Вітаміни для дітей

Щастя кожної мами безпосередньо залежить від щастя і здоров`я її дітей. Для того щоб дитина відчувала себе відмінно і повноцінно розвивався, необхідна постійна турбота. При цьому дуже важливо, чи отримує дитячий організм потрібні йому поживні речовини, мікроелементи і вітаміни. Якщо природних компонентів, споживаних щодня з їжею, недостатньо, то рекомендується приймати вітаміни для дітей.

Коли дитині давати вітаміни?

У календарному році є періоди, коли людський організм незалежно від віку має особливу потребу в «підгодівлі» вітамінами. Найчастіше це відбувається в міжсезоння. Тим більше, ослаблений після зими організм дитини всім своїм видом просить підкріплення. Основні симптоми гіповітамінозу (дефіциту вітамінів), на які слід звернути увагу і відреагувати, - млявість, відсутність апетиту, сонливість.

Будьте уважні до таких ознак не пускайте ситуацію на самоплив, так як в разі занедбання виникає авітаміноз (гостра нестача вітамінів). У дітей починає лущитися шкіра, шаруються нігті.

Що ж робити, щоб підтримати організм дитини в потрібному тонусі? Звичайно, певна кількість необхідних вітамінів дитина отримує щодня з прийомом їжі. Але для динамічного маленького організму цього недостатньо.

Тому, порадившись з лікарем, ви можете давати дитині вітамінні препарати у вигляді таблеток або солодкого сиропу.

З якого віку слід давати вітаміни дитині? Вони необхідні дітям вже з материнської утроби. Плід отримує вітаміни, якщо вагітна жінка правильно харчується, піклується про своє здоров`я, стежить за собою. У разі, коли мама і після пологів часто буває на свіжому повітрі, не нервує, добре їсть, в перші півроку життя все корисні речовини малюк вживає разом з грудним молоком. Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то введення вітамінних добавок необхідно вже на 3-4 тижні життя, але тільки після консультації з лікарем.

Прийом вітамінів обов`язковий для профілактики рахіту. Особливо в період до трьох років дитина повинна отримувати достатню кількість вітаміну D. Він виробляється при контакті шкіри і сонця і не надходить в організм з їжею. Якщо немає можливості багато часу проводити в сонячних променях, то цей вітамін потрібно давати дітям в препаратах.

Які вибрати вітаміни для дітей?

Однокомпонентні вітаміни А, Е, D і вітамін С (аскорбінова кислота) призначаються лікарем в конкретних лікувальних цілях, коли хворобливий стан дитини викликано нестачею того чи іншого конкретного речовини. У таких випадках вітаміни завжди приймаються курсами, встановленими фахівцем.

Якщо мета прийому вітамінів - збагачення організму необхідними речовинами в цілому, то для цього слід вибрати багатокомпонентний комплекс, в якому міститься профілактична доза різних вітамінів.

Розглянемо дію кожного з них