Як навчити дитину кататися на лижах?

Відео: Як навчити дитину кататися на гірських лижах

Діти катаються на лижах дуже часто. Як навчити дитину кататися на лижах? Головне, правильно підібрати лижі для дітей 8 років. Потім придумати цікаві і не нудні заняття на повітрі. І все обов`язково вийде.

Якщо на вулиці температура нижче нуля сидіти вдома зовсім не обов`язково. Особливо, якщо при цьому ще й сніг випав. Катання на санках і з гірок у дворі для дітей найвище задоволення.

Відео: Як навчити дитину кататися на лижах

Але є ще схожі зимові розваги, які можуть сподобатися маленькому школяреві - це лижі. Як навчити дитину кататися на лижах? Якщо вік перевалив за три роки, можна сміливо починати навчання. Звичайно, до професійного спорту він ще не доріс. Але вчитися кататися за допомогою гри можна із задоволенням. До того ж це неймовірно корисно для серця, м`язів, дихальних шляхів і вестибулярного апарату.

Лижі для дітей 8 років вибираються з кріпленнями. Їх довжина повинна бути дорівнює росту самої дитини або плюс п`ять сантиметрів. Якщо дитина досить високий (більше 120 сантиметрів), то довжині його лиж покладається досягати кінчиків пальців витягнутих догори рук. Після придбання спорядження, можна приміряти його будинку, щоб звикнути до нього. З одягу підбираються непромокальні й утеплені комбінезони та обов`язково рукавиці з манжетами, щоб не потрапляв сніг, це важливо. Ідеальна температура для занять мінус 3-10 градусів.

Відео: Як навчити дитину кататися на лижах

Діти катаються на лижах з обережністю. Вперше вставши на лижі, дитина повинна походити в них як зможе. Можна зробити вправи: стрибки на обох ногах по черзі, переступати з ноги на ногу, зробивши «сонечко». Можна протягнути дитини по прямій, щоб він тримався за лижну палицю, на подобу буксира.

Після цього, можна покласти перед кожною лижею маленький м`ячик, щоб дитина спробувала їх штовхати маленькими кроками, така гра доставить йому задоволення. Головне не перестаратися. Катання перші кілька разів за часом не повинно бути більше півгодини. А в деяких випадках, навіть менше, якщо дитина швидко втомлюється.