Причини і лікування сухості шкіри рук

Щоб зберегти молодість і красу шкіри, необхідно доглядати за нею щодня. Іноді для цього достатньо користуватися якісним кремом і як слід берегти руки від негативних впливів, але буває і так, що шкіра рук стає дуже сухою і починає лущитися без будь-яких видимих причин. Чому виникають сухість та лущення і як можна з ними боротися?

Відео: Олена Малишева. Причини і лікування тріщин на п`ятах

причини

Існує безліч факторів, які здатні негативно вплинути на стан шкіри рук. До них відносяться як повсякденні зовнішні впливи, так і загальні порушення здоров`я, що відбиваються на шкірі. Основними причинами сухості шкіри рук є:

• надмірно часте миття - гаряча вода і мило змивають з шкіри захисний шар, через що вона втрачає здатність зберігати вологу;
• погодні умови - мороз, вітер, сухий клімат, тривалий вплив сонця;
• постійне перебування в опалювальних і кондиціонованих приміщеннях з пересушеним повітрям;
• тривалий прийом деяких лікарських препаратів;
• неправильне харчування;
• авітаміноз;
• дисбактеріоз;
• неякісна, «жорстка» вода;
• постійний контакт з миючими засобами, пральним порошком і іншою побутовою хімією;
• хронічні захворювання, обмінні патології і імунні порушення.

лікування

Щоб швидко повернути шкірі рук здоровий вигляд і позбутися від сухості, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

• мийте руки теплою, але не гарячою водою, використовуючи зволожуючий мило або гель;
• після миття наносите на шкіру крем з зволожуючими і живильними компонентами - гліцерином, молочною кислотою, олією авокадо або какао;
• в холодну і вітряну погоду обов`язково носите рукавички або рукавички і ніколи не виходьте на холод з вологими руками, а в теплі сонячні дні використовуйте сонцезахисний крем (не обов`язково купувати його окремо - можна вибрати комплексне доглядає засіб, що забезпечує і зволоження, і захист від сонця );
• всю домашню роботу виконуйте тільки в рукавичках;
• уникайте засобів догляду, в складі яких міститься спирт;
• стежте за вологістю повітря в приміщенні;
• дотримуйтеся принципів правильного харчування, а при необхідності приймайте полівітамінні комплекси.

Наведені рекомендації допоможуть впоратися з незначною сухістю рук, яка викликана недостатньо хорошим доглядом. Однак якщо руки пересушені до такого стану, що на них почали з`являтися тріщини, будуть потрібні додаткові способи лікування. Для відновлення шкіри рук можна застосовувати доступні домашні засоби - маски, скраби і ванночки.

Маски. Відмінним засобом від сильної сухості рук є маска з вазеліном. Нанесіть на руки товстий шар вазеліну і надіньте на них бавовняні рукавички. Робити таку маску краще всього на час сну - вже після першого застосування можна буде помітити, що на ранок стан шкіри помітно покращився. Маски для рук можна робити з соняшниковою, оливковою, мигдальним або ефірними маслами - маслом ромашки, розмарину, апельсина, лаванди, іланг-іланг, жожоба. Їх слід тримати близько 20 хвилин, також надягаючи на руки рукавички.

Винничук. Ванночки для рук потрібно робити в воді, температура якої не перевищує 40 ° С. Для їх приготування можна використовувати настої лікарських трав (шавлії, ромашки, кори дуба, арніки). Щоб отримати найкращий ефект, в настої бажано додавати ефірні масла або по кілька крапель розчинів вітамінів А і Е. Тримати руки у ванні потрібно не більше 20 хвилин, а потім ретельно витерти їх і змастити живильним кремом.

Відео: Маска для сухої шкіри рук з меду яєчного жовтка і соняшникової олії

Скраби. Очищати шкіру від відмерлих клітин рекомендується після того, як її стан дещо покращиться. Не слід застосовувати скраби, якщо шкіра сильно пошкоджена і на ній є тріщини, особливо якщо вони хворобливі. Очищення рекомендується проводити раз на тиждень, а використовувати можна як готові косметичні скраби для рук з дрібними абразивними частинками, так і домашні засоби, наприклад, дрібну кухонну сіль або перемелені в кавомолці вівсяні пластівці, змішані з будь-яким маслом.

Якщо перераховані способи не допомагають позбутися від сухості і лущення шкіри рук або приносять лише тимчасовий і малопомітний результат, варто задуматися про консультації лікаря. Можливо, ці неприємні явища викликані якимись хронічними патологіями, нестачею вітамінів або зниженням імунітету. Виявити причину поганого стану шкіри в таких випадках можна тільки шляхом комплексного медичного обстеження.

При дотриманні всіх основних правил догляду з сухістю шкіри рук можна впоратися швидко. А щоб проблема не виникла знову, потрібно зробити догляд за руками частиною повсякденного життя, такий же, як чищення зубів або умивання вранці.