Какао при грудному вигодовуванні

какао при грудному вигодовуванні

Після народження дитини раціон жінки схожий на дуже строгу дієту, так як з меню виключається досить багато звичних продуктів. Що найнеприємніше, заборонена основна маса смачних страв, включаючи різні солодощі і улюблений багатьма шоколад. В даному випадку какао при грудному вигодовуванні здається чарівними ласощами, навіть якщо воно зварено без додавання цукру. Але даний продукт є основним інгредієнтом шоколаду, відповідно, може викликати алергічну реакцію.

Чи можна пити какао при грудному вигодовуванні в перший місяць?



Як відомо, протягом 4-5 тижнів з моменту свого народження дитина тільки починає адаптуватися до зовнішніх умов. Його травна система ще не повністю пристосована до вступу їжі, а кишечник не заселений бактеріями. Тому деякі продукти, включаючи какао, здатні провокувати негативні наслідки у вигляді підвищеного газоутворення і алергії.

Педіатри не радять вживати розглянутий напій в перший місяць лактації. Але якщо жінка просто не в змозі собі відмовити в парі ковтків ароматного какао, бажано пити натуральний продукт, зварений на нежирному або розбавленому водою молоці, не частіше 1 разу на 4-5 днів. Бажаний час прийому - вранці, відразу після прикладання малюка до грудей. Це дозволить раніше відстежити його реакцію на споживання напою.

Чи можна пити какао при годуванні грудьми з 2-х місяців?

У міру адаптації дитини до дієти мами і зміцнення його імунітету, раціон годуючої жінки поступово розширюється. Зазвичай вона сама вирішує, які продукти варто додавати в меню, уважно спостерігаючи за самопочуттям дитини і станом його шкірних покривів після введення нових страв і напоїв.

Вживання какао під час грудного вигодовування в даному випадку також залишається на розгляд новоспеченої матері. якщо чи можна какао при годуванні груддюкрихітка нормального реагує на чашку випитого ласощі, немає причин позбавляти себе такого задоволення, яке, до речі, ще й стимулює лактацію. Вміст кофеїну в какао мінімально, тому, всупереч поширеній помилці, воно ніяк не вплине на якість і тривалість сну дитини.

Важливо у всьому знати міру - педіатри дозволяють не більше 1 чашки напою в день. Рекомендується варити його з натурального порошку на знежиреному молоці, вживати відразу після ранкового годування.


Поділися в соц. мережах:

По темі: