Чи можна вагітним сидіти «нога за ногу»

Відео: Біль в сідниці, як позбутися. Сідничний нерв. Жити здорово з Оленою Малишевої

зміст:

• Чому не можна сидіти, схрещуючи ноги, при вагітності
• здавлення судин
• Тиск на матку
• Погіршення кровообігу в малому тазу
• Підвищене навантаження на хребет

Багато майбутніх мам чули про те, що не слід сидіти «нога за ногу» під час вагітності. Таке твердження дійсно вірне, причому дана поза взагалі небажана всім людям, а не тільки жінкам в період виношування дитини.

Чому не можна сидіти, схрещуючи ноги, при вагітності

інформаціяНа даний рахунок існує кілька забобонів: так раніше вважали, що якщо вагітна часто сидить «нога за ногу», це призведе до народження у неї малюка з косоокістю або кривими ногами. Звичайно, такі думки неправильні. Існує ряд причин, які можуть призвести до викривлення кінцівок або неправильного фокусу очей, але ні в якому разі це не звичка матері сидіти «нога за ногу».

Відео: Чому не можна сидіти нога на ногу?

Жінці не рекомендується сидіти часто «нога за ногу» при вагітності, і для цього насправді є досить вагомі і розумні пояснення для даної заборони:

1. Здавлення вен в підколінної ямці;
2. Тиск на велику матку;
3. Погіршення кровообігу в малому тазу;
4. Підвищене навантаження на хребет.

здавлення судин

Вагітні жінки схильні до розвитку варикозної хвороби або її загострення.

Це пов`язано з різними чинниками:

1. Ослаблення стінок вен за рахунок впливу гормонів релаксину і прогестерону;
2. Тиск зростаючої матки на вени малого таза, що призводить до порушення кровообігу.

Якщо ж жінка любить сидіти в позі «нога за ногу», вона ще більше погіршує ситуацію і збільшує ймовірність розвитку варикозу.

Тиск на матку

Таке впливу стосується тільки пізніх термінів вагітності, коли матка і дитина мають вже великі розміри. В такому випадку неправильне положення мами заподіює малюкові незручності. Жінки можуть звернути увагу, що дитина починає в цей час більш активно ворушитися, тим самим виявляючи своє невдоволення. Крім того, вибір такої пози напередодні пологів може ускладнити їх протягом за рахунок неправильного вставляння голівки плоду в порожнину малого таза.

Погіршення кровообігу в малому тазу

додатковоВ даному положенні йде часткове здавлення судин малого таза, що погіршує надходження кисню до дитини і негативно позначається на його розвитку. У малих термінах вагітності це може викликати різні аномалії плода, в більш пізніх призводить до затримки внутрішньоутробного розвитку та можливості передчасних пологів.

Підвищене навантаження на хребет

Майбутні мами нерідко відчувають ряд проблем зі спиною, що викликано розслабленням зв`язок хребетного стовпа і зміщенням центру ваги за рахунок зростаючої матки.

Часте сидіння зі схрещеними ногами посилює болі в спині, тому що в цей час на неї йде підвищене навантаження.