Відпочинок на морі з дітьми

Сонце, піщані пляжі, тепле море і цілюще повітря - хіба не це потрібно, щоб ваш малюк відчував себе здоровим, задоволеним і бадьорим протягом усього подальшого року? Загальні подорожі - прекрасна можливість дорослим і дітям нарешті побути разом, без відривів на роботу, прибирання, кухню або ремонт. Щоб відпочинок на морі з дитиною не перетворився з насолоди в справжній кошмар, варто подбати про всі нюанси поїздки заздалегідь. Правильно організований і добре продуманий відпочинок подарує прекрасні емоції не тільки вашим дітям, а й вам.

Раніше батьки побоювалися брати своїх крихіток на море і чекали, поки ті трошки підростуть. Сьогодні ж молоді мами і тата все частіше вирушають відпочивати на морські вітчизняні та зарубіжні курорти навіть з немовлятами. Втім, більшість педіатрів все ж не радять брати з собою на пляж дитини, якому немає 6 місяців.

Напередодні поїздки треба ретельно продумати і врахувати всі деталі відпочинку, враховуючи вік дитини, спосіб пересування і особливості обраної країни. Організований з дотриманням кількох простих правил, відпустку з дітьми на море пройде краще, ніж ви очікували

Коли і куди краще вирушити з дітьми на море

Де відпочити з дітьми - тут голова йде обертом! Вибір країни, курорту і готелю для відпустки з дітьми на море - справа серйозна і відповідальна. Для відпочинку разом з дитиною краще вибрати країну, дорога до якої займає мінімальну кількість годин. Якщо ви віддаєте перевагу закордонні курорти, то для сімейного відпочинку підійдуть Туреччина, Єгипет, Греція, Туніс, Болгарія. У цих країнах є безліч хороших і висококласних готелів з усіма зручностями та атракціями для дітей. І, що не менш важливо, переліт сюди триває недовго.

Якщо в родині є маленька дитина, то не варто вибирати далекі й екзотичні країни, наприклад, Азії або Америки. У тому ж популярному серед туристів Таїланді готельна інфраструктура та індустрія розваг розрахована в основному на дорослих, а летіти сюди літаком доведеться мінімум 9-10 годин.

Обов`язково уточніть в туристичному агентстві, чи є можливість поселитися в готель сімейного типу та до якого віку тут безкоштовно розміщують дітей. Більшість готельних комплексів безкоштовно приймають дитину і забезпечують йому проживання на додаткових місцях в номері батьків. Крім дитячого ліжечка в готелі сімейного типу можуть надаватися всі необхідні сервіси для маленьких туристів. Наприклад, спеціальне дитяче меню в ресторані, ігрова кімната та обладнаний майданчик для ігор.

Вибираючи місце проживання, обов`язково поцікавтеся, чи передбачає готель відпочинок з дітьми, чи є тут лікарі, дитяче меню. З`ясуйте, який пляж вас чекає (з піску, каменів або гальки), яку відстань від місця проживання до моря, чи можна взяти в готелі напрокат дитяче ліжечко, коляски, манежі, ролики або велосипеди. Обов`язково запитаєте, чи є на пляжі мілководді, корали, морські їжаки і медузи.

Якщо для вашого малюка це перша подорож на море, педіатри радять не міняти радикально кліматичної зони. Нехай спочатку це буде відпочинок в «рідних» широтах - на узбережжі Чорного або Азовського моря. Пам`ятайте, чим молодша дитина, тим важче йому адаптуватися до зміни клімату.

Краще подорожувати з дітьми на літаках, поїздах або у власному автомобілі. А ось поїздка на автобусі може стати справжнім випробуванням, як для дітей, так і для батьків.

Як дитині пережити дорогу

Діти досить легко адаптуються до зміни клімату. А ось з часовими поясами буде складніше, адже поїздки майже завжди збивають дитині режим. Подорожувати з дітьми краще в кінці весни або в серпні-вересні, в так званий «оксамитовий сезон».

Педіатри вважають, що маленьку дитину потрібно везти до моря мінімум на 21 день. Три-чотири тижні - це саме той термін, який знадобиться для того, щоб дитина повністю акліматизувався і оздоровився. Відправитися в поїздку може тільки абсолютно здорова дитина. Їхати дозволяється тільки через три тижні після того, як були зроблені всі необхідні щеплення. Тому першим же ділом відправляйтеся до педіатра, щоб отримати медичний висновок. Якщо у дитини немає протипоказань до відпочинку на морі (наприклад, ендокринопатія або серцево-судинна патологія), можете пакувати валізи. Медичну довідку про всяк випадок візьміть з собою - вона може вам знадобитися.

Найбільше клопоту в шляху батьків очікує, як не дивно, не з немовлятами, а з малюками, які вже вміють ходити і бігати. Такі діти ще мало що розуміють, а тому постійна біганина по салону транспортного засобу, занепокоєння і шило в штанях вам гарантовані. До того ж, маленькому мандрівникові хочеться все спробувати на смак, все помацати, їх цікавить абсолютно все. Тому така дитина вимагає особливо ретельного контролю з боку батьків.

Щоб трохи заспокоїти свого малюка, заздалегідь все продумайте. Перед поїздкою розкажіть йому про море і відпочинок на узбережжі. В дорогу обов`язково візьміть кілька іграшок, але не дрібних, щоб ті не розсипалися на частини в салоні літака, автомобіля або в вагоні поїзда. Нехай це буде улюблений ведмедик, лялька або брязкальце. Запропонуйте дитині вести щоденник подорожі - нехай в альбомі малює кожен цікавий для нього момент поїздки. Щоб дитина не дошкуляв вас питанням «Коли ми вже приїдемо?», Щогодини пояснюйте, де зараз перебуваєте. Грайте з малюком, спілкуйтеся, не давайте йому нудьгувати.

Дорога вкрай виснажує дитини, тому після приїзду дайте дитині відпочити і добре виспатися. Купатися маленькому туристу в перший день не можна, його організм повинен поступово звикнути до нової обстановки.

Відео: Дикий відпочинок з дітьми. На море з наметами

Що потрібно взяти дитині на море

Мами з досвідом відпочинку на морі відзначають, що єдиний мінус поїздок з маленькими дітьми - дуже багато речей, які потрібно взяти з собою.

З гардероба вам знадобляться кілька шортиків і майок, а дівчаткам візьміть сарафанчики. Потрібно упакувати 4-6 пар шкарпеток, комплект теплого одягу, колготи, вітровку або кофту з капюшоном, кепки і панамки. Якщо дитині ще потрібні підгузники, візьміть запас на перші два-три дні, а потім купите їх на місці. А якщо малюк постарше, то не забудьте про його горщику, бажано з кришечкою.

Вибираючи місце відпочинку, майте на увазі, що діти люблять активні ігри. Катання на човні, дитячі залізниці, зоопарк, клоуни і казкові герої, веселі гірки та інші атракціони більше сподобаються малюкам, яким вже виповнився рік-два. А ось немовлятам такий відпочинок не підійде. Тому вам доведеться взяти з собою в дорогу коляску або рюкзак-кенгуру.

Подорожуючи з дітьми, аптечку слід готувати особливо ретельно. Крім звичних медикаментів, якими ви зазвичай лікуєте дитини, візьміть медичні препарати, які можуть знадобитися саме в країні перебування. Ваша аптечка повинна містити:

1. Антисептики (йод і зеленка, перекис водню).
2. Перев`язувальні засоби (стерильний бинт, кровоспинний джгут, лейкопластир, ватні тампони).
3. Знеболюючі, жарознижуючі препарати.
4. Заспокійливі засоби (наприклад, трав`яні збори).
5. Сорбенти.
6. Засоби для обробки ран, опіків.
7. Антигістамінні (препарати від алергії).
8. Термометр.
9. Засоби від нежитю, болю в горлі та кашлю.
10. Засоби від комарів і мух.

Харчування дитини на море

Завжди майте при собі пляшечку з водою, пити дитині давайте трохи і часто. Намагайтеся дотримуватися звичного режиму харчування, не годуйте малюка всілякими екзотичними фруктами і заморськими стравами. Готуйте дитині на бутильованої води, стежте за термінами зберігання продуктів, не купуйте дітям їжу на пляжі. Якщо ви годуєте грудьми, то у вас немає проблем з тим, що їсть малюк. Просто слідкуйте за собою і не їжте продукти, які можуть викликати розлад травлення у дитини.

У разі якщо ваш малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, вам доведеться взяти з собою молочні суміші. Адже на місці відпочинку такої суміші може просто не виявитися.

Обов`язково після пляжу мийте руки собі і дитині перед їжею, не дозволяйте йому є брудні овочі та фрукти, пити воду з-під крана. Завжди носіть із собою вологі антибактеріальні серветки.

Як захистити дитину від сонця

У перші дні перебувати дитині під прямими сонячними променями можна не більше 3-5 хвилин. Потім збільшуємо цей період на 1-2 хвилини кожен день. Оптимальний час для прийняття сонячних і морських ванн - до 11 годин ранку і після 16-ї години вечора. В інші години дитина повинна знаходитися в тіні. Якщо малюк не хоче купатися - не змушуйте його, інакше можете відбити бажання коли-небудь лізти в воду.

Ультрафіолет в значних дозах пригнічує імунітет, може викликати розвиток важких захворювань. Тому не пускайте дитини з непокритою головою, надягайте світлі панамки чи кепки. Візьміть з собою з дому або напрокат велику парасольку від сонця або тент. Не забувайте, що шкіра у дитини - гіперчутлива, тому купите хороший сонцезахисний крем з водовідштовхувальними властивостями і з високою SPF-ступенем захисту від сонячних променів (не менше 30). Після кожного купання насухо витирайте дитину, обов`язково обмивайте його під душем.

Якщо малюк почервонів, сильно спітнів і часто дихає - можливо, він перегрівся на сонці. Не панікуйте, терміново відведіть її в тінь, облийте холодною водою і напоїть великою кількістю води. Якщо у дитини болить голова, підвищена температура тіла, нудить - це сонячний удар. Облийте його холодною водою, напоїть і покладіть відпочивати в прохолодному приміщенні. Ні в якому разі не тягніть дитину після сонячного удару на море, поки йому не стане краще.

Відео: Відпочинок на морі з дітьми: Очікування vs. Реальність / Summer vacation with kids: Expactation vs. Reality

Чим зайняти дитину на море

Не забудьте взяти в подорож улюблені іграшки свого малюка - так малюк не сумуватиме і матиме поряд з собою частинку будинку. Крім того, можете прихопити «універсальні» іграшки: м`ячі, водоплавні іграшки, відерце з лопатками, сумочки або маленькі рюкзаки, які діти так люблять тягати з собою. Щодо «плавзасобів», то знайте: міцніше надувного матраца, човників або класичних кіл тільки батьківські руки! А якщо малюк не засинає без казок, візьміть в дорогу його улюблену книжку.

Грати можна і з пляжними «атрибутами». Наприклад, морські камінці покращують дрібну моторику рук. Ходьба босоніж по піску стимулює активні точки стоп, а це покращує роботу внутрішніх органів і підвищує імунітет. Купання в морській воді поліпшує кровопостачання і роботу нервової та ендокринної систем. Солі та мікроелементи морської води благотворно впливають на дитячу шкіру, позбавляючи її від сухості і лущення.

Будуйте з малюком піщані замки і різні фігури, купайтеся в море і весело проводите час. Якщо дотримуватися всіх запобіжних заходів, то дитина отримає від такого відпочинку чудові емоції і зміцнілий імунітет. Приємного вам сімейного відпочинку!