - вони означають, що дитині не вистачає корисних речовин, тому він починає черпати їх з організму матері.

живіт

У цей період живіт продовжує зростати і «цікаве становище» жінки вже зазвичай помітно оточуючим.

В кінці четвертого місяця майбутньої матері слід відмовитися від тісного, вузького одягу і відвідати спеціалізований магазин, щоб обзавестися парою вільних і комфортних речей.

Якщо жінка має схильність до розтяжок, саме час почати користуватися спеціальними кремами для їх попередження.

Поради та рекомендації

П`ятнадцятий тиждень - це період, коли особливого значення набуває харчування вагітної. І матері, і малюкові необхідна достатня кількість кальцію, тому в раціоні неодмінно повинні бути кисломолочні продукти і сир.

Саме правильне харчування допоможе уникнути найнеприємнішої фізіологічної проблеми другого триместру - запорів. Для цього слід їсти різні каші, цільнозерновий хліб, свіжі овочі і фрукти.

Також потрібно включити в меню рослинні жири, в яких міститься зміцнює плаценту вітамін Е і білок - вагітним лікарі рекомендують вживати не менше 200 г білка день (у вигляді м`яса або риби). Нарешті, щоб уникнути набряків потрібно пити більше рідини - не менше двох літрів щодня.

В осінньо-зимовий період рекомендується вживати журавлинний морс і настоянку шипшини - вони містять багато вітаміну С, тобто є відмінною профілактикою простудних захворювань.

Якщо майбутня мати не встигла вирішити проблеми з зубами до зачаття, на четвертому місяці можна зайнятися цією проблемою. Токсикоз вже не стоятиме на заваді для лікування, анестезія безпечна для плоду, а ось каріозні зуби якраз і являють собою джерела інфекції, які можуть нести ризик зараження плода.

На цьому терміні швидко збільшується живіт змушує жінку шукати нову, більш зручну позу для сну. Гінекологи рекомендують вагітним спати на лівому боці, витягнувши нижню ногу, а верхню зігнути і спиратися на неї спереду - саме така поза забезпечує свободу для нижньої порожнистої вени.

Що ж стосується психологічного стану, то на п`ятнадцятому тижні воно може бути різним - деякі жінки стають неуважними і забудькуватими, а інші відчувають прилив енергії та сил. Не можна забувати про невеликі фізичні навантаження, а також про режим сну і відпочинку.

виділення

На п`ятнадцятому тижні, як і на попередній, у вагітної можуть з`явитися мажучі кров`янисті виділення - зазвичай вони відзначаються після статевого акту. У цьому випадку від сексуальних контактів краще відмовитися і уважно спостерігати за своїм самопочуттям і станом.

Якщо виділення будуть супроводжуватися болями в животі і попереку або відкриється повноцінне кровотеча, слід негайно звернутися до лікаря - такі симптоми говорять про загрозу викидня.

Також у деяких майбутніх мам відзначаються виділення коричневого, рожевого або кремового кольору. Зазвичай вони не представляють ніякої небезпеки і з`являються через підвищений рівень естрогену в крові або у жінок з ерозією матки.

Якщо ж виділення мають сирнистий характер, неприємний запах або жовтувато-зелений колір, вони також є серйозним приводом проконсультуватися ос фахівцем, так як можуть говорити про вагінальному кандидозі або інфекціях сечостатевих шляхів.

Аналізи і УЗД

При нормально протікає вагітності будь-яких особливих аналізів не призначають, але саме на цьому терміні жінкам рекомендується пройти потрійний тест (зробити це потрібно до 20-го тижня). Він передбачає дослідження трьох маркерів (АФП, ХГЧ і естріол), які здатні виявити вади розвитку та генетичні патології плода.

При наявності відповідних показань жінкам рекомендується провести аналіз навколоплідних вод (амніоцентез), так як в цей час він найбільш безпечний для малюка.

Багато майбутніх мам з нетерпінням чекають п`ятнадцятої тижні для того, щоб пройти ультразвукове дослідження - до цього моменту диференціація статевих органів вже закінчується, тому лікар може повідомити жінці підлогу її майбутнього малюка.